Бешенный ритм современного мира, нескончаемый поток информации, катастрофическая нехватка времени, межличностные конфликты, отсутствие политической, экономической и социальной стабильности… Человек живет «на грани» своих психических возможностей. Очень опасное состояние, особенно для женщины. Это приводит к внутреннему напряжению, хронической усталости, стрессам, надломленности, опустошенности, к перепадам настроения, ослаблению функций организма, порождает сбои здоровья. Важно уметь управлять своими эмоциями, гармонизировать себя и восстанавливаться! Лучшим средством для эмоционального регулирования... Читать дальше
ВОПРОС ОТ КАРЛЫГАШ: Здравствуйте! Меня зовут Карлыгаш, мне 32 года. Есть любящий муж и двое детей. Но проблема в том что у меня постоянно присутствует чувство тревоги, я вечно чем то недовольна, агрессивна иногда срываюсь на детях. помогите...