Статьи по психологии - Бирюкова Светлана

Если ты знаешь свои ограничивающие убеждения, например, такие - “Без труда, не выловишь и рыбку из пруда”, “Деньги приходят только тяжелым заработком”, “Лучше синица в руках, чем журавль в небе”, “Я недостаточно красива, способна, мила, умна, достойна, ценна, богата, талантлива...”  Если ты их знаешь, то тебе ЛЕГКО БУДЕТ ИХ ИЗМЕНИТЬ! Нужно записать эти убеждения в позитивной формулировке, то есть сделать из них поддерживающие. И далее читать их ежедневно утром и вечером, хотя бы 1 раз, а лучше 10, читать их через силу, будет трудно, будешь читать их столько времени, сколько понадобится... Читать дальше

В последнее время часто встречаю противников позитивного мышления! Которые в утрированной форме рассказывают негативные последствия позитивного мышления. Как человек посредством позитивного мышления загоняет себя в сложные депрессии и психосоматические болезни. Мир разноцветный и важны гармония и баланс во всем. Гармония и баланс обязательные ключевые слова в моих сеансах. Ведь, позитивное мышление предполагает в большей степени позитивную формулировку целей, например, или рефрейминг (об этом в другой раз). Никто не отменяет базовых эмоций и их производных. Часто мы сами, просто не вникая в суть, навешиваем ярлыки, даем однобокие... Читать дальше