Блоги психологов

Многие мечтали о времени, когда роботы заменят ручной труд. Это практически осуществилось. Вместо ручного труда есть специальные оборудования, которые стирают, моют посуду, пылесосят. Даже это не экономит время. Каким образом можно распределить время, чтобы все успеть? Сначала необходимо понять, куда девается время. В информационную эпоху человек так занят, что ему не хватает времени на самые простые вещи. Сейчас в мире много мониторов, программ для общения. Человек старается успевать за ритмом современной жизни. Человек начинает ощущать усталость. Принципы продуктивности, которые помогут правильно распределять время. 1. План. Прежде всего следует очистить голову от эмоций. Необходимо представить цель. Можно купить блокнот, куда записывать, что человек будет делать в течение недели. Лучше придумывать план на будущую неделю. 2. Следует определить важность задач. Необходимо определить приоритет важности задач на неделю. Какие срочные и важные? Эти следует выполнять в... Читать дальше

Некоторым людям нелегко найти предназначение, но некоторым людям труднее следовать ему. Человек должен искать истинное предназначение. Иногда человек не может реализовать себя даже в любимом деле. Существует 10 вещей, которые могут помешать выполнению предназначения. Ведь этих вещей можно избежать, главное вовремя "подстелить соломку" и быть готовым к любым неожиданностям. 1. Человек боится мечты. В жизни человека должно быть дело, которое человек будет с радостью выполнять. Если работать ради денег, это не может быть предназначением. Иногда человек боится желаний, поэтому он может остановиться в одном шаге от цели. 2. Необходимо расставить приоритеты. Иногда человек отвлекается от своего дела. Например, он пытается достичь карьерного роста. Он готов быть рабом. 3. Человек не знает внутреннее "я". У каждого человека есть скрытые таланты, которые он не смог реализовать. Собственные интересы могут помочь в этом. 4. Отсутствуют новые знания. Любой человек должен... Читать дальше

Сегодня очень популярно быть успешным человеком.   Модно быть активным, целеустремленным, финансово независимым, желательно владельцем собственного, стремительно развивающегося бизнеса, причем независимо от того мужчина вы или женщина. К кому-то успех приходит быстро, а кому-то напротив, приходится преодолевать множество различных препятствий в виде финансовых неудач, сложных взаимоотношений с партнерами, неуверенности в собственных силах и прочих сложностей.   Если путь к вершине успеха затягивается на долгие годы, а цель все дальше и дальше, невольно начинаешь задумываться: «А может быть дело во мне, может быть, я что-то не то делаю или неправильно делаю? »Как добиться успеха в бизнесе? Как стать успешным лидером?   Сейчас очень много литературы написано на данную тему. Безусловно, там масса полезной информации: техники продаж, техники правильного общения, техники по наработке уверенности в себе, о пользе позитивного мышления, как... Читать дальше

Обычно, почти все случаи в терапии вытекают из травм детства или тесно связаны с взаимоотношениями в семье. Зависит ли от возраста потребность в родительской любви? Зависит, но отчасти. Когда мы еще маленькие, мама – это всегда безопасность, надежность, спокойствие. Стоит взять малыша постороннему, он начинает кричать. Крик – сигнал о потери ребенком «безопасности», той безопасности, что дает его мать. И ведь, действительно, когда она берет ребенка обратно на руки, он, как правило, замолкает. У него наступает сублимированное состояние удовлетворения. Чем дальше ребенок растет, тем сложнее становятся его отношения с родителями. Но даже в случае стрессовых состояний заложенная с рождения установка срабатывает. Особенно ярко это проявляется при выходе из конфликтной ситуации, чувство удовлетворения и успокоения для ребенка становится в такой момент еще более сильным. Но как в любой психологической установке, в родительской любви бывают и перегибы,... Читать дальше

Окружающая среда становится все более «агрессивной» в плане развития и воспитания детей. И если раньше все силы родителей были сконцентрировать на том, чтобы «дать» ребенку как можно больше, то теперь большая часть этих сил уходит на то, чтобы «оградить». Ведь столько вокруг заманчивого! И огромный соблазн «порадовать» своего ребенка. Повальное увлечение гаджетами. Очень доступная нездоровая пища с вредными добавками. Мода на раннее развитие интеллекта, когда ни физиологически ни психологически ребенок к этому еще не готов. Это очень сложная проблема – грамотно оградить ваших детей от соблазнов и самим не насаждать им лишнего. Маленький ребенок – очень хрупкий организм, в том числе в плане развития личности. И неправильное позиционирование в вышеперечисленных категориях способно привести, ни много ни мало, к детскому неврозу. И все же, как решить непростую дилемму? Что и в каких количествах разрешать, а что... Читать дальше

  Любовь часто проверяет нас на прочность, зрелость, психологическую устойчивость. У неё есть незримые помощники и противники. Главный враг любви, как и всего живого, страх. И самый сильный -  быть покинутой любимым человеком. Многие женщины боятся любви, потому что не хотят привязываться слишком сильно, попасть в эмоциональную зависимость и быть оставленной. Секс, отделённый от чувств, иногда самый безопасный вид близости. Со страхом физической близости по мере психологического взросления мы еще способны справляться, а вот отворить двери израненной души поостережемся вдвойне.  Испытывая острую потребность в любви, одновременно женщины могут чувствовать угрозу личной безопасности. Открываясь, мы даем мужчине власть. Поскольку он отличен от нас, нам сложно прогнозировать и контролировать его действия.   Мы рискуем разочароваться и разочаровать. Мы боимся причинить и испытать боль. Хотя, некоторые женщины так сильно изранены родителями, предыдущими... Читать дальше

Любой человек интегрирован в социум. И если, к примеру, на работе мы вынуждены общаться с самыми разными людьми, то дома, в семейном кругу, нас, как правило, окружают самые близкие люди. Но что делать, если у них случаются неприятности? А они случаются у каждого. Как проявить участие и поддержать человека в сложной ситуации? Способов довольно много, давайте рассмотрим основные. Добрыми словами. Здесь допустимы даже некоторые преувеличения. Не скупитесь на хорошие слова. Дайте понять человеку, что он представляет собой неординарную личность, а вы считаете его самым лучшим. Помочь в делах. Часто причиной расстройства близкого является трудность в реализации какого-то действия. Если вы компетентны в этой области – помогите! И повод для негатива сразу исчезнет. Дать приятные тактильные ощущения Обнять, прижать к себе, погладить по руке. Проявить заботу и внимание. Особенно такое ценят, конечно, женщины. Собственным присутствием рядом. Иногда ... Читать дальше

Мало кто откажется от стабильности и спокойствия в своей жизни. Многие и вовсе стремятся именно к такой мечте. Выбор не очень денежной, но стабильной работы. Выбор не очень яркого, но надежного партнера. Как это все знакомо. И этому есть объяснение. Так проще жить. Что же случится, если неожиданно привычное течение жизни изменится? Разорится компания, в которой вы работаете. Из семьи уйдет супруг, встретив вероломную соперницу. То есть произойдет что-то непоправимое на первый взгляд. После понятного шока наступает отрицание. Этого не может быть! И начинается паника. Бежать, хватать, только не стоять на месте! Куда бежать, что хватать - не столь важно. Занять себя, чтобы хоть чуть-чуть заглушить тревогу, вернуть видимость контроля, перевести жизнь в предсказуемое русло. Распространенная ошибка - ухватиться за первое же предложение, в надежде быстрее вернуть все "на круги своя". Но в этот момент мы настолько дезориентированы в жизненном плане, мы делаем столько... Читать дальше

  Хочу заранее уточнить, что здесь не идет речь о кризисах и форс-мажорах угрожающих жизни и здоровью человека. Здесь речь идет об условном спасательстве. Полетели. Иногда у нас возникает чувсво, что мы должны решать проблемы другого человека за него. У некоторых людей это чувство присутствует практически постоянно. У такого поведения масса причин: ·         желание быть нужным и значимым; ·         невозможность исправить что-то в своей жизни, зато, как компенсация, помочь всем вокруг; ·         желание облегчить задачу себе в будущем (пойду и причиню помощь, что бы потом не исправлять чьи-то ошибки); ·         желание таким образом переделать ситуацию так, что бы было удобно самому (не думай, как думаешь ты, думай как я. Не чувствуй свои чувства, чувствуй как... Читать дальше

Кто больше ценен для семейной жизни? Чей вклад весомее? Не раз и не два такие вопросы возникают у любой пары. Мужчина – добытчик, он зарабатывает деньги. А женщина «всего лишь» поддерживает домашнее хозяйство, ухаживает за детьми и самим добытчиком. И получает упреки о недостаточном вкладе в общий достаток семьи. И ведь очень часто женщины соглашаются с такими обвинениями. Они ведь действительно не зарабатывают столько денег. Как же им не быть благодарными мужу? Кормильцу, добытчику и вообще спасителю. Но даже в том случае, если вы полностью находитесь на его содержании и не занимаетесь бытом, у вас все равно есть свой вклад. Вы создаете гармоничную атмосферу, вдохновляете его своей красотой на поступки, занимаетесь с ним качественным сексом, в конце концов! Мужчина с вами отдыхает, разряжается, набирается новых сил для свершений. Это разве не вклад в совместную жизнь? Это крайне ценно! Или вот ситуация. Он целыми днями на работе. Она дома. Убирается,... Читать дальше