Статьи по психологии - Богатырев Роман Сергеевич

Зачем пишет бывший, парень пишет после раставания, сообщения от бывшего партнёра, бывший пишет Разрыв отношений почти никогда не проходит гладко. Даже если вы расстались с облегчением, даже если сами приняли решение уйти, спустя дни, недели или месяцы вдруг приходит сообщение. Сначала просто «привет, как дела». Потом длинное письмо с воспоминаниями. Или ночной звонок, после которого вы не спите до утра. Знакомая картина? Тогда вы не одиноки. Каждый день ко мне на консультацию приходят люди, которые мучаются вопросом: зачем пишет бывший... Читать дальше

Зачем прощать, обида, нужно ли прощать тяжелые проступки, как простить измену, прощение Вопрос прощения — один из самых сложных и глубоких в человеческой душе. Каждый из нас хотя бы раз в жизни сталкивался с ситуацией, когда боль от чужого поступка была настолько сильной, что казалось: простить невозможно. Измена, предательство, грубость, несправедливость, потеря доверия — эти раны оставляют шрамы на долгие годы. И тогда мы начинаем мучительно размышлять: зачем прощать, если это так больно? Нужно ли прощать тяжелые проступки, которые... Читать дальше

Инициатива в сексе, первый шаг к близости, как проявлять желание, преодолеть стеснение Многие пары живут в тихой неловкости. Каждый ждёт, что другой сделает первый шаг. Мужчина думает: «Если я сейчас предложу близость, она подумает, что от меня только этого и надо». Женщина думает: «Я хочу, но боюсь показаться развратной или навязчивой». Проходят дни, недели, месяцы. Страсть угасает. Обиды копятся. А ведь всё могло быть иначе, если бы оба знали, как обращаться с инициативой в сексе. Я, Роман, психолог с многолетней практикой, за годы... Читать дальше

Как восстановить нервную систему после длительного стресса, убрать тревогу, укрепить психику Вы пережили тяжёлый период: потеря работы, болезнь близкого, развод, постоянные конфликты или просто годы жизни в режиме «белка в колесе». А теперь вы как выжатый лимон. Просыпаетесь разбитым, даже если спали восемь часов. Любая мелочь выводит из себя. Вы забываете, зачем зашли в комнату. Вас трясёт от громких звуков, а по ночам сердце колотится без причины. Знакомо? Это нервная система дала сбой. Она перегружена, истощена и не может прийти в... Читать дальше

Как выйти из токсичных отношений, разорвать тяжелые отношения, как выйти из плохих отношений Каждый человек хочет любви, тепла и уважения рядом с собой. Но иногда вместо опоры мы попадаем в такие союзы, где нас постепенно разрушают. Это называется токсичные отношения. Из них нет простого пути наружу, потому что внутри всё перепутано: боль кажется заботой, унижение – заслуженной критикой, а страх уйти – предательством. Я, психолог Роман, работаю с такими случаями больше десяти лет. И вижу одно: чем раньше человек понимает, как выйти из... Читать дальше

Как выстроить хорошие отношения, Как наладить гармоничные отношения, доверие в паре, любовь Мы все хотим одного — быть рядом с человеком, с которым тепло и спокойно. Чтобы ссоры не разрушали, а сближали. Чтобы близость не угасала, а становилась глубже. Чтобы мы чувствовали себя нужными и важными. Но почему-то у многих эта мечта разбивается о быт, недопонимание и усталость.Меня зовут Роман, я психолог. За годы работы я видел и счастливые пары, и те, что стояли на грани разрыва. И я заметил одну важную вещь: хорошие отношения не возникают... Читать дальше

Как мужчине добиваться своего? Как идти к мечте? Как достигать целей? Как быть настойчивым? Вы когда-нибудь замечали, что одни мужчины легко получают то, чего хотят, а другие годами топчутся на месте? Первые смело просят повышение, меняют профессию, строят отношения, о которых мечтали. Вторые смотрят со стороны и не понимают, почему у них так не выходит. Знаете, я часто вижу в своей практике, как мужчины путают настойчивость с давлением, мечту с фантазией, а цель с чужим ожиданием. И тогда вопрос «Как мужчине добиваться своего?» становится... Читать дальше

Как найти хорошего парня на сайтах знакомств, Как найти будущено мужа на сайтах знакомств Современный мир подарил нам множество способов знакомиться, и сайты знакомств стали одним из самых популярных. Тысячи людей находят там любовь, дружбу и даже создают семьи. Но для многих женщин этот путь оказывается полным разочарований: неподходящие кандидаты, пустые переписки, обман, неловкие свидания и чувство, что «все не то». Как найти парня на сайтах знакомств, чтобы это привело к чему-то настоящему? Как не потерять время, нервы и веру в... Читать дальше

Как найти милую девушку, выбор спутницы жизни, как познакомиться с хорошей девушкой Тема поиска хорошей девушки волнует многих мужчин. Каждый мечтает встретить ту самую, с которой будет легко и спокойно, с которой можно разделить жизнь и быть счастливым. Я часто слышу вопрос как найти хорошую девушку, и за этим вопросом стоит искреннее желание построить крепкие отношения. Но поиск спутницы жизни это не просто удача, это путь, который требует осознанного подхода.Меня зовут Роман. Я психолог и я помогаю мужчинам разобраться в себе и найти ту... Читать дальше

Как найти себе пару если устал от одиночества, я устала от одиночества, где встретить любовь Одиночество бывает разным. Иногда оно кажется временным — просто не везёт, не тот круг общения, не хватает времени. Но если одиночество длится годами, если вы просыпаетесь и засыпаете с мыслью «когда же это кончится», если каждый вечер встречает пустой диван, а праздники проходят в горьком ожидании тепла — это уже не временность. Это состояние, которое высасывает силы, веру и радость.Знакомо? Тогда вы точно поняли, о чём пойдёт речь. В этой... Читать дальше

Серьезные мужчины, Как определить, что мужчина настроен на серьезные отношения, как понять мужчину Вы встречаетесь с мужчиной неделю, месяц, полгода. Вроде бы всё хорошо: он внимателен, дарит цветы, зовёт в кино. Но внутри гложет сомнение: а что у него на уме? Он ищет жену или просто коротает время? Хочет семью или довольствуется лёгкими встречами? Эти вопросы знакомы каждой женщине, которая боится ошибиться и потратить годы на пустые надежды.Почему так трудно определить, что мужчина настроен на серьезные отношения? Потому что слова часто... Читать дальше

Как перестать смотреть порно, как бросить порнографию, избавление от зависимости к порно Этот вопрос звучит в моём кабинете всё чаще. Мужчины разного возраста приходят с одной и той же проблемой: они хотят остановиться, но не могут. Они знают, что это вредит их отношениям, их самооценке, их психике. Они пробовали ставить блокировщики, удалять приложения, давать обещания. Но каждый раз срывались. И каждый раз испытывали стыд и отчаяние. "Как перестать смотреть порно?" — этот вопрос становится их навязчивой мыслью. Я психолог Роман. Я... Читать дальше

Как прошлые отношения влияют на нынешние, перенос опыта в новые отношения, травмы бывших партнёров Мы часто думаем, что новая любовь — это чистый лист. Мы верим, что уходим от прошлого и начинаем всё заново. Но на самом деле каждый из нас приходит в новые отношения с огромным багажом. Туда сложены привычки, ожидания, страхи, боль и даже радость, которую мы пережили с предыдущими партнёрами. То, как прошлые отношения влияют на нынешние, — это вопрос, который я слышу от своих клиентов практически каждый день. Кто-то замечает, что повторяет... Читать дальше

Как распределять деньги в паре, общий бюджет в семье, финансы в отношениях, совместные траты в паре Деньги в отношениях это всегда непростая тема. Очень часто именно из-за финансов возникают самые острые ссоры и недопонимания. Как распределять деньги в паре спрашивают меня на консультациях. Люди хотят найти способ договориться, чтобы деньги не разрушали любовь, а наоборот помогали строить общее будущее. Это вопрос не только о бюджете, это вопрос о доверии, уважении и умении договариваться.Меня зовут Роман, я психолог. Я работаю с парами... Читать дальше

Как сказать жене про измену, сказать о любовнице, неверность, как сообщить жене об измене В жизни каждого мужчины может наступить момент, когда тишина становится тяжелее любого крика. Когда тайна, которую вы носите внутри, начинает разрушать вас изнутри. И вы понимаете, что больше не можете молчать. Вы решили сказать жене об измене, но внутри всё сжимается от страха. Как найти слова? Как не разрушить всё окончательно? Как сохранить хотя бы каплю уважения друг к другу? Эти вопросы не дают покоя, заставляют тысячи раз прокручивать в голове... Читать дальше