blog КАК СПРАВИТЬСЯ С ТРЕВОГОЙ? Пошаговая инструкция ваших действий от психолога.
Психологический навигатор
Псикологическая помощь. Консультация по Скайп. Лучшие профессиональные психологи. Профессиональные психологи в городе $g_town.
Вход | Регистрация


Психологическая помощь
Выберите город
Без сортировки
По цене приёма
По рейтингу
По ФИО психолога


|

КАК СПРАВИТЬСЯ С ТРЕВОГОЙ? Пошаговая инструкция ваших действий от психолога.


КАК СПРАВИТЬСЯ С ТРЕВОГОЙ? Пошаговая инструкция ваших действий от психолога.

Как сохранить эмоциональную устойчивость, обрести внутренний психологический стержень?

Как справиться с тревогой и стрессом? Не поддаваться панике, адекватно воспринимать реальность, сохранять способность здраво рассуждать и действовать в любой ситуации?

В современных реалиях человеку часто приходится сдерживать свои эмоции, особенно гнев, агрессию, раздражение, вытесняя их в подсознание. Подавленные эмоции вызывают изменения в деятельности внутренних органов. Повышенная нервная нагрузка, которую дают стрессы, отражается на физическом состоянии человека и запускает механизм развития соматического заболевания.

Стресс – часть нашей жизни, и его не надо бояться. Прогнозировать негативные варианты развития событий – в нашей природе. Необходимо объективно воспринимать появление стресса, тогда и справляться с ним будет гораздо легче.

Подробнее о стрессе, эмоциональной устойчивости и методах ее обретения поговорим на этом эфире.






Дата публикации: 14 октября 2022 г.



Добавить новый Комментарий

Психолог Чернышева Елена Владимировна
Консультация по Skype

Чернышева Елена

Психолог про отношения, супервизор
Психолог Кнышова Юлия Владимировна

Кнышова Юлия

Дипломированный психолог, сексолог. Член профессионального сообщества Ассоциации...
Психолог Карпова Людмила Николаевна
Консультация по Skype

Карпова Людмила

Сертифицированный руководитель Балинтовских групп профилактики выгорания для...
Психолог Арутюнян Анна Юрьевна

Арутюнян Анна

Психоаналитик, арт-терапевт, семейный консультант. Преподаватель Московский институт...




Вход для психологов

Забыли ID или пароль?

Забыли ID или пароль?

🔍