Психологический
навигатор
Коронавирус. Горячая линия психологов.
Вход для психологов | Регистрация


Выбрать психолога

Выберите город
Без сортировки
По цене приёма
По рейтингу
По ФИО психолога


Юргина Надежда Александровна

Страница психолога в каталоге

Привычка жаловаться делает жизнь хуже

Привычка жаловаться делает жизнь хуже

Казалось бы, если задуматься, жалобы очень даже полезная вещь. Во-первых, есть возможность не сдерживать в себе негатив, ведь психологи так и советуют – не таскать в себе проблемы! Во-вторых, окружающие будут знать о наличии у вас проблем и будут помогать вам. Всем же известно, если ничего никому не расскажешь, сами не догадаются. Ну и, глядишь, разжалобятся родные и близкие так, что сверх меры завалят вас помощью и вниманием – не жизнь, а мечта!   Психофизиологи отлично знают, насколько прочна связь между ежедневными ... Читать дальше

Кризис – время душевного равновесия

Кризис – время душевного равновесия

Если бы можно было устанавливать счетчик слов, то, несомненно, все рейтинги сейчас побило бы слово «кризис». Оно на устах у всех – и у тех, кто от кризиса уже пострадал или имеет большие шансы пострадать, и у тех, кого это особо не заденет, но общее состояние паники заводит и их. Для того, чтобы нормально и спокойно на бытовом уровне пережить кризис, надо перевести фокус внимания с неконструктивного вопроса «что произошло» (на этот должны найти ответ специально обученные люди) на конструктивный вопрос: «как мне без... Читать дальше

Пожалей себя завтрашнего

Пожалей себя завтрашнего

  Откладывать на завтра то, что можно сделать сегодня – практика многими любимая, и этому есть объяснение. С одной стороны, при таком подходе человек не отказывается от собственной ответственности за дело, которое надо сделать. Он же сделает его завтра. С другой стороны, освободившись от необходимости что-то делать сегодня, дело перекладывается на себя другого, завтрашнего, как будто на другого человека... Осознанно или не осознанно, такому поведению сопутствует мысль: «я не буду это делать, пусть это сделают за... Читать дальше

Полезное слово из трех букв

Полезное слово из трех букв

Слово «нет» фонетически очень легко произносимое, простое и удобное. Даже красивое. Но очень много людей сталкиваются с непреодолимым барьером при произнесении этого прекрасного слова...Основной мотив у всех примерно одинаков и очень этичен: не хочется обидеть других, показаться невежливым. Но при этом почему-то не вызывает неловкости демонстрировать неспособностью отказа другие, не менее непривлекательные, нежели невежливость, качества, такие как бесхребетность и отсутствие собственного мнения.Сомнительная вежливость может... Читать дальше

Не стоит бояться красивых подруг!

Не стоит бояться красивых подруг!

Девушки, сомневающиеся в своей внешности, думают порой, что намного выгоднее окружать себя подругами менее красивыми, чем они сами. А лучше и вовсе страшными. Уж на их фоне можно играть гранями всех цветов радуги, никто не будет оттягивать на себя восхищенные взгляды.Очень обедняют себя девушки с таким подходом. С красивыми девушками дружить не только не опасно, но и полезно!Красивые подруги – это настоящий клад!Красота – это не только дар природы, но и кропотливая работа над собой. Если красивая от природы девушка будет безобразно... Читать дальше

Психология бедности

Психология бедности

Быть бедным никто не хочет. Но быть богатым немногие себе позволяют. Все дело в глубинной установке, которая довольно долго передавалась из поколения в поколение в нашей стране: "Богатыми могут быть только воры и бандиты". Действительно, не так уж и давно, во вполне обозримом прошлом, было принято не выделяться, жить, как все. Блага не имели значения, а быть зажиточными было как-то неловко... Социологи выявили тенденцию, что каждое следующее поколение тратит деньги немного легче, чем предыдущее. Это вполне объяснимо, если для ... Читать дальше

Некрасивая обида

Некрасивая обида

Знаете ли вы, что у женской красоты есть враги посерьезнее возраста? Одним из таких злостных врагов является обида. Чувство, которое чуть ли не ежедневно позволяют себе испытывать представительницы слабого пола. И очень даже зря! Сложно найти в обиде хоть какую-то пользу. Обиженный человек чрезмерно страдает, а значит, изнашивает не только свою нервную систему, не только психику, но и подвергает стрессу организм, что отражается еще и на физическом состоянии. Обида – угрюма, она делает взгляд потухшим, а лицо напряженным. Помните, в... Читать дальше

Глаза страшат, а руки делают

Глаза страшат, а руки делают

Начинания порой пугают. Вроде бы и хочется начать что-то громоздкое, а с другой стороны страшно не рассчитать силы, страшно не справиться... Для того, чтобы осознать, что результат вполне достижим, как бы ни казалась сложна к нему дорога, используйте метод обратного мышления. Для этого надо всего лишь... перевернуть время. Представьте, что ваша цель уже достигнута. Необходимо вспомнить, как это произошло. Какие этапы надо было пройти для достижения этой цели. Эти этапы и составляют список задач, выполнение которых необходимо для победы... Читать дальше

Тысяча и одна похвала себе

Тысяча и одна похвала себе

Есть категория людей настолько скромных, что они полагают, что их совершенно не за что хвалить. Хуже того, они полагают, что похвалы они просто-напросто не достойны... Такая установка пользу вряд ли принесет. А значит, с этим имеет смысл поработать. Для таких крайне самокритичных персон предлагаем несложное ежедневное упражнение "1000 и 1 похвала себе". Для выполнения упражнения заведите блокнотик потолще. Ежедневно вам предстоит заполнять всего пять пунктов, в которых стоит отметить всего пять сделанных за день полезных дел. Пусть даже... Читать дальше

Бабушка с курочкой

Бабушка с курочкой

Сегодня я хочу поделиться с читателями очень простым способом реагирования на ситуацию, когда близкий вам человек бесконечно рассказывает одно и то же нечто ненужное и неважное, а убедить его этого не делать не представляется никакой возможности... К психологу часто приходят с запросом: "А сделайте, пожалуйста так, чтобы он или она вели себя иначе". Но психологи не те специалисты, которые, возможно, способны действовать на человека на расстоянии ;) Может быть, такие люди и изменят личностные качества и поведение другого человека по... Читать дальше


1 | 2 | »
Психолог Рубцова Инна Юрьевна

Рубцова Инна

Психолог. Семейный консультант. Работаю...
Психолог Ютландова Елена Александровна

Ютландова Елена

Юнгианский аналитик, Эмоционально-...
Психолог Коновалов Андрей Евгеньевич

Коновалов Андрей

Психолог, клинический психолог, психотерапевт,...
Психолог Стоян Марта Викторовна

Стоян Марта

Психоаналитик, клинический психолог
Психолог Арутюнян Анна Юрьевна
Консультация по Skype

Арутюнян Анна

Психоаналитик, арт-терапевт, Преподаватель...
Психолог Кичева Светлана Диковна

Кичева Светлана

Сертифицированный специалист по возрастной,...




Забыли ID или пароль?

Забыли ID или пароль?