Статьи по психологии - Анисимова Татьяна Анатольевна

Рождение ребенка — одно из самых радостных событий в жизни женщины, однако оно также сопровождается множеством изменений и эмоций. Многие молодые мамы сталкиваются с переживаниями, стрессом и даже депрессией после родов. Важно уметь распознать признаки, указывающие на необходимость обращения к специалисту-психологу. Основные сигналы, что вам необходима поддержка психолога:1. Постоянная усталость и апатияВы чувствуете себя постоянно уставшей, несмотря на отдых. Вас больше ничего не радует, теряется интерес к повседневной жизни и... Читать дальше

Доверие в отношениях — это фундамент, на котором строится всё остальное. Но как его укрепить и почему доверие так важно? Доверие — это фундамент любых здоровых отношений. Без него невозможно построить крепкую связь, основанную на взаимопонимании и поддержке. Когда партнеры доверяют друг другу, они чувствуют себя защищенными и могут быть собой. Практические советы по укреплению доверия: ·         Будьте последовательны в своих словах и действиях. Если вы обещаете что-то сделать, выполните это. Даже... Читать дальше

  Перинатальная психология — сравнительно молодая область психологии, изучающая психоэмоциональное состояние матери и ребенка от момента зачатия до первых месяцев жизни младенца. Работа перинатальных психологов направлена на создание оптимальных условий развития малыша ещё внутри утробы, обеспечение благоприятного эмоционального климата семьи перед родами и помощь молодым родителям адаптироваться к новым ролям. Что такое перинатальная психология? Термин «перинатальный» объединяет два понятия: «пренатальный»,... Читать дальше

  Дорогие будущие и настоящие мамы! В этот удивительный период вашей жизни, когда внутри вас зарождается новая жизнь, а потом появляется на свет, мы часто представляем себе идеальную картину: рождается малыш, и в тот же миг вы испытываете всепоглощающую, мгновенную связь, буквально с первого взгляда. Это прекрасное, хоть и часто идеализированное, ожидание. Реальность же может быть куда более тонкой и многогранной. Иногда, дорогие, связь с вашим ребенком не расцветает в одно мгновение, подобно вспышке. Ей может потребоваться время – дни,... Читать дальше

  Сегодня я хочу поднять очень сложную тему и поговорить о перинатальной утрате. Перинатальная потеря ребенка — одно из самых болезненных испытаний, которое может испытать семья. Когда беременность прерывается досрочно, или ребенок умирает вскоре после родов, родители сталкиваются с глубокими переживаниями, чувством вины, одиночества и неопределенности. Важно понимать, что такие потери требуют особого подхода к поддержке и реабилитации. Что такое перинатальная утрата? Перинатальной утратой называют потерю беременности после 22... Читать дальше

Рождение ребенка — это одно из самых значительных событий в жизни, которое приносит с собой не только радость и счастье, но и множество испытаний. В послеродовой период женщины сталкиваются с физическими и эмоциональными изменениями, которые могут быть весьма непростыми. Важно помнить, что вы не одни на этом пути, и существует множество ресурсов и людей, готовых оказать поддержку. Физическое восстановление После родов тело женщины нуждается во времени для восстановления. Независимо от того, были ли роды естественными или посредством... Читать дальше

Многие будущие мамы не без оснований обеспокоены вопросом: «А как же я? Не смогу ли я навредить моему малышу из-за стресса?» На этот сложный вопрос, к счастью, уже есть научные ответы. Но важно понимать, почему именно психология беременных становится столь критически важной. Как стресс действует на беременную женщину и плод? Когда мы говорим о стрессе, мы имеем в виду не просто повседневные волнения, а длительную эмоциональную перегрузку. Физиологически стресс реагирует посредством выброса гормонов – адреналина, кортизола, а... Читать дальше