Блоги психологов

Некоторые люди говорят: "Ну да тебе можно йогой заниматься — ты молодой, а мне уже поздно". А я их спрашиваю: "Кто вам это внушил?" Посмотрите на ролики ниже и подумайте...  

А как бы вы описали своё ресурсное состояние? Какое оно у вас? Делитесь в комментариях! Это такое состояние, в котором всё устраивает, нам нравится, мы сохраняем высокую работоспособность. Ресурсное состояние – это про удовлетворение своих потребностей и заботу о себе. Из чего состоит ресурсное состояние? В основе ресурсного состояния – чувство безопасности. Внутренняя опора на себя: я смогу себя защитить, обеспечить свою безопасность. На физическом уровне – это удовлетворённые потребности в отдыхе и пище, здоровое тело. На психическом уровне – открытость новому, радость, внутренняя гармония. Понимание того, что любое событие может быть получением ресурсов, либо тратой ресурса. На духовном уровне – осмысленность жизни, чувство творческой сопричастности миру. Ресурсное состояние – это состояние наибольшей эффективности. Оно требует внимания к себе: своим чувствам, мыслям, к потребностям своего тела. Автор - Анна Лапина

Все кто внушают людям точку зрения противостояния духа и тела, сознания и материи — невежды. На самом деле для того, чтобы сознание могло продолжать свою эволюцию, телом нужно не пренебрегать, не умерщвлять его, а наоборот, следует его готовить и тренировать. Посмотрим, что по этому поводу говорится в Хатха Йоге Прадипике: "Шлока 123. Какие другие методы очищают нади? Какие могут быть еще методы очищения 72000 нади от грязи, кроме практики пробуждения кундалини? Эта шлока указывает на уникальность хатха-йоги и тантры как систем духовной эволюции. Многие манускрипты и философии древних религий говорили о духовном освобождении и о высшей жизни за пределами тела, но они неизбежно создавали расщепление между сознанием и материей, между душой и телом. Они полагали, что божественность должна достигаться каким-либо образом вне тела, но они никогда не утверждали, что само тело является божественным переживанием и проявлением. Тантра настаивает на том, что путь к высшему сознанию... Читать дальше

«Это всё компания виновата! Мы воспитанные и образованные люди, а дочь попала в дурную компанию! Её подруги заставляют материться, пить пиво на лавочках. Что с этим делать? Как бороться?» Вот с такими словами пришла к нам на консультацию мама 15-ти летней девочки-подростка. В её словах можно заметить смысл: «мой ребёнок – жертва дурной компании!». Что же могло привести к такой жертвенности? - Послушание. Родители требовали послушания, наказывали за своеволие, критиковали, обесценивали. В результате ребёнок научился ставить мнение других значимых людей выше своего собственного. Если в раннем детстве для детей мнение значимого родителя – это святое, то в подростковом возрасте на первый план выходят сверстники, потребность в их одобрении и принятии. - Манипуляции. «Ты меня нервируешь!», «От твоих истерик у меня давление поднимается!». Дети, которые слышат такие фразы, чувствуют себя ответственными не за свои... Читать дальше

Йога — это наука и искусство самоосвобождения через понимание себя. Развитие происходит всё время. Всё способствует развитию. Тот, кто по какой то причине не смог завершить свою Йогу, считается неудачником. Такая неудача всегда временна, поскольку в Йоге не может быть поражений. Эта битва всегда выигрывается, поскольку это битва между истинным и ложным. У ложного нет шансов. Именно с хатха-йоги должно начинаться первое знакомство с древнейшей системой йоги, основанной много тысячелетий назад. В некоторой степени хатха-йога является подготовительным этапом перед практикой остальных классических видов йоги. Она закладывает прекрасную базу для продвижения в физическом и духовном смысле. Буквальное значение слова йога — Единство с Вселенским Сознанием. "Я учу только одной йоге, той что ведёт к свободе. Все остальные ведут к ограничениям. Не подумайте что я критикую других учителей йоги и другие организации. Просто я считаю что нынешняя концепция и направление... Читать дальше

  Как сохранить любовь в браке и снизить риск измены? Работая семейным психологом, ежедневно получаешь информацию не только о различных ошибках в поведении супругов, но и тех особенностях семейных отношений, которые положительно влияют на брак и которые очень полезно знать всем мужчинам и женщинам. Общаясь с теми семейными парами, где за десять, двадцать или даже тридцать лет брака не только не было измен, но и супруги сумели сохранить яркое сексуальное влечение друг к другу, всегда пытаюсь понять, «в чем же их секрет». Отсюда родился список из десяти полезных рекомендаций, которые помогут сохранить любовь. Но, прежде чем перечислю их, хочу сразу ответить на возможные заявления, типа: «Разве для этого нужны какие-то особые рекомендации и секреты, ведь наши предки веками жили в счастливых браках всю жизнь и вообще не думали на эту тему, просто любили и занимались сексом, и все тут!» Дело в том, что мир за последние пятьдесят лет сильно изменился.... Читать дальше

Не так давно о «существе» под названием «трансгендер» было абсолютно ничего не известно. Мы были наслышаны о трансвеститах, которые якобы родом из Таиланда. Никто и не подозревал, что есть люди, которые ощущают себя не в своем теле, но не спешат делать операцию по смене пола, не становятся трансвеститами и не кричат на весь мир, что они не такие, как все. В 21 веке ситуация в корне изменилась – трансгендеры перестали стесняться своего положения и в открытую говорят о своей идентичности, чем навели путаницу в умах остальных. Что же, я судить не стану, ведь в конце концов, каждый сам решает — как или кем хочет прожить свою жизнь. Трансгендеры и транссексуалы – это два разных определения, обозначающих одно и тоже психическое состояние человека... Им кажется, что они рождены не в своем теле и всеми силами пытаются изменить свою гендерную идентичность, чаще прибегая к операции. Трансвеститов же характеризуют... Читать дальше

"То, в чём пребывают все существа и что пребывает во всех существах, чья Милость простирается повсюду, Высшая Душа вселенной, безграничное бытие – я есть то". - Амритбинду упанишада "То, что пронизывает и охватывает всё, что подобно пространству вселенной вокруг нас, заполняет всё изнутри и снаружи, Высший недвойственный Брахман – ты есмь то". - Шанкарачарья Реальный мир находится за гранью ума, но туда мало кому удается проникнуть. Считается, что для достижения данного уровня нужно потратить многие жизни (воплощения) в садхане (духовных практиках). Причины всех страданий людей идут из невежества, т.е. – незнание. Если бы люди знали, что ничто не может произойти, если сама Вселенная не сделает так, чтобы это случилось, то они бы достигли гораздо большего со значительно меньшими затратами энергии.  Что рождено – должно умереть, поэтому найдите вечное и неизменное, то, что не было рождено и никогда не умрет и вы станете свободными! Ниже даю... Читать дальше

К Бабе Яге пришли имущество описывать за неуплату налогов. — Немедленно откройте! — раздалось за дверью, — Мы знаем, что вы там! — Там — подтвердила Яга, неохотно открывая дверь, — Чего надоть? Кто такие? — Недельщик я, — толстый краснощёкий человек оттолкнул Бабу-Ягу и прошёл в избу. За ним семенил маленький лысый человечек в очках и с кипой бумаг. Недельщик осмотрел избу и повернулся к Яге. • — Почто налоги не платишь, старая? • — А за что мне их платить? — удивилась она. • — Закон такой, — ответил Недельщик, прохаживаясь, — Грибы и ягоды в лесу собираешь? • — Собираю, — кивнула Яга. • — А лес чей? Государственный. Сбором грибов ты наносишь лесу невосполнимый урон, который… • — Как это невосполнимый? — перебила Яга, — Грибы-то обратно вырастут. Недельщик хмуро посмотрел на... Читать дальше

Как любовницы обманывают мужчин? Когда-то давным-давно, почти двадцать лет назад, в своей первой книге на тему психологии любовных отношений я ввел понятие «конфликт неоправдавшихся ожиданий». Смысл этого термина заключался в том, что перед началом отношений, или в момент самого их начала, у каждого из партнеров формируется некая идеальная модель того, что должно произойти в будущем, как будет строиться общение конкретно в данной паре и к чему это приведет. И что особенно важно – кто к кому как будет относиться. В дальнейшем, именно нестыковка, противоречие этих ожиданий с суровой реальностью и порождает конфликты и угасание отношений. Особенно болезненно в данном случае переживается обман партнерами друг друга. Причем обман не обязательно сексуальный, финансовый или иной другой. Особенно болезненным является понимание того, что партнер по любовным отношениям является неискренним в своем отношении: то, что он транслирует вслух, на самом деле не соответствует... Читать дальше