Блог психолога Инвика

Я достаточно долго размышляю, прежде чем определить – что же для меня в этой фразе главное. И, знаете ли, делаю открытие: главное – жить! Жить можно по-разному. К сожалению, многие выбирают лелеять обиды, испытывать чувство вины, ненависти или злости, некоторые предпочитают обобщать свой опыт в убеждениях типа: «все мужики - …», «все бабы -…» Вместо многоточия можно вставить все что угодно. У кого-то даже получается озлобиться и мстить за прошлые обиды, но не тому, с кем расстались, а уже новым партнерам противоположного пола. А некоторые выбирают замкнуться в себе, махнуть на себя рукой и посвятить жизнь (детям. родителям, работе, друзьям, …) Нужное подчеркнуть. А можно иначе. Осознать, что в любых отношениях двоих оба партнера несут свою долю ответственности как за развитие отношений, так и за их прекращение.  Рассмотреть совместную жизнь (какой бы по продолжительности она ни была) как бесценный... Читать дальше

  Будь на то моя воля, я бы запретила этот вопрос всем большим, особенно родителям маленьких детей и психологам. Такая фантазия возникла. А разрешила бы его только маленьким детям. Почемучкой быть здорово! Замечали, что детское "почему?" сильно отличается от почему родителей? Детское, оно любопытное и доброе: "почему ветер дует?", "почему кота назвали котом?", "почему ...?" Ответить на такой вопрос сложно, но всегда можно начать рассуждать, играя с ребенком. Родительское "почему" оно часто с наездом : "почему ты не сделал уроки?", "почему так поступил?" "почему ты не...?" оно звучит так, что ответить просто невозможно, особенно когда оно как бы подразумевает ответ "потому что я - плохой", "а я-то хороший!!!! мама, папа, я- хороший!!!! и я, правда не знаю, почему я так поступил... " Детское "почему?" имеет смысл: "я не знаю, мне интересно, помоги мне разобраться..." Родительское (в смысле из Родительской инстанции) "почему" имеет смысл: "как ты посмел?!" Почему я не могу... Читать дальше

…Тонкий пронзительный крик разрывает пространство, оглушает, выносит мысли. Тишина испуганно трескается и рассыпается на мелкие кусочки. Холодок бежит по позвоночнику, растворяется в теле слабостью и напряжением. Напряжением, переходящим в оцепенение. Страх. Нарастает, усиливается, превращается в ужас и медленно давит, мягкой когтистой лапой прижимая к земле. Не уйдешь, не убежишь, не спрячешься – он повсюду, он внутри, он подчиняет себе, лишает воли, пьет силу. Будь ты проклят! Тебя нет! Откуда ты взялся! Мягкая когтистая лапа как будто бы отпускает тиски. Обиженный страх материализуется в довольно-таки крупного зверя. Шерсть поднимается на его загривке. Напряженная готовность. Доли секунды, и она обращается в прыжок. Прыжок в сторону или на встречу? Отчаянно сжимается сердце. Зажмурить глаза и не видеть… Насмешка судьбы – быть сожранным своим собственным страхом. Обреченность – что сожранным, что снедаемым. Кто это сказал – лучше ужасный... Читать дальше

"Я - это я. Ты - это ты. Я в этом мире не для того, чтобы соответсвовать твоим ожиданиям, ты в этом мире не для того, чтобы сотвествовать моим. Я есть я, ты есть ты. Аминь.", гештальт-молитва, Фриц Перлз...Важно для выхода из слияния и обретения автономии. А для близости? Мысль на здесь и сейчас - это необходимое, но не достаточное условие.Что же еще? Как это выразить словами, а не слезами? Особая бережность - да, Особое чувствование - да. Особая ценность - да, и еще раз да. И все равно что-то еще. Может то, что звучит для меня манифестом "Я отказываюсь бояться!"? Внутренний свет, позволяющий пройти сквозь страх потерять, сквозь страх боли и даже сквозь страх невольно причинить боль...Близкому человеку посвящается, написано  3 февраля 2010 в 0:00