Статьи по психологии - Улитина Ирина Анатольевна

Было бы не плохо, если бы существовал один простой универсальный ответ на вопрос, " как стать счастливым", но счастье для всех выглядит по-разному. Психологи выделяют два вида счастья: гедоническое и эвдемоническое. Гедоническое счастье кроется в удовольствиях, в том, что заставляет вас хорошо себя чувствовать. Это, например, радость, когда вы едите любимое блюдо. Эвдемоническое счастье связано с более глубоким чувством удовлетворения. Это ощущение связи с тем, что для вас действительно важно, даже если речь идет о вещах не совсем веселых. Гедоническое счастье имеет значение для ощущения радости в моменте, а эвдемоническое - ключевой... Читать дальше

Успешный человек — тот, который способен что-то менять. Его энергетика должна быть очень мощная! Особенно, если он строит карьеру, занимается частной практикой — коэффициент жизненной силы должен быть высоким. Я обращала внимание, что иногда человек идёт по карьерной лестнице, очень хочет подняться. И вот стал руководителем — внизу давят подчинённые, сверху давит высшее руководство, ответственность, внешняя среда тоже наваливается.  В результате человек просто физически не справляется. Потому что именно коэффициент жизненной силы не даёт это делать!  От чего зависит VQ (Vitality Quotient), или коэффициент... Читать дальше

Эфирные масла называют “душой растения”, поэтому изучение применения эфирного масла в аромапсихологии начинается с погружения в свойства и энергетику самого растения. Вспомните как выглядит кедр? Величавое дерево с несгибаемым стволом. В высоту может достигать до 50 метров, а обхват ствола 2-3 метра. С древних времен он является символом величия и достоинства. Люди восхищаются его природной мощью, красотой, целебной силой. У народов Сибири считается, что кедр способен накапливать в себе светлую жизненную энергию, а потом передавать ее людям.Кедр - символ мужества и вечности, а в народном творчестве дерево принимает образы... Читать дальше

 Накануне дня, когда мы будем поздравлять наших защитников, поговорим об эфирном масле для создания роскошного образа женщины-ВАМП. Гвоздика — вот что поможет почувствовать себя соблазнительной, загадочной и подарить своему мужчине незабываемый романтический вечер. Но это еще не все ее свойства. Итак, гвоздика – пряность с насыщенным вкусом и запоминающимся ароматом.  Представляет собой нераскрывшиеся бутоны гвоздичного дерева Eugenia caryophyllataс из семейства миртовых.   Это эфирное масло — настоящий эликсир для женского здоровья и привлекательности! Его получают... Читать дальше

Наше обоняние напрямую связано с лимбическим мозгом. То есть, в тот момент, когда мы вдыхаем аромат у нас включается внутренний стабилизатор эмоций.  Часто на консультацию к психологу приходят за спокойствием. Именно оно даёт способность принимать ситуацию такой, какая она есть, так как позволяет контролировать эмоции. На фоне спокойного состояния легче принимать осознанные решения, действовать созидательно, воспринимать проблемы как жизненные уроки и опыт. Спокойствие всегда связано с расслаблением тела и ощущением заземленности. Для этого как будто специально создано эфирное масло Ветивера. Ветивер - это заземление и... Читать дальше

Женщина исполняет на сцене жизни безумное множество ролей: она и друг, и любовница, и мама, и домохозяйка. Часто мы воспринимаем это как нечто привычное. А на самом деле? На всё и сразу требуются огромные усилия и внутренняя сила. А еще забота о доме — это не только порядок и уют, это также гармоничная психоэмоциональная атмосфера, которой подпитываются наши близкие.Тем временем с возрастом, особенно после 40 лет, женские ресурсы могут истощаться. Мы начинаем искать подпитку извне: в обучении, физических практиках и заботе о здоровье. Ведь именно физическое состояние напрямую влияет на нашу энергию. Поэтому так важно... Читать дальше

Считаю, что нужно концентрироваться на том, в каких эмоциях мы живём. На состоянии, которое называется «счастье». Его мы можем рождать сами внутри себя.  Стресс, страх — тоже нормально, это тоже источник нашей жизни и нормальное состояние. Вообще способность решать сложные, важные задачи в достаточно напряженной обстановке без отрицательных влияний на самочувствие и здоровье — это ключевые факторы, которые помогают нам принимать правильные решения и выходить на высокое качество жизни. Но если мы в этом застреваем, начинается разрушение. Начинается дистресс: мы не видим возможности для быстрого разрешения... Читать дальше