Статьи по психологии - Буренков Дмитрий Викторович

Для созависимого человека существует жесткая, почти религиозная установка: чтобы отношения с зависимым партнером «выжили», нужно принести в жертву всё. Свое время, свои интересы, свою карьеру, свои деньги, и главное — свою личность. Созависимый живет в постоянном страхе: «Если я начну заниматься собой, если я стану хоть немного автономным, то отношения развалятся, потому что он/она меня бросит или я потеряю контроль». Этот страх понятен, но он ложен. Давай разберемся, почему попытка «раствориться» в другом — это не... Читать дальше

Мы уже разобрали, почему попытки «заслужить любовь» и «доказать её страданиями» — это прямой путь в никуда. Но есть ещё два «столпа» созависимости, которые окончательно добивают твою самооценку: «Любовь всё прощает» и «Любовь важнее всего на свете». Если ты слышишь такое от партнера — знай: ты уже по локоть в созависимости. Это не доброта, это полная капитуляция. Давай разберем, как эти установки превращают жизнь в «День сурка», где ты — вечный страдалец, а твой партнер — центр вселенной. Часть 1.... Читать дальше

Выражение «любовь — это боль» совершенно точно придумал созависимый. Ведь созависимость настолько сильно искажает это светлое чувство, что оно становится невыносимо тяжёлым и болезненным. У созависимых есть целый ряд убеждений и моделей поведения, которые делают любовь мучительной. К сожалению, эти установки массово разрекламированы в популярной культуре, так что распознать их бывает крайне трудно. Каждый, кто носит эти убеждения в себе, считает их абсолютной, неоспоримой нормой. Любовь надо заслужить У здорового человека есть... Читать дальше

Ваш партнер угрожает самоубийством, чтобы вы не ушли от него? У вас есть серьезный повод обратиться за психологической помощью, чтобы позаботиться о себе. Переживание угрозы суицида у близкого человека – это сильное потрясение для любой психики. В такой ситуации вам может понадобиться целенаправленная, эпизодическая поддержка, именно для разрешения этого кризиса. Параллельно важно исследовать личностную структуру вашего партнера и понять, почему вы оказались в отношениях, которые привели к столь опасной ситуации. Когда... Читать дальше

Как навести порядок в голове. И решиться принять трудное решение. Если вы точно знаете, чего хотите, но по каким-то причинам не получаете этого Если вас мучает лень, прокрастинации, само-саботаж и другие уловки разума Если вы точно знаете, что нужно делать чтобы достичь целей, но не делаете этого Вы можете воспользоваться вариацией техники, которая называется Квадрат Декарта. Эта вариация дополнена гештальтом и НЛП. Шаг первый Для ее выполнения возьмите лист бумаги. В верхней его части напишите то, чего вы хотите в утвердительной форме,... Читать дальше

Такой треугольник еще лет тридцать тому назад считался экзотикой, а сейчас – вполне обычное явление. Что ищут женщины в любовной связи «на стороне» и находят ли? Штамп в паспорте – это, оказывается, далеко не все, что требуется женщине от брака! Она, видите ли, еще хочет взаимопонимания, ласки и общности интересов. А не находя всего этого, может пуститься во все тяжкие.Действительно ли женская измена – это крах семьи? А может быть, ее спасение? Причины по которым жены изменяют своим мужьям Месть. Банальная мстительность, за... Читать дальше

Ваш партнер уже может оказаться женатым, даже если жены рядом с ним не наблюдается… В нашем полном чудес мире возможно и такое. Милана сильно влюбилась. Это был мужчина ее мечты: умный и красивый, смелый и весёлый, нежный и чуткий. Правда, он очень редко появлялся на горизонте. Милана сходила с ума от ревности. Она была уверена, что у ее возлюбленного есть другие женщины – ну не может человек быть таким отстраненным просто так! Быть девушкой «на скамейке запасных» вообще не хотелось. Милана даже несколько раз устраивала... Читать дальше

Новый цикл статей. Будем говорить о здоровой напористости. Почему именно об этом? Да потому что вокруг только и слышишь: «Наглость — второе счастье!». Так говорит человек, когда кто-то проявляет напористость, следует своим интересам и добивается своего, несмотря на обстоятельства. При этом речь не обязательно о настоящей наглости — обычное отстаивание своих интересов тоже клеймят этой поговоркой. Откуда берется «аллергия» на себя? Аллергия на здоровую напористость воспитывается ещё в детстве, когда ребенку постоянно... Читать дальше

В обиходе словом «психопат» часто обозначают любых странных людей, которых сложно понять условно нормальному человеку. Но все ли психопаты - действительно психопаты?Например, в эту категорию часто с лёгкой руки заносят и нарциссов, и истероидов и социопатов. На самом деле между социопатами и психопатами, нарциссами и истероидами - есть существенные отличия. И, несмотря на то, что всем этим  типам личности не указ общественные нормы, проявляется это очень по-разному. Карьера У психопата: социально активен.Харизма и низкая... Читать дальше

У некоторых нарциссов есть гарем из любовников или любовниц. И это при том, что есть и основной партнёр. Со стороны это кажется диким. Зачем одному человеку столько романтических связей? Инстинкты? Любвеобильность? Чтобы понять эту загадку, нужно взглянуть на эту систему целиком. Гарем образуется не сам по себе, его образует нарцисс. Соответственно, его структура личности и его качества и потребности являются решающими. Если кто-то думает, что нарцисс настолько любвеобилен, что старается одарить любовью всех - он находится в прямо... Читать дальше

Эмоциональный людоед – это метафора, которая ярко описывает суть нарциссизма: стремление использовать других людей для удовлетворения собственных потребностей, не считаясь с их чувствами и желаниями. В этой статье мы подробно рассмотрим психологию нарцисса, чтобы понять, каким путем он выбирает жертв и как манипулирует ими. Анатомия нарциссизма: Путь от травмы к манипуляции Если вам приходится жить, работать или конфликтовать с нарциссом, понимание его внутреннего мира и мотивов может стать ключом к выживанию и минимизации... Читать дальше

Нарцисс предъявляет миру свою грандиозную личность, в то время, как у него в тылу находится человек, который эту грандиозную личность обеспечивает жизненными силами. Эта батарейка – жертва нарцисса. То есть, все лучшее нарцисс показывает миру, но цена за это – страдания конкретного человека. Или узкого круга людей (члены малой семьи, например). Однако в некоторых случаях нарциссизм разрастается шире. Происходит это за счет того, что в личности нарцисса иногда бывает примесь психопатических черт – садизм, склонность получать... Читать дальше

Вспомните ситуацию из прошлого:Вы общаетесь с кем-то знакомым, все идет хорошо. Но в какой-то момент происходит нечто неуловимое и вы с собеседником соритесь из-за ерунды. Трансактный анализ предлагает решение этой загадки. Дело в том, что в этот момент вы совершили перекрестную транзакцию. Ваш посыл вызвал в собеседнике переключение на режим ребенка или родителя. Произошел всплеск эмоций и конфликт на их почве. Ежедневно, много раз в день, каждый из нас переходит то в один режим, то в другой. Всего их три: ребенок (дитя), родитель и... Читать дальше

Качество жизни каждого зависит напрямую от способности выстраивать близкие, теплые, доверительные отношения с окружающими. Вся жизнь строится на взаимоотношениях людей. Семья, друзья, работа - все строится на отношениях. Деньги, удовольствия, безопасность, радость и любовь тоже приходят из отношений. Самое удивительное - у каждого внутри уже есть все ресурсы, чтобы выстраивать правильные, счастливые, полезные и поддерживающие отношения. Но не смотря на это, в мире все ещё очень много печальных, тревожных и одиноких людей. Им отношения... Читать дальше

После развода состояние нервной системы такое, что хочется любым способом хоть как-то облегчить свои переживания и ощущения. Новые отношения? Экстремальный спорт без подготовки? Переезд в другую страну? Кардинальная смена сценария жизни? Алкоголь, наркотики, ночные бары, стриптиз-клубы? Что угодно, лишь бы стало хоть чуть-чуть полегче. Тем более, что точно такие же идеи подкидывают друзья и подруги, родные и знакомые. Только как-то не становится легче. Время не лечит. Не лечат все эти фантастические по эмоциональному фону занятия. Неужели... Читать дальше