Блог психолога Костина-Ерыкалова Светлана Викторовна

Страх - одна из базовых эмоций человека, эта эмоция есть и у животных. Но человек сделал страх максимально сложной многоступенчатой конструкцией.Градация страха такова: легкая тревога, тревога, паника, страх и ужас. Также можно выделить травматичный страх - страх-память о пугающем событии, страх того, чего не было, и экзистенциальные страхи одиночества, бессмысленности, смерти.Также иногда выделяют:Страх перед пространством - может принимать различные формы, из которых основными являются страх перед замкнутым или открытым... Читать дальше

Внутренний Критик Это тот, кого мы слышим довольно часто. Я должен был это предусмотреть! Я всегда все порчу, за что бы ни взялся. Почему я никогда не могу прийти вовремя? Я полный неудачник. Всем в той или иной степени свойственна самокритика. Мы болезненно переживаем неудачи и собственное несовершенство. Википедия: «Самокритика — рефлексивное отношение человека к себе, способность к самостоятельному поиску ошибок, оценке своего поведения и результатов мышления. Наличие критики к себе считается условием... Читать дальше