Говорят ли вам такое? Как часто? Давайте поговорим сегодня про границы в психологии, разберем что же это такое, и как защищать свои границы, при этом оставаясь в отношениях с другими людьми, не разрушая их. В гештальт подходе есть базовая техника, ее называют «молитвой гештальтиста», и звучит она так: Я — это я, а ты — это ты. Я пришел в этот мир не для того, чтобы соответствовать твоим ожиданиям, а ты не для того, чтобы соответствовать моим. Я делаю свое дело, а ты делаешь свое. И если нам удалось встретиться, то это большая удача. А если нет, то этому нельзя помочь. Что же такое границы личности? Как и в привычном понимании границ – это то, что отделяет нас друг от друга. Границу личности нельзя увидеть, но совершенно точно можно ощутить. Это внутреннее понимание: вот это мне подходит, а вот это уже нет. Здоровые границы являются гибкими: человек может свободно общаться и принимать решения, быстро понимает, что именно ему не нравится, и при... Читать дальше
Есть такое широко употребляемое понятие – «достойный мужчина». Оно может звучать и как «настоящий мужчина» и «эталонный мужчина». Но что оно скрывает за собой, как это общее раскрывается в частностях? Причем, сам вопрос отнюдь не праздный. Дело в том, что, скажем, имея задачу воспитать из сына «достойного мужчину», мать и отец ребенка уже могут сильно разойтись во мнениях. Чтобы это стало понятнее, приведу ту расшифровку этого понятия, которую озвучивают мне, как психологу, мужчины и женщины. Причем, постараюсь расставить основные признаки этого понятия в той иерархии важности, что звучали от опрашиваемых: Десять главных признаков «достойного мужчины»: Глазами женщин: Успешный в делах, добытчик, зарабатывает Имеет власть или хотя бы авторитет в обществе Мужественный, смелый, не боится конфликтов, может защитить Добрый и не жадный по отношению к женщинам и детям Самостоятельный, независимый от мнения родителей,... Читать дальше
Работая семейным психологом с 1991 года, никогда не сталкивался с таким количеством измен, как в 2022 году! Никогда! И с огромной тревогой ожидаю наступление 2023 года, в котором, судя по всему, негативная тенденция разрушения российских браков будет только усиливаться. Причин увеличения статистики измен много. Ведь, к сожалению, это большой комплекс действующих факторов. Назовем самые базовые: Причина 1. Массовая эмиграция состоятельных молодых мужчин из страны. Успешных мужчин и так всегда было мало, сейчас их стало на многие сотни тысяч меньше. Они временно находятся в Эмиратах, Турции, Таиланде, Грузии, Армении, Казахстане и т.д. Причем, понятно, что выехали далеко не самые бедные мужчины, а те, у кого есть деньги на жизнь в чужой стране, есть востребованные профессии и хорошее образование. Соответственно, в 2022 году многие девушки просто физически не могут найти себе партнера для отношений, для создания семьи, для рождения детей. Девушкам приходится делать для себя... Читать дальше
Через социальные сети и электронную почту ко мне ежедневно приходят отзывы о моих книгах и моих консультациях. Некоторые из писем оказываются настолько интересны, что (разумеется, с согласия их авторов) их следует прочитать очень многим мужчинам и женщинам. Письмо изменяющего мужчины, которого я переименовал во Владимира, как раз из этой серии. Познакомьтесь с ним и не пожалеете! Оно точно заставит вас лучше осмыслить жизнь, и собственное поведение, особенно – в семье. Примечание: Текст отредактирован, чтобы смягчить ругательства и сделать его чуть логичнее. Имена всех персонажей изменены в целях конфиденциальности. Убраны все данные о возрасте людей и городе их проживания. Здравствуйте, Андрей. Меня зовут Владимир! Я не был у вас на консультации, мы лично не знакомы. Зато к вам ходила моя любовница, Наталья. Ходила втайне от меня в начале лета. Вы сделали ей раскладку наших отношений и сказали, что ей ничего не светит. Несмотря на то, что мы вместе уже больше... Читать дальше
Люди, которые готовы прощать, долго терпеть, верить и ждать. Синдром Хатико получил свое название благодаря всем знакомому фильму и характеризуется всего одним словом – ЖДАТЬ. Пытаясь склеить разбитый о стену кувшин любви, люди готовы на любые жертвы. Они становятся всепрощающими, аморфными людьми, которые ищут оправдания своим поступкам (дом, дети, семья). Чаще всего с данным синдромом сталкиваются женщины, в силу своего мягкого характера и высокой чувствительности. С данным видом зависимости живет огромное количество людей, это некая патология сильной «любви» берущая истоки в раннем детстве. Сформированный тип привязанностей в этот период оказывает влияние на всю жизнь. Человек с детства несет в себе внутриличностный конфликт. Конфликт с «хорошей» и «плохой» мамой. «Хорошая мама», когда человек идеализирует партнера, « плохая мама» в период обесценивания. Люди, с таким синдромом думают, что их партнер это... Читать дальше
????Как говорил Юнг, мать переносит свой эрос на сына. Чаще всего это встречается в семьях, где нет отца, или же жену не устраивает супруг. Она переносит свои ожидания на сына. Такие матери чрезмерно опекают своего сына, "боготворят и обожают", считают его самым лучшим, самым умным. Но, за этим скрывается тотальный контроль его жизни. ????Такой вид матерей, требует к себе повышенного внимания. Они давят на чувства вины своих сыновей, когда те пытаются быть самостоятельными. В следствие переноса роли мужа, на ребёнка, ни в коем случае не допустят, чтобы сыночка ушёл в руки "чужой женщине". ????Матери, страдающая подобным комплексом, ведет себя подобно сексуальной партнерше, а не матери: все время требует повышенного внимания, денег, утрированной заботы, полностью игнорируя свою материнскую роль и интересы сына. ????Такая мать постоянно привлекает внимание сына к себе всеми способами, скандалами, но чаще всего использует здоровье: «Мне так плохо, у меня давление, я наверное... Читать дальше
Знакомо ли вам это? Вроде бы и возраст уже не 20 лет, и многие выборы сделаны. Например, есть образование и возможно даже большой опыт работы, карьерные достижения. Но, мысли о поиске себя и собственной реализации не оставляют, и так или иначе всплывают в сознании. Я задавалась этим вопросом на протяжении 10 лет, долго не могла найти ничего для себя подходящего. В какой-то момент мне казалось, что такой профессии просто не существует, ну не придумали еще такую. И только после 30 лет мне удалось выбрать направление, которое действительно мне интересно, дарит вдохновение и радость, ощущение удовлетворённости и желание развиваться дальше. Хочу поделиться с вами, через какие этапы мне удалось пройти в этом, казалось бы, затянувшемся поиске, и какие выводы сделать: • Мысль о том, что можно найти профессию «на всю жизнь» - нереалистична. Окружающий нас мир очень быстро меняется, и мы меняемся вместе с ним. А это значит, что сделать в жизни только один единственный выбор и... Читать дальше
После семнадцати лет брака с очень успешным мужем Алексеем, который при этом, всю свою жизнь регулярно изменял и уходил в запои, заметив уменьшение числа вещей мужа дома, Оксана пришла ко мне на консультацию. Так как у девушки имелось (оказавшееся правильным) предположение, что любовницей является весьма состоятельная девушка Елена, которая работает заместителем директора в фирме, поставляющей мужчине сырье для его производства, я предположил, что она просто не в курсе тех некоторых особенностей поведения Алексея, от которого очень страдает его семья. Отсюда, нами было принято решение подготовить к разлучнице следующее обращение: «Уважаемая Елена! Мой муж начал перевозить к тебе свои вещи и скоро сообщит об этом мне. Что это означает для тебя? Это означает, что отныне в моем положении, окажешься ты сама. Мой муж на протяжении всего нашего брака изменял мне. Возможно, он и тебе об этом говорил. Так как ему всего тридцать восемь лет, вероятность, что ты окажешься его последней... Читать дальше
После семнадцати лет брака с очень успешным мужем Алексеем, который при этом, всю свою жизнь регулярно изменял и уходил в запои, заметив уменьшение числа вещей мужа дома, Оксана пришла ко мне на консультацию. Так как у девушки имелось (оказавшееся правильным) предположение, что любовницей является весьма состоятельная девушка Елена, которая работает заместителем директора в фирме, поставляющей мужчине сырье для его производства, я предположил, что она просто не в курсе тех некоторых особенностей поведения Алексея, от которого очень страдает его семья. Отсюда, нами было принято решение подготовить к разлучнице следующее обращение: «Уважаемая Елена! Мой муж начал перевозить к тебе свои вещи и скоро сообщит об этом мне. Что это означает для тебя? Это означает, что отныне в моем положении, окажешься ты сама. Мой муж на протяжении всего нашего брака изменял мне. Возможно, он и тебе об этом говорил. Так как ему всего тридцать восемь лет, вероятность, что ты окажешься его последней... Читать дальше