Статьи по психологии - Нагорная Кристина Борисовна

Я читала о том, что психотерапевт Кендалл Дженнер советовал ей вешать на зеркало в ванной комнате фото себя маленькой. Это надо было для того, чтобы быть более к себе бережной и всякий раз , когда она собиралась себя покритиковать , понимать , что эти слова она адресует вот этой малышке. На самом деле, из этого может ,правда, выйти очень глубокая терапевтичная практика, из которой вы точно сможете что-то для себя забрать . И эту фотографию , мне кажется , можно вешать вообще на любое зеркало , в которое вы чаще всего смотритесь и имеете привычку... Читать дальше

Начнем с того, что лет 5 назад, а то и больше , я и позитивное мышление были ,примерно, противоположны, так же как огонь и вода. Помню, как я винила во всех своих проблемах и плохом настроении весь  окружающий мир. Находилась там, где не хотелось, старалась быть такой, какой диктует быть общество, забивая при этом на свою природу. Плыла по течению своей нарциссической травмы, естественно, не осознавая этого. В то время, я уже училась на детского психолога, но там,естественно,мы не касались глубинной психологии, это со мной случилось позже, чему я... Читать дальше