Статьи по психологии - Григорьева Наталья Александровна

Каждый из нас хотя бы раз в жизни сталкивался с тем, что становится невероятно сложно контролировать свои эмоции. Это может быть гнев, который накрывает волной во время конфликта; тревога, которая буквально парализует перед важным событием; или даже глубокая обида, которая годами копится внутри и в один момент вырывается наружу. Такие моменты знакомы каждому, но почему они происходят? И самое главное — как научиться справляться с этими состояниями, не причиняя себе и другим вреда?   Многие люди считают, что эмоции — это... Читать дальше

Когда болезнь остаётся позади, кажется, что самое сложное уже пройдено. Врачи пожимают руки, контрольные обследования в норме, близкие вздыхают с облегчением. Всё должно быть хорошо. Но вот парадокс: внутри — тревога, пустота, усталость. Вместо радости — страх. Вместо свободы — ощущение хрупкости. Возникают вопросы, которые не дают покоя: — «Почему я всё ещё боюсь?» — «Как жить дальше, когда жизнь изменилась?» — «Почему радость больше не ощущается, как раньше?» Эти вопросы мучают многих, кто прошёл через... Читать дальше

Каждый из нас, кто состоял или состоит в отношениях, наверняка сталкивался с моментами, когда эмоции буквально накрывают с головой. Это может быть ярость, когда кажется, что человек, которого ты любишь, не понимает тебя совершенно. Это может быть грусть и отчаяние, когда кажется, что никакие усилия не приведут к тому, чтобы отношения стали лучше. Или страх — что всё разрушится, и ничего нельзя изменить. Эти моменты бывают у всех, и чаще всего мы не готовы с ними справляться. Часто нам кажется, что эмоции сильнее нас, что они захватывают нас... Читать дальше

Довольно часто нам кажется, что достижение успеха в любой области нашей жизни достигается устранением своих недостатков. Но так ли это на самом деле? Об этом видеоролик.Что вы думаете о недовольстве собой? Как справляетесь с ним? Делитесь в комментариях, будет интересно обсудить