Блог психолога Исаева Татьяна Васильевна

Мы живём в режиме «бесконечного воспроизведения». Уведомления, дедлайны, обновления лент, мнения, советы, ожидания — всё это сливается в непрерывный фон, под который мы пытаемся расслышать главное: чего я хочу на самом деле? Представьте, что вы стоите в центре оживлённой площади. Крики торговцев, гул машин, обрывки разговоров, музыка из кафе — всё это информационный шум современности. И где-то в этой какофонии — ваш собственный голос. Тихий. Вопросы, которые он задаёт, остаются без ответа: «Это мой путь или навязанный маршрут?... Читать дальше

В практике помогающего специалиста есть парадоксальный и очень личный вызов. Мы приходим в эту профессию с желанием быть проводниками, опорой, источником ясности для других. Но бывают моменты, когда после сессии, наполненной смыслом для клиента, мы ловим себя на странном чувстве пустоты. Внешне — всё в порядке: расписание заполнено, есть признание, возможно, растёт доход. Но внутри тихо щёлкает счётчик невидимой сделки: мы обмениваем нашу энергию, наши личные ценности и даже нашу собственную целостность на погружение в чужие... Читать дальше

Есть истории, которые не записывают в метрики. Они хранятся в поступках, которые мы не понимаем, в страхах, которым нет имени, в сценариях, что разыгрываются с упрямой точностью, словно по пожелтевшим чертежам. Вы когда-нибудь ловили себя на мысли, что уже были здесь? Не в этом месте, а в этой самой ситуации. Тот же тупик в отношениях, та же финансовая яма, вырытая на ровном месте, то же чувство вины за успех, который должен был радовать. Это не дежавю. Это — эхо. Эхо шагов, сделанных не нами. Эхо выборов, принятых не нами. Эхо побед и потерь,... Читать дальше

Часто психологи предлагают человеку не то, что ему реально нужно, а то, что он готов купить прямо сейчас. Знакомо? «Давайте попробуем одну консультацию». «Мне бы просто совет». «Я пока не готов(а) к долгой работе». И я, конечно, провожу разовые консультации, если клиент готов только на такой формат. И порой консультации достаточно, всё зависит от запроса. Но часто один сеанс — это как дать таблетку от головной боли, когда организм намекает на язву годами неправильного питания. Можно заглушить симптом. Но через неделю он... Читать дальше

Казалось, еще вчера было лето, и погода пока еще радует нас солнцем. Но уже целый месяц осени ушел в нашу историю. Каким он был и о чем в моем телеграм канале мы размышляли собрала в этом дайджесте. Месяц получился про уникальность каждого из нас. Мы исследовали себя, свои чувства, отношения с собой и миром с разных сторон.   Посмотрели на свою уникальность с точки зрения наших предпочтений, что нам нравится, что нас наполняет энергией, мотивирует, придает смысл. https://t.me/breezy_psy_coach/296   Задумались о том, что иногда кажутся некоторые... Читать дальше

  Вы задумывались об одном из самых хитрых и незаметных решений, которые мы принимаем? О решении… не принимать решений. Знакомо чувство, когда нужно что-то поменять? Сменить нелюбимую работу, начать сложный разговор, записаться к врачу, наконец заняться спортом или своим проектом? А потом мы говорим себе: «Я ещё подумаю», «С понедельника начну», «Сейчас не лучшее время» или «Авось само рассосётся».   И знаете что? В этот самый момент мы уже сделали выбор. Мы выбрали — остаться.   Представьте, что вы стоите на... Читать дальше