Статьи по психологии - Богатырев Роман Сергеевич

Я не могу влюбиться причины и что делать, как влюбиться, страх отношений, как открыться чувствам Вы встречаетесь с людьми, ходите на свидания, вам даже бывает приятно. Но того самого щемящего чувства в груди, когда хочется говорить о человеке ночами и просыпаться с мыслью о нём, — нет. Вы начинаете сомневаться: «Со мной что-то не так? Я сломан? Не способен любить?» Знакомо? Тогда эта статья для вас. Многие люди приходят ко мне с запросом «не могу влюбиться», и за этим часто стоит не чёрствость, а защита. Защита от боли, разочарования,... Читать дальше

Я не могу сдержаться, у меня частые срывы, как сдержаться, у меня вспышки гнева Знакомо ли вам это чувство, когда внутри закипает волна, и вы уже не владеете собой? Еще секунду назад вы были спокойны, а теперь кричите, бросаете вещи, говорите обидные слова. Или наоборот, замыкаетесь, плачете, не можете остановить поток слез. А потом приходит стыд. И вопрос: почему я не могу сдержаться? Почему эмоции берут верх над разумом? Что со мной не так?Я часто слышу такие признания в кабинете. Люди разного возраста, профессий, характеров. Все они умные,... Читать дальше

Я не понимаю своего ребенка, плохие отношения с ребенком, как понять ребенка, поссорилась с сыном Когда родитель говорит «я не понимаю своего ребенка», это не признак слабости. Это сигнал о том, что привычные способы общения перестали работать. Ребенок закрывается, грубит, делает что-то, что вам непонятно. Вы чувствуете растерянность, обиду, а иногда и отчаяние. В этой статье я, психолог с многолетней практикой и отец четверых детей, расскажу, что стоит за этим непониманием, как его преодолеть и почему без поддержки специалиста этот... Читать дальше

Я не успеваю за технологиями, цифровая усталость, как справиться с тревогой, боязнь нового Каждый день мир вокруг нас ускоряется. Выходят новые программы, меняются приложения, появляются умные вещи, о которых мы ещё вчера не слышали. Многие люди, особенно после сорока, пятидесяти, начинают чувствовать себя неуютно. Они говорят: «Я не успеваю за технологиями». Эта фраза звучит и как признание, и как жалоба, и как страх. Раньше ты знал, как работает телефон, а теперь он обновляется каждую неделю, и ты не понимаешь, куда делись привычные... Читать дальше

Я растворюсь в муже, зависимость от мужа, как сохранить себя в отношениях, как не потерять себя Она смотрит на него и чувствует, как внутри всё сжимается. Она готова отдать ему всё. Своё время, свои мысли, свои желания. Она хочет, чтобы он был счастлив, и для этого готова стереть себя. Она думает: «Я растворюсь в муже, и это будет любовь». Но проходит время, и она перестаёт чувствовать себя. Она не знает, чего хочет. Она не помнит, что ей нравилось. Она смотрит в зеркало и видит лишь отражение чьей-то жены, чьей-то мамы, но не себя.Меня зовут... Читать дальше

Я социофоб, боязнь людей, как побороть страх общения, выход из изоляции, страх осуждения Каждое утро начинается одинаково. Вы просыпаетесь и первым делом проверяете, не нужно ли сегодня куда-то идти. Если нужно – внутри всё сжимается. Если нет – вы выдыхаете. Но радость короткая, потому что завтра или через неделю снова придётся выходить. Говорить с людьми. Смотреть им в глаза. Слушать, как они обсуждают пустяки. А вам хочется провалиться сквозь землю. Ладони потеют, голос дрожит, мысли путаются. Знакомо?Меня зовут Роман, я психолог. За... Читать дальше

Я хуже всех, все лучше меня, почему я хуже других, как избавиться от неполноценности, самооценка Вы смотрите на других и видите, какие они успешные, красивые, умные, весёлые. А на себя – и видите только недостатки. Вам кажется, что вы делаете всё хуже всех, что вас не за что любить, что вы занимаете чужое место. Это чувство преследует вас дома, на работе, в компании друзей. Вы боитесь высказать своё мнение, потому что «оно заведомо глупое». Вы не радуетесь своим успехам, потому что «другие добились большего». Вы живёте с тяжёлым... Читать дальше