blog КАК СПРАВИТЬСЯ С ТРЕВОГОЙ? Пошаговая инструкция ваших действий от психолога.
Психологический навигатор
Псикологическая помощь. Консультация по Скайп. Лучшие профессиональные психологи. Профессиональные психологи в городе $g_town.
Вход | Регистрация


Психологическая помощь
Выберите город
Без сортировки
По цене приёма
По рейтингу
По ФИО психолога


|

КАК СПРАВИТЬСЯ С ТРЕВОГОЙ? Пошаговая инструкция ваших действий от психолога.


КАК СПРАВИТЬСЯ С ТРЕВОГОЙ? Пошаговая инструкция ваших действий от психолога.

Как сохранить эмоциональную устойчивость, обрести внутренний психологический стержень?

Как справиться с тревогой и стрессом? Не поддаваться панике, адекватно воспринимать реальность, сохранять способность здраво рассуждать и действовать в любой ситуации?

В современных реалиях человеку часто приходится сдерживать свои эмоции, особенно гнев, агрессию, раздражение, вытесняя их в подсознание. Подавленные эмоции вызывают изменения в деятельности внутренних органов. Повышенная нервная нагрузка, которую дают стрессы, отражается на физическом состоянии человека и запускает механизм развития соматического заболевания.

Стресс – часть нашей жизни, и его не надо бояться. Прогнозировать негативные варианты развития событий – в нашей природе. Необходимо объективно воспринимать появление стресса, тогда и справляться с ним будет гораздо легче.

Подробнее о стрессе, эмоциональной устойчивости и методах ее обретения поговорим на этом эфире.






Дата публикации: 14 октября 2022 г.



Добавить новый Комментарий

Психолог Арутюнян Анна Юрьевна

Арутюнян Анна

Психоаналитик, арт-терапевт, семейный консультант. Преподаватель Московский институт...
Психолог Чернышева Елена Владимировна
Консультация по Skype

Чернышева Елена

Психолог про отношения, супервизор
Психолог Борисевич Ирина Владимировна
Консультация по Skype

Борисевич Ирина

Телесно-ориентированный и голосовой психотерапевт, клинический психолог, ДПДГ и...




Вход для психологов

Забыли ID или пароль?

Забыли ID или пароль?

🔍