Большинство людей склонны употреблять термины «беспокойство» и «тревога» как взаимозаменяемые, не видя в этом особой разницы, однако, как показывает психотерапевтическая практика, между ними есть принципиальные различия, как с содержательной, так и с прикладной точки зрения. Понимание этих нюансов позволит более эффективно самому человеку управлять своим эмоциональным состоянием и избегать ловушек психоэмоциональной петли. Все это я рассмотрю на конкретных примерах, но сначала внесем ясность, что же скрывается под «беспокойством» и «тревогой». Беспокойство – это, прежде всего,... Читать дальше
Прибегать к социальной поддержке при столкновении с проблемами - абсолютно нормальное явление и такой механизм заложен в нас биологически. К примеру, все социальные животные прибегают к подобного рода «восстановлению морального духа» довольно-таки часто. Так, если вдруг шимпанзе начинает испытывать страх или его что-то внезапно испугало, то он устремляется к своим сородичам, ища среди них поддержку и инициируя тактильных контакт. Это его успокаивает. Люди используют почти тот же самый механизм. Сначала, будучи ребенком, на эту роль выбираются самые близкие родственники. Как правило, мама малыша. Затем круг лиц расширяется по... Читать дальше
Мало кто задумывается, что большой процент разводов происходит по ошибкам,которые были совершены еще на начальном этапе формировании семьи. Хотел бы вам рассказать про набор семейных ошибок, возникающих из-за различий в социальном статусе мужа...
Кризис среднего возраста отмечается и у мужчин, и у женщин примерно в 35-40 лет, но чаще именно у мужчин он бывает чреват переживанием бурного или не очень романа на стороне. Поему так происходит? Почему мужчины именно в этом возрасте...
0
4