Блоги психологов

Друзья, повольте представить вам отличный фильм под названием "Человек с Земли" из которого каждый учитель и психолог сможет немало взять для себя лично, а также для своих консультаций в частности. Первая часть заинтриговала, даже не ожидал, что будет вторая. Вторая серия вообще супер, молодцы, что тут скажешь. Красиво показано про то, что бывает с людьми при зобмировании, низком сознании и неверном понимании общечеловеческих ценностей. Можно увидеть как наше эго цепляется за свое старое понимание и упирается новому восприятию реальности, новой картине мира, если мозги промыты культовыми сектами, разделяющими людей, а не объединяющие их. Каждый может подумать и сам разбить тех идолов, которых ему навязали секты, несмотря даже на то, что они исполняют в наших странах роли официальных религий, но это не оправдывает их, если в навязываемых ими ценностях нет разума и здравого мышления.  Сюжет первого фильма начинается с импровизированной прощальной вечеринки профессора после того,... Читать дальше

    Идеальных условий не будет никогда! Важно научиться действовать, исходя из неидеальных условий  С понедельника ( как вариант - с Нового Года, после отпуска и т.д.) я начну плавать, бегать по утрам, худеть, займусь йогой, запишусь на курсы английского или в кружок кройки и шитья, разберу хлам в квартире и т.д., и т.п. В общем, начну, наконец-то настоящую жизнь!  Но наступает понедельник и даже (о, ужас, Новый год!) и ничего не происходит. И мы начинаем искать причины, не дающие осуществить задуманное, и, как правило, находим. У нас не находится достаточно времени, денег, на улице холодно или, наоборот слишком жарко, откуда-то появляется огромный список неотложных дел. В общем, у каждого находится большое количество оправданий и причин не начинать задуманное, а отложить его до следующего понедельника или Нового года, когда будут более подходящие условия. Сколько же всего в своей жизни я откладывала на потом, прежде чем усвоила простую истину:... Читать дальше

Нам всем временами бывает плохо. Все мы похоже страдаем от одного и того же: стрессы на работе, конфликты с близкими людьми, потери. Что делать? Как помочь себе в трудный период жизни? ·        Говорите! Если у вас есть близкий, способный без осуждения и лишних советов выслушать вас - это большая удача! Цените таких людей. Важно, чтобы вас именно слушали, а не были отвлекающим фоном. Часто люди в горевании хотят спрятаться в толпе, шуме, на вечеринке с алкоголем – это не то, что нужно на самом деле. ·        Творчество. Пойте, рисуйте, танцуйте – выражайте свои эмоции! ·        Пишите. Существует такой метод экспрессивного письма. Пишите всё, что приходит вам в голову, описывайте чувство и своё состояние. ·        Созерцайте природу. Если у вас действительно серьёзные эмоциональные проблемы,... Читать дальше

  Насколько хорошо вы к себе относитесь? Что вы о себе думаете? Что вы рассказываете о себе другим людям?   Недавно я познакомилась с творчеством одного комика, который минут 10 рассказывал, что у него  лицо (у всех симметричное, а у него нет) и, вследствие этого, у него один глаз ниже другого. Я этого так и не увидела, но теперь я это знаю, только не знаю, зачем.   Как часто мы приходим к другим людям, которые мирно живут, и начинаем им рассказывать, что и волосы у нас некрасивые и нос – «картошкой», и похудеть бы, и мизинец левой ноги смотрит слишком сильно вправо. А еще мы глупые, ничего у нас не выходит, денег нет, времени нет и спутника жизни не найти (с таким-то пальцем куда там). Совсем интересно, когда нам говорят что-то хорошее, а мы начинаем убеждать этого человека, что мнение его ошибочно и он к нам плохо пригляделся. Зачем? Ради какой светлой цели?   Представьте, что у вас есть близкий друг и... Читать дальше

Муж не понимает и не видит проблемы в своей измене. Каждый день работаю с женщинами, которые говорят мне примерно следующее: «Мой муж мне изменил. У меня на руках неопровержимые доказательства его связи с конкретной любовницей. (Иногда – даже фотографии внебрачных детей). Я уже поговорила с ним по этому поводу. Он признал, что у него есть отношения на стороне. Но, при этом заявил мне: «Зря ты начала копаться в моем грязном белье! Жила же себе спокойно пять-десять лет нашего брака… Никуда не лезла. И все было хорошо. Хорошо: теперь ты знаешь… Ну, а дальше-то, что? Что ты будешь делать с этой информацией? Хочешь уйти и подать на развод? Так уходи и подавай. Ты мой характер знаешь: бегать за тобой и уговаривать вернуться, не буду. При этом, учти: лично я ничего делать не собираюсь! Меня все устраивает: есть семья, жилье, растут дети. Детей люблю, не планирую никуда уходить. Советую тебе не забивать себе голову всей этой ерундой. Оглянись вокруг:... Читать дальше

Созависимое поведение – это такое поведения, когда ваши желания, чувства и жизнь зависят от других людей. Если вы не доверяете своим чувствам, если привыкли сомневаться в себе и постоянно опираться на чьё-то мнение, если ваши чувства зависят от слов и поведения другого – вы в созависимых отношениях. Выйти самостоятельно их таких отношений довольно сложно. Но есть несколько лайфхаков, о которых важно помнить: ·        Не давайте ответ сразу. На любую просьбу или предложение отвечайте: «Я подумаю». Тогда у вас будет время, чтобы обдумать решение и сделать выбор. ·        Вы можете отказаться, если сейчас предложение для вас неактуально, вы не чувствуете внутреннего ресурса, желания. Объяснять отказы вы также не должны. Любая попытка вашего собеседника настоять на своём – это манипуляция. ·        Меньше... Читать дальше

Часто наше воспитание строится на сравнениях: «Вот Ваня отличник и маме помогает, а ты - оболтус». «Маша ходит опрятная причёсанная, маму слушается, а ты на себя посмотри!» Но не стоит винить родителей во всех своих бедах. Они искренне верили, что хотят вам только добра. Но самое страшное начинается тогда, когда стремление к совершенству приобретает навязчивую форму – быть лучше других. Основная идея патологического стремления к совершенству: «Не будь собой! Ориентируйся на оценки других! Стремись превзойти других!». Как же мы теряем себя? ·        Завидуем успеху других, постоянно сравниваем себя с ними не в свою пользу. ·        Придумываем идеальный образ себя. ·        Чтобы поддерживать идеальный образ себя, гонимся за славой, признанием,... Читать дальше

  Меня бросили. В этой статье мною будут высказаны общие советы для тех, кого бросили, кто с ужасом выяснил, что  итоговый разговор с партнером по любовным отношениям, на самом деле являлся уже именно… итоговым, причем, не очередным, а именно последним, завершающим, окончательным! Таким образом, данные отношения, давно уже кризисные, уже полностью прекращены, их история – дописана! И вы с ужасом понимаете, что меня бросили. …Мне много раз приходилось слышать удивление в голосах тех людей, которые, рассказывая о том, каким именно образом их бывший партнер сообщил им о необходимости разрыва любовных отношений, отчетливо вспоминали, как в  этот миг онивдруг с ужасом понимали, что разговаривают уже не со своим любимым человеком, а с кем-то Другим, практически Чужим. Эта метаморфоза, моментальное превращение вашего привычного многолетнего партнера в «Другого», характерны именно для «настоящего итогового... Читать дальше

Нарциссы - прирождённые манипуляторы. Они манипулируют так же, как дышат – не задумываясь. Они не чувствуют сожалений за то, что обманывают или делают вам больно. Когда их ловят на манипуляции, то они делают всё, чтобы запутать и унизить свою жертву. Ниже приведены слова, которые любят использовать нарциссы: · «Я просто пошутил!». Эта фраза часто следует за очень подлым и унизительным комментарием. Они хотят, чтобы вы почувствовали себя униженным. Пока вам нечего сказать – они хозяева ситуации. · «Ты слишком всё принимаешь близко к сердцу!», «Ты слишком эмоциональный!». Если вы будете противостоять нарциссам за их грубые и принижающие комментарии, то они обязательно скажут, что вы слишком чувствительны. Эта тактика переворачивает ситуацию. Она делает из вас человека с проблемой. Нарцисс выходит сухим из воды. · «Я никогда этого не говорил!», «Я никогда этого не делал!». Этот... Читать дальше