Блоги психологов

Учёные в Великобритании занимаются исследованием пищевого поведения у близнецов. Исследования показали, что эмоциональное переедание закрепляется в детстве под влиянием родителей. Излишнее внимание к тому, что ест ребенок и как много он ест связано с эмоциональным перееданием. Если родители поощряют ребёнка сладеньким за какие-то заслуги, то это также может привести к эмоциональному перееданию во взрослом состоянии. Литература: Moritz Herle, Alison Fildes, Silje Steinsbekk, Fruhling Rijsdijk & Clare H. Llewellyn. Emotional over-and under-eating in early childhood are learned not inherited // Scientific Reports. 2017. DOI: 10.1038/s41598-017-09519-0. Автор - Анна Лапина

Мы отдаем приоритет науке и здравомыслию в постижении тайн вселенной и решении проблем человечества. Мы осуждаем нападки на человеческий интеллект, попытки объяснить мир, апеллируя к сверхъестественному, поиски "спасения" за пределами природы. Мы убеждены, что научные открытия и технический прогресс способны улучшить условия жизни людей. Мы выступаем за свободное общество, основанное на плюрализме; мы считаем, что демократия - это лучшая защита от посягательств на права человека со стороны правящей элиты или агрессивного большинства. Мы привержены принципу разделения церкви и государства. Мы практикуем и совершенствуем искусство переговоров и компромиссов как путь к преодолению противоречий и достижению взаимопонимания. Наша забота - добиваться торжества правосудия и справедливости в обществе, изживать проявления дискриминации и нетерпимости. Мы полагаем важным оказывать поддержку инвалидам и другим малозащищенным группам, с тем чтобы они могли заботиться о себе сами. Мы... Читать дальше

  Что хотят женщины в сексе. Раньше был устоявшийся штамп, что хотят только мужья, что женщины не хотят ничего в сексе, не  имеют претензии к интиму, тихо исполняют свой супружеский долг.  Однако, современная реальность давно покончила с этим заблуждением: жены XXI века открыто говорят о том, что они могут и хотят женщины в сексе не меньше, а то и больше, чем их мужчины. Сама эта тема актуализировалась тем, что за те последние пятьдесят лет общество отошло от схемы, где муж и жена были примерно ровесниками. Плохо это или хорошо, по есть факт: таких браков становится все меньше. Жены все чаще – или намного младше или намного старше своих мужей. Соответственно, заметно более молодые жены часто жалуются на низкую сексуальную активность своих взрослых мужей 40-50+, а более взрослые – на низкий уровень сексуальной культуры молодых мужчин. Секс – это приглашение любимого человека на праздник, на котором вы и есть главное блюдо! Но находясь в... Читать дальше

Прежде всего – перестать её бояться. · От душевной боли не умирают. От подавления эмоций, психосоматики, от необдуманных поступков – умирают, а от душевной боли – нет. · Боль показывает нам место, с которым надо быть бережнее сейчас. Сейчас нужно быть бережнее к своей душе, перестать насиловать её позитивом, давлением, игнорированием. · Эмоции не бесконечны. Боль не будет расти бесконечно. От боли нормальный человек не сойдёт с ума. Если сходит с ума, то это не от боли, а от того, что уже были особенности развития или наследственность. · Говорите о своей душевной боли. Говорите с близкими, друзьями, психотерапевтом. Не держите в себе. Если у вас сильная душевная боль, кризис, стресс, то не затягивайте с обращением к психологу. На нашем сайте вы сможете найти специалиста по душе https://ego-lution.ru/pomosch/specyalisty/ Берегите себя! Автор - Анна Лапина

Каждый человек – планета. Огромная, уникальная, с колоссальной энергией. И вот, представьте, встретились две таких глыбы. Полюбили друг друга, создали семью. Какой мощности удар должен произойти во время соединения этих планет? Сильнейший!! Такой, что на каждой планете появляются разломы и трещины. Чтобы этим планетам объединиться, нужно время, пока места соединения притрутся друг к другу, отшлифуются так, что и следа не останется от столкновения.Мы приходим в брак такими разными, из очень разных семей и родителей. Мы каждый по-своему видим и воспринимаем мир, имеем разные ценности, у нас разные мнения, суждения и представления о том, как все должно быть. Но есть то, что нас объединяет : потребность любить и быть любимым и потребность быть нужным.Гармоничные отношения строятся на: Взаимном уважении – ваш супруг (супруга) имеет свое мнение, которое не всегда может совпадать с вашим. Это вовсе не значит, что оно плохое или неправильное. Оно другое.Открытости –... Читать дальше

Кто трусы ребятам шьет? Ну, конечно, не пилот… Вера Петровна никак не могла уснуть. Слова детского стихотворения  не выходили из головы, крутились как назойливая пластинка. Вовка заканчивал девятый класс, нужно было решать, что делать дальше. Он был середнячком, особыми талантами не блистал. «Куда его «засунуть после школы? И идти ли в десятый класс или отправить в колледж»? Этот вопрос  возникал у Веры Петровны все чаще и чаше. Сам Вовка любил постучать молотком, попилить, сколотить что-то незатейливое. Это у него от деда, тот был неплохим плотником. Но кому ж они нужны, плотники-то? Не на стройке же работать. Вера Петровна в своих мечтах видела сына в костюме и белой рубашке, с важным видом сидящим в офисе. А как оно будет на самом деле, никто не знал и не мог подсказать. И спросила Нина тихо: Разве плохо быть портнихой? Пластинка с детским стихотворением продолжала крутиться в голове. Если ваш ребенок готовится к выбору профессии, если вы... Читать дальше

Представьте, что начальник на работе строго отчитал вас за ошибку. Начальники бывают разные, но такая ситуация обычно не угрожает нашей жизни и здоровью. Но нашему организму всё равно – отругал ли нас начальник, передали ли об угрозе ядерной войны или за нами гонится разъярённый медведь. В нашем организме происходят химические и физиологические процессы, которые подготавливают нас к борьбе, бегству или замиранию. В кровь выбрасываются гормоны, изменяется дыхание и кровообращение. Всё это называется стрессом. Эмоции вредно копить в себе и подавлять, но что делать, если невозможно сразу отреагировать: разозлиться, расплакаться? Отметьте и назовите для себя своё чувство. Найдите точку отсчёта: что именно вывело вас из себя и почему? Какие мысли вызвали вашу реакцию? Постарайтесь остановить поток мыслей, связанных со стрессовой ситуацией. Гормоны стресса циркулируют в крови 2-3 минуты. Дальнейший их выброс провоцируют мысли о стрессовой ситуации. Сконцентрируйтесь... Читать дальше

Есть два отчасти противоположных подхода, о том как сохранить влечение и интерес к партнеру: Первый говорит о том, что нужно быть максимально близким и откровенным с партнером и тогда вы всегда будете открывать в нем новые грани, полностью познать другого человека невозможно. Человек –это всегда тайна. Основой притяжения и влечения становятся доверие, глубокая близость, чуткость к партнеру, откровенность и диалог. Главное не путать состояние глубокой близости со слиянием, где партнеры становятся зависимы друг от друга эмоционально.  Во втором говорится наоборот, нужно поддерживать независимость и дистанцию, чтобы сохранить интерес к друг другу, быть немного загадкой для партнера. Создавая расстояние между друг другом возникает напряжение и влечение. Но в моем понимании достаточно иметь свое пространство, хобби и увлечения, часть своей индивидуальной жизни, возможность отойти в сторону и заняться собой. Опасность в том, что дистанция в какой-то момент может стать очень... Читать дальше

Когда человек размышляет над моральными дилеммами, требующими выбора между «более справедливым» и «более эффективным» решением, то возбуждаются три участка мозга, связанных с эмоциями, а не с рассудком. Справедливость мы чувствуем, а не думаем о ней. Это подтверждает точку зрения философов, которые полагали, что чувство справедливости основано на эмоциях. Литература: Ming Hsu, Cédric Anen, Steven R. Quartz. The Right and the Good: Distributive Justice and Neural Encoding of Equity and Efficiency // Science. 2008. V. 320. P. 1092–1095 (DOI: 10.1126/science.1153651). Автор - Анна Лапина

Если в семье нет секса — семья без секса — довольно распространенное явление. Супруги могут думать, что их держат вместе общие интересы, обязательства, ценности, но на самом деле такая пара очень уязвима перед внешними воздействиями других женщин, так как в семье долго нет секса. Кто же должен стать инициатором в семье к сексу, и вообще надо чтобы в семье был всегда один активный партнер? Среди великого множества ссор связанных с сексом в уже казалось бы устоявшихся любовных и семейных парах, широкое распространение имеют такие ссоры, когда мужчины и женщины конфликтуют из-за того, кто чаще, а кто реже проявляет инициативу к началу интимных игр, кто почти обязан проявлять свое сексуальное желание первым, а кто желает чтобы его(ее) обязательно уговаривали, или, по меньшей мере, к интиму сначала предварительно расположили. Вот такие фразы я постоянно слышу от клиентов: «Такое ощущение, будто секс в нашей паре нужен только мне и... Читать дальше