Блоги психологов

Каждый человек в мире хочет быть счастливым. Но что это значит – быть счастливым? Попробуйте ответить себе на вопрос – что для вас означает счастье? Что вам нужно для того, чтобы почувствовать себя счастливым? Какие условия, обстоятельства, приобретения, реализации? Ведь все мы разные, и счастье для каждого из нас означает что-то своё. Для кого-то быть счастливым означает иметь домик в деревне, любимую работу, семью и детей. Для кого-то счастье – это свобода, постоянные перемещения по географической карте, открытие новых мест и новые знакомства. Кто-то скажет, что для счастья ему нужно много денег. И таких людей будет много, ибо деньги открывают доступ к реализации многих желаний, которой, как нам кажется, нам и не хватает для счастья. Для кого-то счастье — это иметь любимого человека, для кого-то это ехать на большой скорости по ночной дороге под дождем и слушать любимую музыку. Для кого-то счастье – это отсутствие забот и тяжелых... Читать дальше

Все, что отлично от Я, - это не-Я. А Не-Я не может увидеть Я.  Кто же ты: тело, мысли, чувства, желания?.. В. - Однако задаваясь вопросом "кто Я", я не получаю никакого внутреннего ответа. Р.М. - Какого рода ответ ты хотел бы получить? Разве тебя здесь нет? Что еще нужно? Где ещё ты можешь себя искать? Ты вынужден задавать этот вопрос - "кто Я?" - потому что ты ошибочно отождествляешь Я с не-Я. Нелепо спрашивать, как постичь себя, будучи собой. В. - И всё же, сколько я не ищу свое истинное Я, мне не удаётся найти его. Я зашел в тупик. Р.М. - Как же ты можешь найти его? Ведь оно не существует отдельно от тебя. Оставь пока невозможность найти его. Где ты сейчас? Или ты хочешь сказать, что тебя нет? Разве есть два Я? Ты всё время говоришь "я ищу", "я спрашиваю"... Кто этот "я"? В. - Я его не воспринимаю. Р.М. - Так его и нельзя воспринять. Я не объект. Разве Я может отделиться от тебя, покинуть тебя хоть на мгновенье? Это своему уму ты позволяешь блуждать. Я же всегда на... Читать дальше

Одни люди жалуются на жизнь, утверждая, что жизнь — это страдания. Другие — часто даже не осознают свое нытье и жалобы, прикидываясь счастливыми перед окружающими, но наедине боятся даже остаться со своими мыслями, глуша их сериалами, алкоголем или какими-нибудь занятиями, чтобы не проснуться от спячки своего ума... Но чего же они ищут и почему, подобно слепым котятам не могут никак обнаружить?.. Проверьте сами: просто спросите любого своего знакомого - счастлив ли он? И Вы услышите список того, чего ему недостает до полного счастья. Что же мудрые говорили про это?    Вопрошающий.: - Какова природа наших стремлений? Рамана Махарши.: - Посмотри, что происходит с подброшенным в воздух камнем. Он покидает свое место и направляется вверх, при этом, он стремится вернуться вниз и находится в движении до тех пор, пока не возвращается в первоначальное положение, где и обретает покой. То же происходит с водами океана: испаряясь, они образуют тучи, гонимые... Читать дальше

Что такое психология мотивации и почему она так важна для тех, кто хочет достичь в этой жизни больших высот? Вы, наверняка, пробовали составлять план на день на неделю, но чем обычно всё это заканчивалось? Как правило, спустя пару дней, недель, когда вы не успевали выполнить и половину плана, вы бросали его и благополучно продолжали плыть по жизни. Было именно так? Как же найти выход из такой ситуации? Для начала, возможно, есть смысл ответить на вопрос: ✓ А насколько вам нужны перемены? ✓ Чем ваша жизнь вам нравится? ✓ А чем не нравится? Возможно, вы прямо сейчас захотите взять листок бумаги и написать ответы на эти вопросы, а возможно, и спустя некоторое время, но учтите, что многое из того, что кажется нам важным, на самом деле, таким не является, и мы тратим уйму времени на бессмысленные дела… Вот сейчас, сидя перед компьютером, и читая эти строки, вы, возможно, задумываетесь о том, а сколько времени вы упустили в своей жизни, потратили на... Читать дальше

Кого мы готовим из наших детей, промывая им мозг 10 лет в школе — тех, кто будет ещё одним "человеком в футляре" и гайкой системы или творческих личностей? Почему в мире есть школы, которые успешно воспитывают гениев и одарённых детей, действуя наперекор системе традиционного образования? Может быть пора и нам задуматься над этим?.. Эдди Чжун, успешный предприниматель, открывает нам правду о нашей системе образования. Он верит, что образовательная система ослабляет у детей творческий потенциал и ограничивает их возможности на пути к успеху: https://youtu.be/fGIYlbrxGig "Твои дети — это на самом деле вовсе не твои дети. Они — сыновья и дочери жизни, стремящейся длиться. Они приходят в мир от тебя, но не благодаря тебе. И хотя они пока что с тобой, они не принадлежат тебе. Ты можешь дать им свою любовь, но не свои мысли, потому что у них есть собственные мысли. Ты можешь приютить их тела, но тебе не удержать их души, потому что их души обитают в доме... Читать дальше

В статье речь пойдет о специфических признаках, которые отражают именно созависимое поведение и при диагностике рассматривают минимум 3 из них. Первый признак - ощущение себя зависимым человеком по самые персики и помидоры. Зависимым, не только от людей, но и от судьбы, и обстоятельств. При этом свобода воспринимается как нечто ненужное и неценное. Зачем она вообще нужна, если я ничего не могу изменить? Поиск того, от кого бы зависеть, происходит с усиленным рвением. Если объектом приложения этих усилий оказывается человек с адекватной самооценкой, личную свободу очень даже ценящий, то при столкновении с подобной линией поведения у него возникнет лишь один вопрос: "А что не так с этой женщиной (мужчиной)?" Созависимый напоминает этакую "прилипалу", которая взамен на небольшое проявление внимания, возможно, сделанное из вежливости, бежит как привязанная, обещая сделать всё, что пожелает "новый хозяин". Подчас созависимый способен удушать окружающих своей заботой,... Читать дальше

За стремлением устанавливать со всеми людьми хорошие отношения может скрываться собственное неумение выдерживать отношения плохие. Это очень серьезная уязвимость, согласитесь? Почему так происходит? Вот основные причины: 1. На хорошие отношения и на исключительно положительную обратную связь у такого человека может быть завязана самооценка. Обо мне говорят хорошо, у меня все с людьми хорошо, — ура, я "белый и пушистый". Что происходит, когда в этой ситуации случается негативный форс-мажор: скандал, конфликт, холодная конфронтация? Человек не находит себе места. Пытается помириться, пытается нейтрализовать собственный дискомфорт от ощущения своего Я, от самоощущения, которое сильно страдает. Он пытается восстановить прежнюю зону комфорта, вернуть, всё, как было, лишь бы ему еще раз сказали, что он хороший и все хорошо. 2. Человек пытается защититься хорошими отношениями. Есть люди, которые не различают отношение к ним (мотив, изначальный настрой), о котором... Читать дальше

Этот путь связан с атрибуциями, к которым люди прибегают при объяснении успехов или неудач. Существуют данные о том, что мужские успехи чаще рассматриваются как следствие способностей, особенно при выполнении заданий мужского характера. В отличие от мужских, женские успехи чаще приписываются не способностям, а высокому старанию. Как правило, мы положительнее оцениваем результаты деятельности, когда относим их за счет способностей, а не за счет простого старания. Различия в интерпретации результатов мужской и женской деятельности могут приводить к возникновению скрытого предубеждения, преуменьшающего значение женских способностей. Атрибутивные предубеждения не ограничиваются сферой трудовой деятельности. Возьмем, к примеру, двух учеников, одинаково успевающих по такому школьному предмету, как математика. Различия в интерпретации результатов мужской и женской деятельности могут приводить к возникновению скрытого предубеждения, преуменьшающего значение женских... Читать дальше

Один из самых любимых приемов пассивных агрессоров ввиду гарантированной недоказуемости воздействия, - это внушение чувства вины. Погружение сознания человека в вину имеет такие последствия, как провал по энергии вследствие падения в негативные эмоции. Ведь на их переживание моральные силы тратятся в ускоренном темпе. Внушение вины относится к ударной манипуляции и запускает цепную реакцию самообвинения и самоуничижения, наносит удар по самооценке, а также автоматически ставит виновного в подчиненную позицию. Как защититься: для защиты от внушенного чувства вины вам нужно четко понимать, чем признание вины отличается от признания своей ответственности за проступок - инициатором воздействия и мотивом. Если разговор о вине заводит тот, кому выгодно заставить вас занять подчиненное положение раскаявшегося коврика, то признание ответственности должно исходить от самого человека, который совершил проступок. Если в нежелательном развитии событий действительно есть ваше... Читать дальше

Большинство из нас живет то в постоянном стрессе, то в недовольстве, решая какие-то сложные задачи, выбирая – работу, супруга, образ жизни, свои роли… Жизнь из состояния недовольства порождает ожидания лучшего, стресс, конкуренцию, разочарование. Многие пытаются решать свои детские проблемы, комплексы, осознанно или неосознанно, верят, что нужно от них избавиться, чтобы стать счастливее,посещают тренинги роста, женского счастья, успеха, религиозные собрания… Да, исцелять их нужно, но настоящих — работающих и глубинных — методов не так много, и делается это не на тренингах или релиогиозных встречах, а в кабинете у специалиста-психолога один на один и занимает порядочно времени. Да, это даёт очень и очень весомый результат к гармонизации вашей жизни. Но между тем, лучшее время происходит прямо сейчас. Обратите внимание на это. Вы живы. От мгновения к мгновению. И вся потенциальность и реальность счастья заключена в этом мгновении, прямо... Читать дальше