Статьи по психологии - Вергара Валерия Валерьевна

Причин, почему родители транслируют ребенку напутствие "не будь собой", несколько. Самая распространенная - это страх, что если кто-то будет собой, он будет непредсказуем и его слишком сложно будет контролировать. И, конечно, это убеждение, как правило, передается из поколения в поколение, прочно засев в глубинных почвах родовой системы. Это напутствие очень сильно и его крепкий, железобетонный эффект держится в основе своей на манипуляциях стыдом и введении в так называемый родительский гипноз, некое измененное состояние, в котором всегда как-то нераслабленно и тревожно.  Родителям, несущим посыл "не будь собой" всегда все не так и... Читать дальше

Нарцисс все сделает для того, чтобы "подсадить" на себя, потому что ощущение, знание, что он для женщины как запрещённое вещество, повышает его значимость в собственных глазах.  Повысить собственную значимость - это для нарцисса подняться по социальной лестнице и произвести впечатление успешного и уверенного перед близкими и своим окружением в целом. Нарцисс окружает себя людьми, которые восхищаются им и слушают открыв рот. Это для него обязательный десерт на завтрак, обед, ужин и в промежутках. Восхищение для нарцисса - как воздух. Как раз на этом самом восхищении держится тяга к нарциссу. Как только Вы начали им восхищаться, Вы... Читать дальше

Блоги психологов Булимия и лишний вес и  В основном заедания и приступы булимии происходят тогда, когда человек получает порцию критики и неодобрения. Вспомните те ситуации, после которых вы срываетесь на еду. Кого вам напоминают те люди, которые вас ужимают, унижают, ставят себя выше. С кем вы чувствуете себя маленькой и ненужной? Мама, не давшая безусловной любви, но манипулирующая стразами и стыдом, "живёт" у женщины ощущениями в животе и внизу живота. Там, где должны "жить" и вынашиваться свои собственные цели и желания. Поэтому при страхе матери, при стыде перед ней постоянно происходит так, что Вы наполняете, а потом хотите... Читать дальше

Деньги есть там, где есть любовь к себе, потому что поистине любящий себя человек не допустит для себя плохих условий, плохой еды, плохих вещей, плохого лечения. Да и просто мыслей и навязчивых сильных страхов, что останется без денег. Настоящей любви к себе учат мало родителей. Потому что невозможно часто научить тому, чего не знаешь сам. Да и самое лучшее обучение настоящей любви - это по-настоящему любить. А так могли родители очень немногие, потому что программы и сценарии детско-родительских отношений в основном сильно держатся на зависимости, токсичности, манипуляциях стыдом и долгом, да даже зависти и соревновательстве.  И если... Читать дальше

Еда и/ или алкоголь когда-то могли порадовать, расслабить или отвлечь. Или ты мог (-ла) наслаждаться небольшими порциями того и другого. А сейчас ты не можешь остановиться, если начинаешь есть что-то вкусное или пить алкоголь. А если на волевых отказываешься, то жизнь кажется серой и ничего не происходит, и ты даже умудряешься объесться до неприятного чем-то полезным. Либо не можешь заснуть. И ты снова срываешься и уходишь во все тяжкие. Притом если раньше ты хотя бы чувствовал (-а) вкус и удовольствие, то сейчас чувствуешь какое-то отупение и ненасыщаемость, словно кто-то пьет или ест через тебя, а ты просто не можешь этого не делать - и... Читать дальше

Тебе так плохо после нарцисса, потому что он перетянул внимание на себя настолько, что ты перестала слышать свою душу. Ты не находишь себе места, потому что своими выкрутасами он заставил тебя поверить в то, что с твоим телом, лицом, волосами, грудью, животом, талантами, хобби, характером - что-то не так. Он переключил твой фокус внимание на себя и на твои недостатки, большинство из которых он сам же и придумал и внушил тебе.  Тебе плохо, потому что нарцисс заразил тебя помешательством на внешнем, на том, чтобы нравиться, собирать лайки, любоваться своим отражением в зеркале и в глазах других. Это лишило душу покоя, комфорта и... Читать дальше

Раньше было распространенным такое выражение, что "Родина мужчины там, где его работа, а родина женщины там, где ее мужчина". Однако времена изменились, ценности тоже, человек стал больше познавать себя как Суть, как отдельную единицу. Поэтому подсознательное следование старым ориентирам порождает проблемы.  То есть если женщина до сих пор ставит на первое место мужчину, то это всегда порождает зависимость, следствие которой - большие проблемы в реализации и финансах. Если Вы заметили, что Ваши романы всегда заканчиваются тем, что мужчина теряет интерес и уходит. Если мужчина не хочет на Вас тратиться, жадничает, выбирает других... Читать дальше

Расставание с нарциссом - это ещё далеко не все, чтобы тело, реализация, настроение, интерес к жизни и ресурсы в целом стали восстанавливаться. Помимо расставания нужно ещё одно важное - это забывание. Забывание - это когда спокойное равнодушие, когда в памяти через каждые 15 минут по тем или иным поводам не появляется этот человек. Когда он перестает сниться, когда секс больше не видится возможным и классным только с ним. Когда полностью пропадает ревность, желание зайти к нему в соцсети, написать. Когда не ждёшь его звонка как манну небесную. Когда имя как у него больше не триггерит и становится просто именем. Здесь я порекомендую... Читать дальше

Если мамы слишком много в жизни, когда Вы уже взрослая, то вероятнее всего, мама проживает Вашу жизнь. И место Вашего мужчины, Вашей довольной сексуальной жизни, Вашей реализации, финансов и даже ребенка занимает мать. Много мамы в жизни - это необязательно о физическом присутствии и это даже необязательно о ежедневных созвонах на три часа. Много мамы может быть просто в Вашей голове, мыслях, ощущениях. Чтобы определить, насколько мама живёт Вашу жизнь, а Вы снабжаете ее своим ресурсом, почувствуйте, насколько процентов несвободой, тяжёлыми ощущениями реагирует тело при упоминании о матери. Бывает так, что женщина чуть ли не 24/7 думает о... Читать дальше

В отношениях с нарциссом страдают особенно тело и финансовая составляющая. С нарциссом можно прийти в такую ужасную форму и так пошатнуть здоровье и финансовую ситуацию, что порой это похоже на страшный сон, из которого не проснуться. Программа нарцисса действует так, чтобы женщина начала разрушаться, быстро стареть независимо от возраста и испытывать к самой себе отвращение.  Нарцисс напичкивает женщину отвращением к себе не только через мерзкие высказывания относительно ее фигуры, волос, состояния кожи и т.д., но и сливает на нее все свое отвращение к себе самому, которое не хочет вывозить и переваривать, чтобы постоянно находиться... Читать дальше

Чтобы нарциссу забрать ресурс женщины, ему нужно много-много и цепляюще проходиться по внешности женщины, по ее бизнесу, увлечениям. Таким образом нарцисс сбивает нрав своей "жертвы", ломая стыдом и замечаниями все возможные женские границы. Конечно, если нарцисс начинал бы с этого, то был бы далеко и навеки послан. Поэтому сначала он "мягко стелет", обволакивая заботой (псевдо, как потом уже понимается) и комплиментами. Все свое внимание в начале отношений нарцисс концентрирует вокруг женщины. Его любимые комплименты - "ты самая лучшая", "ты самая красивая", "ты офигенная", "сколько у меня было женщин, ты - высшая", "ты - лучшая и одна на... Читать дальше

Морок нарцисса - это состояние неясности, потерянности, безвыходности, беззащитности, беспомощности, опустошенности, неопределенности, напрасности, тщетности, застыженности, некрасивости, угасания, потухшести, тревожности, апатии. Нарцисс, ухаживая за Вами, накидывает на Вас этот морок, как плед на плечики прохладным вечером. Каждый раз, когда Вы просто жили и любили, он манипулировал и "завораживал". И сначала этот морок был со знаком "+": Вы, наверное, себя такой нужной, желанной и красивой никогда в жизни ни с кем рядом не чувствовали. А потом морок становится все более мерзким и отвратительным. Поэтому после отношений с нарциссом есть... Читать дальше

Отсутствие лёгкости. Система в целом, система рода - все это существует по определённым правилам. Соблюдая их, Вы все равно будете наказаны. Поэтому иногда темная сторона бушует и вырывается наружу. Ведь что толку быть правильной, если все равно "ата-та". Когда в правильности мы цепляется за свои цели, то ничего не движется с места - и это выбешивает и демотивирует. И даже если цели будут достигнуты, тяжесть мыслей и правильность будут мешать ими наслаждаться. Включите лёгкость. Лёгкость = принять и отпустить прошлое + любить себя любой + нарушать правила и веселиться от этого, а не ругать себя. Ну и каждого ещё свои пунктики лёгкости. ... Читать дальше

Почему ты снова и снова возвращаешься к вредным привычкам? Как выйти из этого замкнутого круга? И я здесь не только о курении, употреблении алкоголя, но и о переедании, шопоголизме, сливе денег, встречании с людьми, от которых знаешь, что будут нехорошие последствия. Итак, так что же всё-таки вновь и вновь возвращает во все тяжкие? Во-первых, перекос в правильность. Как только ты решаешь, что все, "ни ни", тебя начинает заносить в противоположные привычки. И, казалось бы, что тут плохого? А то, что ты втягиваешься в хорошие привычки, а твоя зависимая часть никуда не девается. И поэтому ты начинаешь и здесь впадать в крайности. И через две... Читать дальше

Ограничивающие программы (сущности) не дают того, чего ты хочешь.  Хочешь денег - не будет денег.  Хочешь семьи - не будет семьи. Нравится быть сексуальной и иметь сексуальное тело - программы (сущности) будут провоцировать на поедание вредной еды, чтобы сделать тело несексуальным и заставят вести себя так, что любимый и желаемый мужчина отвернется. Программы-сущности заставляют жить по тем сценариям, которые предписаны у родителей.  Они заставляют вести себя так, чтобы тело стало некрасивым и несексуальным.  Они заставляют Вас постоянно испытывать тоску, тревогу, стыд, страх и делать вновь и вновь не те выборы,... Читать дальше