Блог психолога Корнилова Ирина Владимировна

Не пропустите! Доктор Джеймс Холлис, психоаналитик и автор 14 бестселлеров по психологии, 7 декабря в прямом эфире расскажет о своих наблюдениях и опыте, а также ответит на ваши вопросы. Эта беседа будет интересна абсолютно всем – от подростков, находящихся в поисках самоопределения, до достигших профессиональных вершин и умудренных опытом людей, которые попали в ловушку «кризиса среднего возраста» или пережили тяжелую утрату.  - Как избавиться от депрессии, отчаяния и ощущение ненужности? - Как перестать винить себя и избавиться от бремени ошибок, срок давности которых давно истек?  - Как полюбить себя и дать себе право не быть идеальным? - Где искать корни психологических травм мужчин и как найти способы их исцеления? - Как преодолеть кризис среднего возраста? Как пройти через этот тяжелый для человека период переоценки и переосмысления жизни, найти в ней новый смысл?  - Какова роль родителей, наших предков и семейных тайн в нашей жизни? Как прошлое... Читать дальше

Часто мы слышим советы, что  главное -  полюбить себя,  и именно это принесет гармонию  в нашу жизнь. Что же это значит "любить себя?"  Где грань между эгоизмом и любовью к себе?  Очень тяжело самому  разобраться в таком тонком психологическом вопросе, не имея четких ориентиров. Вот , что сказал известный комик и продюссер , величайший актер немого кино Чарли Чаплин в свой 70-летний Юбилей на тему любви к себе: "Когда я полюбил себя,  Я понял, что тоска и страдания – это только предупредительные сигналы о том,  Что я живу против своей собственной истины.  Сегодня я знаю, что это называется «БЫТЬ САМИМ СОБОЙ».  Когда я полюбил себя,  Я понял, как сильно можно обидеть кого - то,  Если навязывать ему исполнение моих же собственных желаний,  Когда время еще не подошло, и человек еще не готов, и этот человек – я сам.  Сегодня я называю это «САМОУВАЖЕНИЕМ».  ... Читать дальше

Не секрет, что девушки и женщины обожают время от времени менять свой образ, гардероб. Но, пожалуй, самый распространенный способ преобразиться - это сменить прическу и цвет волос.  О чем же говорит цвет волос, который мы выбираем?    Я натолкнулась на одну статью по этой теме, которая порадовала своим юмором. Хочу уточнить, что статья вряд ли претендует на научность, но интересные психологические наблюдения там точно есть.  " Моя старшая сестра опять перекрасила волосы. На этот раз — из рыжего в сиреневый. Никто и никогда не сможет мне доходчиво объяснить, почему она делает это так часто. Возможно, ее в очередной раз настиг кризис жанра — и она хочет “начать жизнь сначала”. А может быть, ее бойфренд понял, что их ссоры — результат его хронического неприятия рыжего цвета, и сестра мудро решила не испытывать более его терпение... Я плохо понимаю мою сестру. Но чувствую, что этой ее страсти к перекрашиванию непременно должно быть... Читать дальше

Городская суета, напряженный ритм современной жизни, скученность и конкуренция держат нас в состоянии стресса. Сложности в личных отношениях, профессиональные и возрастные кризисы загоняют нас в тупик и депрессию. Как научиться снимать стресс? Как распутать клубок проблем? Как научиться смотреть на жизнь под другим углом, творчески подходить к решению наболевших вопросов?       Оказывается, стресс сковывает правое полушарие, которое отвечает за творчество и размышления. Если взять в руки кисточки, карандаши и заняться рисованием, то мозг переключится на творчество и даст свежий взгляд на привычные вещи.  Американский художник и психолог Бетти Эдвардс разработала особый метод -правополушарное рисование. Здесь не имеет значения, сколько вам лет, считаете вы себя творческим или нет, даже если у вас очень «приземленный» вид деятельности, метод все равно действует.  Потому что правополушарное рисование – это не только и не столько... Читать дальше