Блоги психологов

Эпатаж - само по себе явление, которое призвано, чтобы о нем говорили: хорошо ли, плохо ли говорили, главное, чтобы много и везде. Основная задача эпатирующего поведения - ошеломить социум в моменте...Пытаться дать этому явлению оценку - хорошо это или плохо, занятие бессмыссленное. Эпатаж может быть удивительно хорош, когда это талантливо продуманный пиар ход, тончайшая игра на грани попирания нормы. Эпатаж может быть органичен, когда уровень харизмы личности просто не позволяет человеку быть иным. Не могло быть другого Сальвадора Дали, Пабло Пикассо, Чарли Чаплина.Но, к сожалению, часто встречаются и примеры неудачных проявлений эпатажа. Когда цель эпатажа - банальное привлечение к себе внимания демонстративной личности, а если быть поточнее - личности с истерическими чертами, что уже говорит само за себя. Зрелище обычно весьма печальное, потому что даже не смешное. Примерами такого убогого самовыражения пестрят телевизионные шоу, которые стыдно бывает смотреть. ... Читать дальше

О ЖИЗНЕННЫХ ОБСТОЯТЕЛЬСТВАХ...Написать сегодня меня вдохновила замечательная труженница клининговой компании)) Сегодня она была моим Гуру. Наверняка многие из вас сталкивались в жизни с таким типом уборщиц или гардеробщиц (и кстати, охранников), которые требуют пришивать птельки, не ходить по помытому или предъявлять пропуск каждые пять минут.Так и сегодня наша уборщица каждого встречного, в том числе и меня, просила ходить «по краешку», потому что она только что помыла. Я иду и думаю: «Ну, ведь это же пол, он не сможет всегда оставаться чистым. Мытье полов – это бесконечный процесс». И тут меня осенило, что этот человек привязан к результату своего труда. Ей важно, чтобы пол оставался чистым всегда, и все могли видеть и ценить ее труд. Но такой труд, как мытье, уборка в целом – это процесс ради процесса, ему нет конца, а результат виден иногда на мгновение. Мало того, мне было больно слышать, как она каждому человеку повторяет одно и... Читать дальше

Люди совсем разучились слушать тишину. До такой степени, что стали её бояться и придумали этому явлению название - силенсофобия.Жизнь человека, особенно горожанина, постоянно сопровождается звуковым рядом. Большинство людей не выносят тишину, для фона включают телевизоры, радио. Многие засыпают под фильмы или аудиокниги.Чем же так неприятна тишина? Не получая информации извне, мозг берется за обработку внутренней информации - мыслей, сомнений и страхов. По сути, за страхом тишины стоят более глубинные страхи: страх одиночества и страх смерти. Человек просто не хочет думать о том, что его тревожит, а в тишине тревожные мысли выходят на первый план.Каменные джунгли настолько многозвучны, что человеку надо учиться слушать тишину, чтобы не бояться затаившихся в ней монстров своих мыслей, а любоваться на ее красоту, восстанавливать при помощи тишины внутреннюю гармонию с собой и природой, принимая, таким образом, самого себя.

  Как семейный психотерапевт, я знаю, что очень часто во время супружеской психотерапии оказывается важным не столько вникнуть в конкретный конфликт двух людей, который они «принесли» к специалисту, сколько показать им, как они делают свой диалог непродуктивным и подсказать, какими способами можно услышать друг друга и договориться. Тогда - что этот, что другой конфликт, семья сможет разрешить без посторонней помощи.Правила грамотного решения конфликта пригодятся и в общении с друзьями, детьми, коллегами по работе и близкими людьми.Так, почему же в конфликте люди «не слышат» друг друга, и как можно достичь контакта?Для понимания этого мы может разобрать, как говорят гештальт-терапевты, механизмы прерывания здорового контакта между людьми и пути его восстановления.1. Часто в общении люди прибегают к проекции – когда мы, что-то принадлежащее нам (чувство, потребность), приписываем другому (т.е. проецируем на другого). Часто сам человек не осознает той... Читать дальше

Каждый человек обладает своим уникальным восприятием мира. И хотя есть некая условная договоренность, что в целом реальность воспринимается разными людьми более или менее схоже, но это более или менее - очень интересный нюанс. Помимо банальных, обусловленных физиологически, различий в восприятии, люди еще и очень по-разному обрабатывают полученную извне информацию. И по-разному её хранят. Есть очень простая и довольно занятная игра, которую можно предложить тем, кто захотел немного окунуться в мир друг друга, ощутить реальность хотя бы в небольшом приближении так, как чувствует ее партнер - друг или любимый человек. Выберите несколько абстрактных понятий, например - любовь, ненависть, счастье, грусть, мир, страх, дружба. Пусть каждый игрок определит какой цвет и звук ассоциируется с каждым понятием. Даже в такой простой игре отличия оказываются просто колоссальны, и партнер предстает в совершенно новом, удивительном свете. Ну, на самом деле, как счастье может быть... Читать дальше

Последние годы на информационном фронте разворачивается самая убойная война - война за умы.Есть такая восточная мудрость "Хочешь победить врага - воспитай его детей". Дети - самая восприимчивая часть аудитории, но, как показала практика, и на старуху бывает навальный :) Сделайте маленький тест, определите для себя (запишите) свои убеждения по поводу первых 3-х пунктовзаголовка. Например, "Сталин - великий вождь всех народов, принявший страну с сохой и оставивший с ядерным оружием" или "Сталин - кровавый тиран". "Путин - человек поднявший страну с колен" или "Путин - предводитель ПЖиВ"."Майдан - освободительное движение народа Украины" или "Майдан - разработка западных спецслужб по дестабилизации региона силами местных националистов". Определились? Хорошо! Теперь закройте глаза и представьте себе, что вы стоите, а к вам подходят люди и по очередиговорят противоположное. Один за другим. Что вы чувствуете? Если вы ответили, что вам всё равно, то, по моему опыту, вы с... Читать дальше

      Может, стоит ожидать того, что  просто что-то произойдет и происходит в принципе. Может, стоит ждать прихода  каждого последующего  момента жизни  с интересом и любопытством, разглядывая его и смакуя. Ведь каждый раз что-то происходит по-новому. Ведь каждый раз вы можете сфокусировать свое внимание на разных деталях происходящего. И это и будет реальность. Это и будет настоящая жизнь – то, что происходит здесь и сейчас. Может, действительно,  не стоит  привязываться к определенной картине, порожденной нашим воображением . Возможно ли просто жить и ждать с интересом и любопытством следующего момента ? Возможно ли быть настолько осознанным, чтобы  принимать все, что происходит и осознавать, что любой поворот событий  - это хорошо, хорошо потому, что мы не знаем, к чему происходит то или иное событие,  что за ним последует, как будет разворачиваться картина жизни дальше. Все, чтобы ни произошло, является одинаково... Читать дальше

Как собственная психотравма родителя влияет на воспитание ребенка.Нередко женщины сами не замечает ошибок в том, как они воспитывают ребенка, пока последний не начинает демонстрировать некоторые проблемы. Такие женщины часто стараются быть хорошими мамами - они беспокоятся о своих чадах, читают психологическую литературу о воспитании, нередко обращаются за психологической помощью. Но очень часто причиной того, что женщина испытывает трудности во взаимоотношениях с ребенком, бывает ее собственная неблагополучная детская история.В психотерапевтической работе становится заметно, что трудности, связанные с взаимодействием матери с ребенком, во многом берут начало из ее детства, из особенностей ее отношений с родительскими фигурами. Особенно значимым является взаимодействие женщины с самым первым и самым важным в ее жизни объектом – с матерью. Женщины, получившие в процессе своего развития психологическую травму, связанную с неблагополучным детским развитием и непростыми... Читать дальше

Автор этой статьи — Бронни Вэа, женщина, которая много лет работала в хосписе. Её обязанность — облегчение состояния умирающих пациентов, с кем она проводила последние дни и часы. Из своих наблюдений она составила список основных сожалений людей, подошедших к самому краю жизни. В наше чертово время тотальной занятости и жизни на бегу мы все совершаем одну и ту же ошибку — поддаемся давлению обязательств. А потом жалеем. Слишком много работаем, слишком мало отдыхаем, слишком поверхностно дружим, слишком рьяно переламываем себя, чтобы стать теми, кем мы по сути не являемся. Вспомните, когда вы в последний раз уходили домой вовремя? Когда вы провели выходные в отдыхе и расслаблении с друзьями? Может быть, вы так кажетесь себе важным и нужным профессионалом, но рано или поздно это скажется и на вашем мироощущении,... Читать дальше

Порой родителю бывает трудно принять ребенка таким, какой он есть, и тогда процесс воспитания превращается в переделывание человека, который становится для ребенка нарциссической травмой. Нарциссическая травма появляется в случаях, когда окружение близких людей требует от ребенка, чтобы он стал другой, чем есть в реальности; и только при этом условии его будут любить и принимать. То, кем ребенок является в реальности, разочаровывает, раздражает родителя. Каким образом родители травмируют собственных детей?Часто родители травмируют детей, пытаясь за их счет решить свои психологические проблемы, справиться с неудовлетворенностью собой и своей жизнью. Поделюсь некоторыми примерами из практики, которые печально иллюстрируют это. Возможно, эти истории помогут кому-то посмотреть со стороны на свои отношения с ребенком и избежать подобных ошибок.Эти примеры для наглядности описаны под разными названиями, но и в том, и в другом случае есть пересечения и схожие моменты. 1. Нарциссическая... Читать дальше