Блог психолога Борисевич Ирина Владимировна

Привет, друзья! Вчера был мой день рождения! ????Очень захотелось провести его расслабленно рядом с близкими людьми вблизи любимой реки Волга. И вот какие наблюдения меня настигли:1. Я уже больше так не жду своих дней рождения, как раньше. Но оказалось, что это потому, что...2. Счастливых дней в моей жизни стало гораздо больше. Потому, что...3. Мне нравится то, как я живу. Рядом со мной любимые и любящие люди, я занимаюсь любимым делом и то, что я делаю, помогает другим обрести ту жизнь, о которой мечтается. И это даёт ощущение, что...4. Я на своём месте, в... Читать дальше

Привет, друзья! Приглашаю вас на сегодняшнюю встречу группы "Круг Голосов". Мы с вами поговорим об эмоциональной устойчивости и о ЦЕНТРИРОВАНИИ, как инструменте ее нарабатывать. Эмоции есть всегда, даже если мы ничего особенного не чувствуем, то это не значит что их нет. Я об этом так уверенно говорю, так как теперь это научно доказанный факт, о котором в частности подробно рассказывает Марк Солмз в своем курсе Нейропсихоанализ. Если бы не было эмоций, мы бы - не только люди, а все живые существа - не выжили. Нам всем, начиная с простейшей... Читать дальше

Привет, друзья! Неожиданно пригласили выступить на III Международном Конгрессе Общества клинической физиологии и патологии в РУДН. Дело в том, что тема конгресса в этом году - "Функция голоса: диалог между специалистами". Для обсуждения между специалистами я предложила тему, связанную с практическим применением Поливагальной теории Стивена Порджеса, которая дает новый, основанный на результатах современных исследований, взгляд на роль вегетативной нервной системы в регуляции социального поведения человека. Дело в том, что уже... Читать дальше

 Привет, друзья! Приглашаю вас на очередную встречу группы "Круг Голосов".Мы будем говорить ОБ ОТНОШЕНИЯХ и о том, как и почему мы их выстраиваем такими, какие они есть.Об отношениях написаны моря книг, научных, научно-популярных, совсем не научных, а если взять художественную литературу, то она вся про отношения. Но сколько бы мы не исследовали наши отношения по книгам, эта тема все равно периодически триггерит и заставляет задаваться вопросом, почему так?Жду вас:???? 23 апреля 2025 (Ср)???? 19:30 - 21:30???? участие онлайн????1500 руб. за одно... Читать дальше

Всем привет!Попалась на глаза недавно купленная книга "В поисках реального Я. Личностные расстройства нашего времени" Джеймса Ф. Мастерсона. И первая же фраза в точку! Очень телесно-ориентированное определение кстати... Очень биосинтетическое. "... Лучше всего человека характеризует та особая психическая позиция, находясь в которой он ощущает себя наиболее активным и живым. Именно в такие моменты некий внутренний голоснеизменно вторит нам: "Вот я - реальный!" Уильям Джеймс. Из письма жене 1878 г. Уильям Джеймс (1842–1910) — американский... Читать дальше

Привет, друзья! В воскресенье завершился мой тренинг «Звучать в полный голос!», который я создавала и веду со своей коллегой Надеждой Никитиной, в партнерстве с Институтом психотерапии и клинической психологии (ИПиКП). Давайте я немного расскажу о том, как это было. В этот раз было заметно больше обычных людей, которые никак не связаны со сферой психологии, нежели студентов-психологов. Конечно все приходят на тренинг ради себя и достижения своих целей, только обычные часто часто менее подкованы в сфере психологии и терминологии, и... Читать дальше

Привет, друзья! Одна моя знакомая как-то сказала: ... ОТДЫХ - ЭТО ЛУЧШАЯ ИНВЕСТИЦИЯ В УСПЕХ БУДУЩЕГО ПРОЕКТА... И... Почти весь вчерашний день я инвестировала в компании моей прекрасной подруги - психолога Анжелы Демидовой.В этом нам очень помогли:* Один искусствовед и, по счастливому стечению обстоятельств моя одноклассница, ОЛЬГА МАЛАХОВСКАЯ. У нее, кстати, можно заказать любую экскурсию по любому картинному музею Москвы.* Одно музейное заведение - МУЗЕЙ РУССКОГО ИМПРЕССИОНИЗМА с выставкой "Новое общество художников". Люблю этот музей за его... Читать дальше

Привет, друзья! Я много размышляю о том, какие психические процессы задействуются, когда в психотерапевтической сессии мы работаем с помощью звучания. * И сегодня мои размышления будут о слушании. Часто аспект слушания уходит в тень, когда мы говорим о работе со звуком в терапии. Слушают обе стороны, но вот большой вопрос - как. Поскольку я всю жизнь пою, то естественным образом всплывал мой навык слушать, как говорят музыканты, чистоту звучания. То есть: * точность попадания "в ноты", * диапазон, * "гибкость" голоса, * его "богатство". Но теперь... Читать дальше

Доброго дня всем! Друзья, приглашаю на очередную встречу группы "Круг Голосов" и ее тема - ЯРОСТЬ. Мы продолжаем знакомиться с природой человеческих эмоций и не можем обойти стороной одну из самых важных, но и одну из самых табуированных, в обществе эмоций - эмоцию ярости, гнева, раздражения. Именно ярость часто является источником агрессивных действий по отношению к другим людям, по отношению к себе и, как многим из нас кажется, без нее нам жилось бы гораздо лучше.    Жду вас:- 06 НОЯБРЯ 2024 (Ср)- 19:30 - 21:30 (мск)- участие онлайн- 1500 руб. за... Читать дальше

???? Доброго вам дня, друзья!Завтра состоится наша очередная встреча группы “Круг Голосов”, и мы продолжим знакомиться с природой человеческих эмоций и в этот раз пристально посмотрим на свой Страх.   Жду вас:???? 30 ОКТЯБРЯ 2024 (Ср)???? 19:30 - 21:30 (мск)???? участие онлайн????1500 руб. за одно занятие. Регистрация, а также подробности о формате и целях группы здесь - https://lonir.ru/treningi/krug_golosov/ Со страхом многое связано в жизни человека. Но бывает так, что его становится настолько много, что нас захватывает единственное страстное желание -... Читать дальше