blog КАК СПРАВИТЬСЯ С ТРЕВОГОЙ? Пошаговая инструкция ваших действий от психолога.
Психологический навигатор
Псикологическая помощь. Консультация по Скайп. Лучшие профессиональные психологи. Профессиональные психологи в городе $g_town.
Вход | Регистрация


Психологическая помощь
Выберите город
Без сортировки
По цене приёма
По рейтингу
По ФИО психолога


|

КАК СПРАВИТЬСЯ С ТРЕВОГОЙ? Пошаговая инструкция ваших действий от психолога.


КАК СПРАВИТЬСЯ С ТРЕВОГОЙ? Пошаговая инструкция ваших действий от психолога.

Как сохранить эмоциональную устойчивость, обрести внутренний психологический стержень?

Как справиться с тревогой и стрессом? Не поддаваться панике, адекватно воспринимать реальность, сохранять способность здраво рассуждать и действовать в любой ситуации?

В современных реалиях человеку часто приходится сдерживать свои эмоции, особенно гнев, агрессию, раздражение, вытесняя их в подсознание. Подавленные эмоции вызывают изменения в деятельности внутренних органов. Повышенная нервная нагрузка, которую дают стрессы, отражается на физическом состоянии человека и запускает механизм развития соматического заболевания.

Стресс – часть нашей жизни, и его не надо бояться. Прогнозировать негативные варианты развития событий – в нашей природе. Необходимо объективно воспринимать появление стресса, тогда и справляться с ним будет гораздо легче.

Подробнее о стрессе, эмоциональной устойчивости и методах ее обретения поговорим на этом эфире.






Дата публикации: 14 октября 2022 г.



Добавить новый Комментарий

Психолог Филиппова-Кокеладзе Майя Карловна
Консультация по Skype

Филиппова-Кокеладзе Майя

Христианский психолог
Психолог Власова Елизавета Владимировна
Консультация по Skype

Власова Елизавета

Врач-психотерапевт, ординатор кафедры психотерапии и сексологии. Клиническая...
Станьте психологом-консультантом

Станьте психологом-консультантом

Психолог Саджая Лидия Николаевна

Саджая Лидия

Практический психолог. Выпускница МГУ им. М.В. Ломоносова. Диплом с отличием....
Психолог Лычагина Мария Анатольевна
Консультация по Skype

Лычагина Мария

Психолог. В основном работаю с подростками и родителями подростков
Психолог Русова Мария Николаевна

Русова Мария

Дипломированный специалист в сфере клинической психологии
Психолог Ворожцова Екатерина Игоревна

Ворожцова Екатерина

Дипломированный психолог-консультант, работаю со взрослыми людьми, помогаю в таких...
Психолог Подалинская Виктория Николаевна

Подалинская Виктория

Гештальт-консультант, коуч




Вход для психологов

Забыли ID или пароль?

Забыли ID или пароль?

🔍