Блог психолога Конькова Майя Николаевна

В жизни у всех бывают трудные ситуации, люди учатся с ними справляться, получают опыт и становятся мудрее. Но случается так, что как бы вы не старались решить проблемы, они возвращаются как бумеранг. Вы запутались, отчаялись в сотый раз искать решение. Вы устали тратить впустую время, деньги, энергию. Вы чувствуете, что ходите по замкнутому кругу…  Что делать? Как правило, повторяющиеся события — знак присутствия в жизни человека сценария. Сценарий — это жизненный план, который существует в нашем подсознании. Так как сценарий не осознается человеком, кажется, что события возникают помимо его воли. На самом деле, человек, живущий по сценарию, каждый раз принимая решения, бессознательно реализует свой жизненный план. Сценарии бывают трех видов: победителя (человек ставит перед собой цели и достигает их наилучшим для себя способом), непобедителя (человек хорошо адаптируется в возникших условиях, «плывет по течению» и неплохо справляется),... Читать дальше

Люди часто врут. Некоторые врут неумело, но есть опытные лжецы, распознать которых бывает очень трудно. Существуют типичные признаки, по которым можно понять, что человек вас обманывает. Некоторые из них более очевидны, некоторые скрыты от нашего сознания. Вот 10 признаков, которые помогут вам выявить ложь. 1.     Человек, который вам врет, как правило, старается не смотреть вам в глаза: смотрит в пол или немного мимо вашего лица. Некоторые опытные лжецы наоборот, нарочно «сверлят» вас взглядом, так как знают, что первый признак лжи – избегание зрительного контакт. Обращайте внимание, насколько естественный и адекватный ситуации/отношениям зрительный контакт с собеседником. 2.     Научитесь читать язык тела. Лжецы ведут себя беспокойно, периодически отворачиваются от собеседника, часто моргают, меньше улыбаются, их тембр голоса постоянно меняется и в целом немного выше обычного. Они могут принимать при разговоре закрытую... Читать дальше

Эмоциональные способности развивались со времен появления человека, но с практической точки зрения ученые сосредоточились на концепции эмоционального интеллекта только во второй половине двадцатого века. Теория эмоционального интеллекта позволяет ответить на вопросы, связанные с успехом и жизненным благополучием человека, такие как: ·        Почему одни люди более других способны достичь успеха в жизни? ·        Почему люди, наделенные высочайшими интеллектуальными способностями, терпят в жизни неудачи, тогда как другие, менее одаренные, преуспевают? ·        Возможно ли приобрести навыки преуспевающего человека путем целенаправленного обучения? Эмоциональные возможности человека сегодня представляются намного шире когнитивных, что открывает область для новых исследований. Десятилетия исследований эффективности психологического консультирования... Читать дальше

Иногда все мы испытываем желание полежать на диване с новым детективом или просто посмотреть телевизор. Нет ничего плохого в том, чтобы позволить себе немного полениться, особенно сегодня, когда нас окружает так много стрессов: на работе, в транспорте, в пробках, в переполненных магазинах и на унылых зимних улицах. Однако, иногда лень превращается в хроническую и мешает справляться с повседневными делами, и в дальнейшем достигать долгосрочных целей. Грань между желанием расслабиться и отдохнуть и ленью и прокрастинацией (откладыванием на потом) очень тонка. Вот несколько способов, которые помогут вам избавиться от лени легко и без усилий. Найдите для себя мотивацию. Одна из наиболее распространенных причин лени – отсутствие мотивации. Если для вас недостаточно важно то, что вы собираетесь сделать, вы будете откладывать, искать препятствия и причины, почему это сделать невозможно. Именно поэтому вам нужно найти мотивацию, понять важность дела лично для вас. Мотивация нужна как... Читать дальше