Блог психолога Гулянская Наталья Игоревна

  Если Вы хотите научиться снимать стресс, нервное напряжение, мышечные зажимы. Улучшить своё здоровье. Раскрыть свои эмоциональные, физические, умственные и духовные возможности. Повысить энергию тела и психологически раскрепоститься.   Тогда этот тренинг для Вас! Этот тренинг – путь к своим глубинным истокам: истокам силы, здоровья, уверенности, внутренней свободы, жизнерадостности и энергии.     Общеизвестно, что здоровье человека напрямую связано с его образом жизни и его убеждениями. Любую ситуацию мы проживаем... Читать дальше

Речь пойдет об эриксоновском гипнозе.             В очередной раз в своей практике столкнулась с неподдельным ужасом в глазах клиента, при упоминании слова «гипноз». По этому поводу хочу дать небольшое разъяснение относительно эриксоновского гипноза.             Эриксоновский гипноз – очень мягкая техника. Это напоминает состояние релаксации, когда человек отвлекается от внешнего мира и погружается в свой внутренний мир.             Некоторые полагают,... Читать дальше

         Чтобы быть стройными и красивыми, мы выбираем здоровое питание, занимаемся физкультурой и дополняем все это положительными эмоциями. Но совсем немногие задумываются о том, что не только тело, но и мозг нуждается в постоянных тренировках. Это совсем не означает, что для этого необходимо изнурять себя решением логарифмических уравнений. Оказывается, делая определенные физические упражнения (так называемую гимнастику мозга),  можно развивать те или иные отделы головного мозга. С помощью гимнастики можно... Читать дальше