Родители не всегда способны справиться с проблемой детских страхов самостоятельно. Детские страхи - проблема довольно серьезная. С ее решением не стоит затягивать. Родители просто должны как можно быстрее обратиться к опытным специалистам - психологу или психотерапевту.       В случае затягивания с решением проблемы у ребенка может развиться фобический невроз. После этого у ребенка появится постоянное чувство страха и тревоги. Например, боязнь отдельных животных, темного помещения, закрытого помещения и так далее. В дальнейшем люди, страдающие таким неврозом, очень тяжело справляются со своими страхами. В основе таких страхов лежит обычно странная причина, которая у других не вызывает никаких опасений. Люди, страдающие такими неврозами, понимают всю абсурдность своих страхов. Но сделать с этим ничего не могут. Страхи, порой могут доводить человека до панического состояния, которое будет непосредственно влиять на его здоровье. У него может возникать сильное... Читать дальше

Люди боятся просить из-за того, что боятся услышать отказ. Такой страх формируется под воздействием опыта других людей, а в первую очередь - родителей. Очень часто с детства малыш слышит от родных: «Ты должен все делать сам. Знай, что в жизни тебе никто не поможет». Вот и ребенок растет с убеждением того, что окружающий его мир, - враждебный и опасный. Что рассчитывать в нем можно только на собственные силы. Но это возможно не всегда. И тогда взрослому оказывается очень трудно обращаться за помощью. Но стоит понимать, что такой внутренний запрет появился именно под воздействием других. Если родителям всегда отказывали в помощи - это не значит, что ребенка ожидает то же. И если кто-то отказал один раз - не значит, что так будет всегда и со всеми.   Предлагаю  мини-практикум для тех людей, которые не просят, поскольку не умеют принимать отказ. Подумайте о десяти вещах, о которых вы хотели бы попросить у других. Представьте конкретных людей. И скажите вслух,... Читать дальше

Решила ответить на часто задаваемые воросы. Как правило их задают на форумах и в социальных сетях.   Первый и наверное самый популярный вопрос - "оплата консультаций". Первое, что можно тут ответить, любой труд, должен быть оплачен. Во вторых, я затрачиваю свое время и свою энергию.  Есть люди которые спрашивают после этого, - " но вы же психолог, вы должны помогать!" Слышится подтекст: "добро не может быть платным". Что тут можно ответить... Дело в том, что любой психолог имеет такое качество ( основное в его работе) как "эмпатия". Если заглянуть во всезнающую Википедию, то определение эмпатии звучит как «осознанное сопереживание текущему эмоциональному состоянию другого человека, без потери ощущения внешнего происхождения этого переживания». Это значит, что человек осознает, что эмоции, которые появляются у него внутри него, чьи-то еще. К тому же с психологической точки зрения эмпатия, если простыми словами, утрированная форма... Читать дальше

Как часто бывает, что нам хочется поставить запятую после первого слова. Мы устаем от монотонности жизни, бесконечной рабочей рутины и абсолютно все на работе нас начинает раздражать. Хочется бросить эту работу и уволиться. Но не спешите.   Бывает так, что коллеги раздражают вас по любому поводу и нет больше сил терпеть. Ни одна коллега, по вашему мнению, не достойна, находиться рядом с вами. Вы решаете уйти и думаете, что они без вас еще поплачут. Отнюдь. Ситуация такова, что свято место пусто не бывает, поэтому стоит вам уйти с работы, тут же выстоится очередь на ваше место. Пусть вам удастся найти новую должность с неплохой зарплатой, а где гарантия, что новые коллеги не будут раздражать вас еще больше.   Ваш муж зарабатывает гораздо больше вас, и поэтому нет необходимости работать вам. Эта ситуация, конечно, имеет свою прелесть, но необходимо думать о будущем. Ситуация может измениться: дела могут дать сбой, может появиться любовница. Поэтому предупредить... Читать дальше

Идете в магазин за молоком, сахаром и хлебом, а покупаете сапоги, полотенца и кофеварку? К сожалению, маркетологи придумывают новые схемы, заставляющие потребителей покупать больше, каждый день. Некоторые хитрости, к которым они прибегают, заставляют покупателя выбирать товары, даже не глядя на цену! Как не попасться на «уловки» маркетологов?   Как показывает статистика, люди не любят поднимать руки вверх или наклоняться, чтобы взять какой-либо товар. Чаще всего покупатель берет то, что лежит на расстоянии вытянутой руки. Проще говоря, все покупают только то, что находится на уровне глаз! На таких прилавках как раз и лежат самые дорогие продукты. Если действительно нужно сэкономить, необходимо обращать внимание на самые нижние и верхние полки. Также существует понятие «уровень глаз ребенка». На такие полочки выставляют самые востребованные у детей игрушки, сладости и другие товары. Выход из этой ситуации есть – посадите ребенка в тележку или... Читать дальше