Блог психолога Богатырев Роман Сергеевич

Манипуляции в культах, Манипуляции в сектах, контроль сознания секта, воздействие в секте, вербовка Когда мы слышим слово «секта», многие представляют себе людей в странных одеждах, живущих в лесу. Но на самом деле секты и культы могут выглядеть как обычные курсы личностного роста, психологические группы, духовные общины или даже политические движения. Их объединяет одно – систематическое использование психологических манипуляций для контроля над человеком. В этой статье я, психолог с многолетней практикой, расскажу, как... Читать дальше

Хочу быть лучше других, конкуренция с подругой, сравнение себя с другими, зависть, перфекционизм Каждый из нас хотя бы раз в жизни чувствовал желание быть лучше других. Это нормальное стремление, которое может толкать к развитию. Но когда оно становится навязчивым, когда вы не можете радоваться чужим успехам, когда каждый ваш шаг превращается в гонку, — это уже не здоровое стремление, а ловушка. В этой статье я, психолог с многолетней практикой, расскажу, что стоит за фразой «хочу быть лучше других», почему она приносит боль и как... Читать дальше

Боюсь людей, социальная тревожность, неуверенность, страх общения, стеснительность, психолог   Когда человек говорит «боюсь людей», это не просто каприз. Это состояние, которое отравляет жизнь. Вы можете чувствовать дрожь перед разговором с незнакомцем, избегать встреч с коллегами, отказываться от предложений пойти в гости. Внутри всё сжимается, сердце колотится, мысли путаются. Этот страх называют социальной тревожностью. В этой статье я, психолог с многолетней практикой, расскажу, что это такое, почему возникает и как с этим... Читать дальше

Меня травят на работе, Буллинг на рабочем месте, боссинг, меня выживают на работе, моббинг, травля Когда мы говорим о работе, мы часто думаем о зарплате, карьере, коллективе. Но есть тёмная сторона, о которой не принято говорить вслух. Это буллинг на рабочем месте. Он может выглядеть как постоянные придирки, как изоляция, как унижение перед другими. Иногда его называют моббингом, если травля идёт от группы коллег, или боссингом, если давление исходит от руководителя. В этой статье я, психолог с многолетней практикой, расскажу, что это за... Читать дальше

Влияние родительских установок на жизнь, Влияние родителей на отношения, привычки, сценарии жизни   Каждый из нас вырос в определённой семье. С детства мы слышали от родителей разные слова: «будь осторожен», «не высовывайся», «ты должен быть лучшим», «деньги – это зло». Эти фразы, повторённые сотни раз, становятся не просто словами. Они превращаются во внутренние правила, по которым мы живём во взрослом возрасте. Родительские установки – это те невидимые нити, которые тянут нас назад или, наоборот, подталкивают... Читать дальше

Психология бедности, как разбогатеть, мышление бедного человека, преодоление бедности Здравствуйте. Меня зовут Роман, я психолог. Я больше двенадцати лет в браке, у нас четверо детей, и за годы практики я помогал самым разным людям разбираться с их деньгами — точнее, с тем, как они думают о деньгах. Ко мне приходили те, кто зарабатывал много, но всё равно жил от зарплаты до зарплаты. Приходили те, кто отчаянно пытался вылезти из долгов, но снова в них попадал. И приходили те, кто вроде бы хотел большего, но каждый раз саботировал свои же... Читать дальше

Одиночество в большом городе, как преодолеть тревогу, преодолеть изоляцию, одиночество в мегаполисе Одиночество в большом городе, чувство изоляции, жизнь в мегаполисе, социальная потеря — эти слова знакомы многим. Вокруг людей много, но иногда можно почувствовать себя абсолютно одиноким. В данной статье мы исследуем, что такое одиночество в большом городе, почему оно возникает и как с ним справляться. Здесь мы найдем пути выхода из одиночества и возможности для личного роста.   Смысл одиночества в большом городе Одиночество —... Читать дальше

Травля в школьном возрасте, как помочь ребенку при травле, буллинг в школе, школьная травля Здравствуйте. Меня зовут Роман, я психолог. У меня большая семья, более двенадцати лет в браке, четверо детей. И за годы практики я множество раз сталкивался с тем, что приносит моим клиентам — и детям, и взрослым — невыносимую боль. Это травля в школьном возрасте. Кто-то пережил её сам много лет назад и до сих пор не может забыть. Кто-то видит, как от травли страдает его собственный ребёнок, и чувствует себя беспомощным. А кто-то, будучи учителем, не... Читать дальше

Недовольство собой, низкая самооценка, самокритика, принятие себя, как перестать себя ругать Здравствуйте. Меня зовут Роман, я психолог. У меня большая семья, больше двенадцати лет в браке, четверо детей, и за плечами многолетняя практика. Я каждый день встречаю людей, которые приходят с одной и той же внутренней болью, хотя формулируют её по-разному. Кто-то говорит «я себя ненавижу», кто-то — «я вечно всё делаю не так», кто-то — «мне стыдно за себя». Но суть одна: недовольство собой. Это состояние, когда человек смотрит на... Читать дальше

Я больше ничего не хочу, потеря желаний, апатия, нет целей, как вернуть интерес, пустота внутри Здравствуйте. Меня зовут Роман, я психолог. Много лет я помогаю людям, которые столкнулись с разными душевными трудностями. У меня большая семья: больше двенадцати лет в браке, четверо детей. И я хорошо понимаю, как порой тяжело бывает найти в себе силы что-то хотеть, к чему-то стремиться. Сегодня мы поговорим о состоянии, которое многие описывают фразой «я больше ничего не хочу». Это не лень и не каприз. Это настоящий сигнал бедствия от вашей... Читать дальше