Психологический навигатор
Псикологическая помощь. Консультация по Скайп. Лучшие профессиональные психологи. Профессиональные психологи в городе $g_town.
Вход | Регистрация


Психологическая помощь
Выберите город
Без сортировки
По цене приёма
По рейтингу
По ФИО психолога


Статьи по психологии на тему Кризисы и травмы

Как мы мешаем горюющему

Как мы мешаем горюющему

Статей о том, что представляет собой реакция острого горя, написано немало. И почти нигде не  говорится о том, как мы невольно мешаем своим близким справиться с горем. Об этом и пойдет речь. Каждый из нас, так или иначе, сталкивается с  утратами. Это может быть не только смерть близких, но и разрыв любовных или дружеских отношений, вынужденная смена деятельности, переезд, серьезная болезнь, потеря работы или имущества.  Утраты имеют разное значение, иногда затрагивают сразу несколько сфер жизни, и переживаются с большими или меньшими трудностями.  Процесс горевания отражается на состоянии здоровья, на существующих и... Читать дальше

Как не бояться перемен?

Как не бояться перемен?

Вам наверняка знакома ситуация - вместо того, чтобы выполнить обязательную работу, мы рассматриваем фотки в социальных сетях, читаем новости, пьем кофе, а за дело мы беремся тогда, когда по русски: "петух в одно место клюнет". Даже когда дело касается здоровья, мы все равно откладываем поход в поликлинику и делаем себе "медвежью услугу". В итоге работа сама не делается и лечиться придется дольше и труднее. Что же нас заставляет откладывать дела на потом - страх, лень или что-то еще? Мифическое "потом" Откладывая дела на потом, мы подразумеваем, что существует некое спасительное "потом". "Потом" придет вдохновение, будут благоприятные... Читать дальше

Как не заразиться смертью? или психоанализ утраты.

Как не заразиться смертью? или психоанализ утраты.

Утрата, смерть близкого  - самое худшее, что может случиться с человеком.  Огромное горе, тяжесть, которую нужно поднять и перенести через значительный отрезок времени. ПЕРЕ-НЕСТИ. ПЕРЕ-ЖИТЬ.  Или - оказаться раздавленным этим грузом до конца своих дней. Очевидно, что человек в этот период остро нуждается в профессиональной помощи. И так же очевидно, что задача психотерапевта здесь необычайно сложна. Причем на всех уровнях - на поведенческом - что делать, когда ничего не поделаешь? На когнитивном - как понять смерть? На эмоциональном - как сопереживать в том, что невыносимо? И главное - как все-таки помочь человеку, переболев... Читать дальше

Как пережить горе

Как пережить горе

Горе рано или поздно случается с каждым. Так устроена наша жизнь. Но у каждого человека горе - свое. Это может быть окончание отношений, утрата ценной вещи, смерть близкого человека, смерть домашнего питомца, переезд в другой город, потеря работы или статуса, серьезное заболевание или потеря части тела и многое другое. Горе - это когда, я безвозвратно потерял нечто очень ценное для себя. Когда мы теряем нечто очень важное, внутри у нас возникает настоящая буря из самых тяжелых и непереносимых чувств. Все эти эмоции и реакции возникают автоматически и их невозможно контролировать. Чтобы не разрушиться в этом бушующем внутри ненастье... Читать дальше

Как пережить измену мужа/жены? Шаг 1 Советы психолога

Как пережить измену мужа/жены? Шаг 1 Советы психолога

Вы считали, что нашли своего единственного и неповторимого, который не способен на предательство и ложь. Вы были уверены в своей любви и семейном благополучии, но вдруг ударом в спину измена врывается в вашу жизнь и делит ее на до и после. Вы уже никогда не будете прежней, это точно. Что же делать, когда ваше сердце разбито и жизнь теряет смысл?Измена любимого является одним из самых мощных стрессов, с которыми мы можем столкнуться в своей жизни. Это огромная душевная травма и трагедия для всей семьи. Тот мир, в котором вы спокойно жили до этой новости, рухнул в один миг. Хочется убежать от жестокой реальности в мир грёз и иллюзий,... Читать дальше

Как пережить измену мужа/жены? Шаг 2 Советы психолога

Как пережить измену мужа/жены? Шаг 2 Советы психолога

СДЕЛАТЬ ВЫБОР: УЙТИ ИЛИ ОСТАТЬСЯ? СОХРАНИТЬ СЕМЬЮ ИЛИ - РАЗВОД? В первом шаге после известия об измене я рекомендовала не принимать никаких судьбоносных решений, а привести себя в адекватное состояние. Взять паузу.  А теперь - когда вы, я надеюсь, хоть немного успокоились, я предлагаю разобраться, чего хотите вы. Уйти или остаться? Сохранить семью или развестись?  Как психолог, я не рекомендую вам сразу выгонять мужа и рвать отношения, не разобравшись ни в чем. Ставить ему клеймо - мерзавец, негодяй. Поступок его я не буду комментировать, но при любой измене всегда есть одно "но" …  Как это вы, среди 7,5 млрд... Читать дальше

Как пережить карантин

Как пережить карантин

Сейчас для многих не самое простое время. Изменился привычный образ и ритм жизни. Многие перешли на удаленную работу, некоторых сократили.Дети не ходят в школу или садик, и вынуждены находиться дома 24 часа в сутки.Закрылись театры, музеи и библиотеки.Отменились конференции, конгрессы и другие мероприятияНекоторые планировали путешествие, которое пришлось отменить. Большинство из нас столкнулось с множеством ограничений, и самое неприятное – это то, что непонятно, когда все это закончится. Если бы мы знали точную дату, было бы гораздо легче. Кажется, что от нас мало что зависит, но на самом деле это не совсем так. Что можно... Читать дальше

Как пережить предательство!?

Как пережить предательство!?

Нередко случается, что в процессе жизни, человек сталкивается с предательством. Как пережить это чувство. Попробуем разобраться в этой статье. Каждый человек за свою жизнь должен пройти огонь, воду и медные трубы, это определенное испытание, которые неизбежно встречаются на жизненном пути. Некоторые проходят этот путь, а некоторые ломаются, но в конце пути каждого ждет награда, только награда разная, кому-то счастье и спокойствие а кому-то разочарование и тревога. У каждого из нас есть всё необходимое, чтобы преодолеть этот путь, главное о чем необходимо помнить, что этот путь надо пройти ДОСТОЙНО. У любого явления, есть свои... Читать дальше

Как пережить развод и расставание.

Как пережить развод и расставание.

  «Развод - не повод для веселья, но и не повод для самоубийства. Развестись - это перестать делать ставку на партнера, и потому это потеря по меньшей мере иллюзии, мечты, проекта. Но это не значит перестать делать ставку вообще на пару, особенно если мы способны понять, что важнее избавиться от уз, чем (кроме этого, а иногда и вместо этого) отделиться от человека. Это единственная гарантия того, что в следующий раз получится создать иные, другого рода узы - с новым человеком или с тем же самым». Хорхе Букай,... Читать дальше

Как пережить утрату близкого человека

Как пережить утрату близкого человека

Многие люди, перенесшие утрату близкого человека могут чувствовать, что им нет смысла жить, и не знают как освободиться от этой нестерпимой боли. В большинстве случаев ощущения смысла жизни постепенно возвращается, боль понемногу стихает.  Но некоторых преследует чувство вины за то, что они не смогли уберечь, спасти близкого. Или не уделяли ему достаточно внимания. Постоянное ощущение вины не дает им покоя, они не могут вести привычный образ жизни. Человек может озлобиться, замкнуться в себе, начать искать утешение в алкоголе, курении, других допингах. Если у вас возникли подобные ощущения, не держите их в себе, делитесь переживаниями,... Читать дальше

Как помочь близкому пережить горе

Как помочь близкому пережить горе

Каждый из нас хоть раз сталкивался с потерей или горем. Так устроена наша жизнь. Но у каждого человека горе - свое. Это может быть окончание отношений, потеря значимой вещи, смерть важного человека, смерть домашнего питомца, переезд в другой город, потеря работы или статуса, серьезное заболевание или утрата части тела и многое другое. Горе - это когда, по мнению человека, он безвозвратно потерял нечто очень ценное для него. Если это произошло, человека неизбежно заполняют сильные болезненные чувства. Они возникают автоматически и бессознательно, их невозможно контролировать. Эмоции захватывают, грозя уничтожить здравый рассудок. Не... Читать дальше

Как помочь человеку, с которым случилось горе? Что делать и что не делать?

Как помочь человеку, с которым случилось горе? Что делать и что не делать?

Если с близким случилось несчастье... Неважно какое, но вы видите, что близкому человеку очень плохо и он нуждается в поддержке и утешении. Как правильно себя вести, чтобы помочь? Ведь нашими словами и действиями мы порой не только не помогаем, но можем даже усугубить состояние страдающего человека. Что делать и что не делать? Об этом мы спросили профессиональных психологов.

Как прервать цикл саморазрушающего поведения

Как прервать цикл саморазрушающего поведения

Люди, пережившие сексуальное злоупотребление (и те, у кого было тяжелое детство, кто вырос в неблагополучных семьях) часто оказываются в повторяющихся ситуациях, когда они ведут себя саморазрушающе или поступают отчаянно и безрассудно. Иногда такое поведение включает: зависимости, а также деструктивные действия, которые наносят вред самим пережившим и другим людям.Обычно, такие ситуации возникают ниоткуда, "просто происходят". Со временем, саморазрушающее поведение приобретает характер циклов. Если человек не входит в роль страдающей жертвы, то он в состоянии найти силы и воодушевление для того, чтобы предотвратить эти ситуации, если он... Читать дальше

Как справиться с изменой?

Как справиться с изменой?

Так как правило конфиденциальности и этический кодекс запрещает психологам публиковать клиентскую информацию, а описать подобную тему важно, так как с ней довольно часто обращаются ко мне и моим коллегам, то я решил создать серию статей, в которых буду описывать опыт работы с вымышленной клиенткой, назовем ее Марией. В качестве материала для статей я буду брать обобщенный клиентский опыт и реальные жизненные ситуации, описанные участниками о себе в публичном доступе. Мария обратилась за консультацией, так как не знала как ей эмоционально справиться с изменой мужа, которая длилась больше года. Муж прекратил отношения с другой женщиной после... Читать дальше

Когда не стало близкого человека (посвящается моей бабушке)!

Когда не стало близкого человека (посвящается моей бабушке)!

Бывает так, что бабушка становится самым близким человеком, которому ты можно рассказать все. И ее не может заменить мама, подруга, муж, ребенок, никто. Это особая связь. И вот наступает момент, когда бабушка уходит, её больше нет. И ты никогда не сможешь приехать к ней, обнять ее, поесть её фирменные блюда, попеть русско-народные песни, расспросить в очередной раз про дедушку и прабабушку ... никогда, никогда, никогда... Её не хватает, катастрофически не хватает как воздуха, тяжело дышать. Но это не совсем так, она есть и ты это начинаешь понимать, когда смотришь на небо с облаками и чувствуешь ее, взгляд и ты даже знаешь, что она думает по... Читать дальше


« | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | »
Психолог Сиротинцева Алина Андреевна
Консультация по Skype

Сиротинцева Алина

Сертифицированный психотерапевт в методе позитивная психотерапия
Психолог Арутюнян Анна Юрьевна
Консультация по Skype

Арутюнян Анна

Психоаналитик, арт-терапевт, Преподаватель Московской школы практической психологии...
Психолог Федотова Галина Дмитриевна
Консультация по Skype

Федотова Галина

Системный семейный психотерапевт, клинический психолог, эмоционально-фокусированный...
Психолог Кудасова Ксения Викторовна
Консультация по Skype

Кудасова Ксения

когнитивно-поведенческая терапия неврозов, панических атак, навязчивых страхов и...




Вход для психологов

Забыли ID или пароль?

Забыли ID или пароль?

🔍