Блоги психологов

В экзистенциальном анализе есть такое понятие – ВСТРЕЧА. _ Это не про встречу двух приятелей, душевно рассказывающих друг другу события своей жизни. Это не судьбоносные встречи с людьми, которые сыграют в дальнейшем ключевую роль в нашей жизни. _ ВСТРЕЧА – это момент, когда встречаются истинное Я и истинное ТЫ. Содержанием встречи является вопрос: Кто ты по своей сути? ВСТРЕЧАЯСЬ, люди могут быть друг с другом по-настоящему собой, у них нет необходимости прятаться за масками, пытаться понравиться, угадывать реакцию другого, защищаться, бояться, что тебя не поймут или ранят, не примут таким какой ты есть. Благодаря встрече мы раскрываемся, узнаем/открываем что-то новое в себе и можем быть больше самими собой, чем  до этой встречи. То есть через другого я еще больше становлюсь самим собой. Я чувствую себя узнанным и увиденным другим. Я испытываю уважение. Я вижу, что ты меня принимаешь, что я для тебя являюсь безусловной... Читать дальше

В нашем обществе культивируется мода на то, чтобы сравнивать свои успехи с успехами окружающих людей. С детского садика ребенок начинает слышать, как его родители говорят о том, что другие дети умеют что-то, а он не умеет. Ставят в пример, показывая, что все время нужно стремиться к какому-то идеалу. Откуда берётся этот идеал и вообще существует ли он? Для чего нужно сравнение одних людей с другими, что оно дает? Родители, конечно же, исходят из благих побуждений, ставя в пример своему ребенку других детей, которые сумели добиться большего. Они думают, что от такого сравнения ребенок испытает чувство, которое его будет подвигать к достижениям. Но часто это не так. Ребёнок от сравнения может не только не ощутить азарт достижений, но и совсем впасть в апатию, чувствуя себя не достойным. Чтобы достигать чего-то, человек прежде всего должен иметь мотивацию. А какая мотивация может быть у ребенка, если его хотят научить, к примеру, завязывать шнурки на ботинках? Для того... Читать дальше

Откуда рождается психология неудачника? Попробуем задать себе этот вопрос, исходя из знания, что невезение - это не генетическая предрасположенность. Несмотря на то, что некоторые люди бывают неудачниками с детства, а кто-то теряет «везение» уже в зрелом возрасте, нельзя сказать, что с данным «недугом» невозможно бороться. Разберём, какие причины влияют на то, чтобы человек перешел в категорию неудачника. Предпосылками для формирования личности неудачника являются деструктивные отношения в семье. Ребенок, воспитанный в состоянии «жертвы», которая не способна принимать самостоятельные решения и нести за них ответственность, имеет большие шансы сформировать психологию неудачника, от которой ему трудно в последующем будет избавляться. Какие существуют предпосылки и выгоды, формирующие личность неудачника в зрелом возрасте? Известно, что в каждой ситуации есть свои плюсы и минусы. Если человек выбирает быть неудачником, то зачем-то ему это... Читать дальше

Если рассматривать человека как биоробота, чей разум ничто иное как продвинутый суперкомпьютер, а личность его всего лишь самосовершенствующаяся операционная система, то личным мнением, является всего лишь отражением индивидуальности этой био машины. Ее личное мнение - это продукт ее деятельности. Поскольку, личное мнение это продукт разума, а разум - продукт внешних влияний, т.к. формируется на информации, которая содержится во внешнем мире, то рациональности в обладании личным мнением, как продуктом своего собственного разума нет. Во-первых, потому что любое личное мнение, даже предустановленное, в определенной степени является продуктом собственного разума. Разум всегда обрабатывает и фильтрует полученную информацию, и если к какой-то информации относится с большим доверием и принимает предустановленное мнение, то только исходя из определенных, внутренне принятых критериев. Во-вторых, сама личность формируется с ноля, ей предшествует только тело, как сосуд, и... Читать дальше

  Когнитивное искажение - очень интересное явление, которое сопровождает нас на протяжении всей жизни. Можно сказать, что это сбой в нашем мышлении. Например, фундаментальная ошибка атрибуции. Мы верим, что поступки других людей зависят от их личностных качеств. А свое поведение часто оправдываем внешними факторами. Предположим, ко мне на встречу опоздал мой товарищ. И он конечно должен был все продумать, да вообще он всегда опаздывает, потому что плохо воспитанный лентяй. А я опаздываю потому, что автобусы не ходят, много машин и будильник не работает. Почему это так? Наш мозг может выполнять некоторые действия автоматически, быстро и почти бессознательно. Такое мышление работает, когда мы выполняем привычные, доведенные до автоматизма действия или когда нужно срочно принять решение. Обычно вы не думаете о том, что выходя из квартиры дверь нужно закрыть на ключ. Или о том, что стоит вынуть шнур из розетки, выключая утюг. (Как водиться, об утюге мы задумываемся уже покинув... Читать дальше

Что же такое эриксоновский гипноз? В принципе гипноз часто ассоциируется с властью и подавлением, с директивностью, утратой контроля, иногда с волшебными исцелениями, таинственностью и т.п. К сожалению, многие из этих широко распространенных мнений далеки от истины. Гипноз традиционно рассматривается как взаимодействие между двумя людьми - гипнотизера и гипнотизируемого. Это взаимодействие имеет целью вызвать у клиента особое состояние "транса". Считается, что состояние транса - это не сон и не бодрствование. И многие эксперты резко расходятся в мнениях по поводу специфической природы взаимоотношений в гипнозе. Выделяют три подхода в гипнозе авторитарный стандартизованный кооперативный - основанный на сотрудничестве. Если говорить об эриксоновском гипнозе, то нужно отметить, что он относится к третьему подходу - кооперативному, основанному на сотрудничестве. Многие современные гипнотерапевты считают, что... Читать дальше

Работа занимает большую часть времени взрослого человека. Поэтому некоторые родители замечают признаки повышенной тревожности у своих детей гораздо позднее, чем это нужно. Когда проблема становится слишком очевидной, тогда родители бьют тревогу и начинают искать выход из ситуации. Но лучше было бы не доводить дело до проблемы, и заранее распознать ее. Признаки наличия тревожности у школьников могут быть следующие: Утрата желания у ребенка посещать школу. Реже это наблюдается у детей младшего школьного возраста. Трудности с выполнением домашних заданий, проблема обучения. Проявление невнимательности при работе над заданиями, проблемы с памятью. Проявление застенчивости, отсутствие активности в группе людей, характерные «закрывающие себя» позы. Проявление страхов, немотивированный отказ что-то делать. Ночные кошмары. Неуверенность, боязнь знакомиться, нежелание делать что-то новое. Проявление ребенком излишней агрессии, раздражительности,... Читать дальше

Задумывались ли вы над тем, какой процент людей в мире являются успешными? Как много среди ваших знакомых тех, кто действительно здоров, любим, богат и счастлив? На самом деле таких людей, согласно статистике, не более 10 процентов. Вдумайтесь: в текущем году в России школу окончат более миллиона детей, и 900 тысяч из них не смогут полноценно реализоваться в этой жизни! Печально, но наша система образования и воспитания устроена так, что дает 90% брака. Любое предприятие или производство при таких цифрах давно бы уже потерпело крах. Одна из главных причин неуспеха кроется в том, что нас с самого детства не учат самостоятельно ставить цели и планировать их достижение. Государству нужны послушные исполнители, этакие биороботы, способные выполнять указания, выживать и размножаться. Человек перестает принадлежать сам себе и становится чьей-то собственностью или марионеткой. Что же делать? Как выбраться за пределы этого самоубийственного круга? Как стать властелином... Читать дальше

Совершая те действия, которые Вы совершали вчера, завтра Вы будете там, где Вы находитесь сегодня. Если Вы сегодня обеспеченны и живете так, как Вам хочется, я Вас поздравляю – Вы успешный человек, Вы БОГаты! И этот пост можете дальше не читать. Если же нет, стоит над этим задуматься. Стоит проанализировать, что же Вы неправильно делаете. Что необходимо сделать, чтобы быть успешным. Подавляющее большинство людей довольствуется малым и ничего не собирается предпринимать, чтобы добиться большего. Каждый из нас – избранный. Родившийся один, из сотен тысяч при зачатии. Уникальный, единственный на всем свете! Созданный БОГОМ с любовью, для полной, изобильной и счастливой жизни. Созданный “по образу и подобию…” для созидания! И мы обязаны оправдать эту, возложенную на нас, благородную миссию. Мы обязаны быть богатыми и счастливыми! Мы не можем изменить погоду, природные катаклизмы и другие, не зависящие от нашего желания вещи. Но мы можем... Читать дальше

Многие из нас задавались вопросом о том, что такое успешная жизнь и как научиться жить счастливо. Но с чего надо начинать? – Многие задают себе этот вопрос. К сожалению, нашу жизнь невозможно отложить в сторону, как книгу, и вернуться к ней позже, когда будешь готов. Мы строим ее здесь и сейчас. И все наши проблемы не в обстоятельствах, не в окружении. Проблемы в нашем мышлении, в наших внутренних установках, в наших программах и не важно, знаем мы о них или нет. Наша цель – жить счастливо, легко и радостно, играючи исполнять свои желания. Если Вы не удовлетворены материальным положением, если ваши амбиции не подтверждаются результатами, если не складываются отношения – самое время заглянуть внутрь себя и спросить: ПОЧЕМУ? Почему я хочу одного, а получаю другое? Почему я много тружусь, а результат плачевный? Почему я такой правильный, а счастье убегает от меня? И еще много таких почему…. Правильно заданный вопрос себе помогает не только понять... Читать дальше