Блоги психологов

Выдержка из статьи про аутистов, но приемы могут подойти для многих людей с повышенной тревожностью Доктор Тони Этвуд предлагает разработать для каждого человека свой уникальный «ящик с инструментами», с помощью которых можно было бы «чинить чувства». Он поясняет, что эмоциональный ящик с инструментами содержит различные приемы, которые ученик с аутизмом может использовать самостоятельно, если он почувствует чрезмерную тревожность или страх. Такие инструменты включают:  Физические инструменты (молоток)— Физические... Читать дальше

Говорят «обидеть нельзя – можно обидеться». В этом много правды. Мы обижаемся, кто-то больше, кто-то меньше. Кого-то обида колет очень сильно и проходят годы ,чтобы простить, а бывает , что обида вспыхнула, но достаточно извинения от обидчика и все рассеивается как дым. Наблюдая из своей практики, все больше убеждаюсь, что чем более самодостаточная личность, тем сложнее ее обидеть. Чем больше в нас внутреннего ресурса и знания о себе самом, то намного легче воспринимать о себе информацию и даже критику. Это вроде все понятно и ясно,... Читать дальше

На днях мой сын рассказал мне о том, что вся их компания пойдет на день рождения , а его не позвали. Он мужественно старался рассуждать и не зареветь от обиды произошедшего случая. Мне было очень жалко его в тот момент, и я сама присоединилась к его чувствам отверженности, так родилась тема данного блога. Мой сын очень чувствителен к таким вещам. Он сам себе придумал, или нет, общество подсказало, что мужчина не должен проявлять и показывать чувства, которые его ранят. Я как могла посочувствовала ему, и каждый из нас остался со своими мыслями. В... Читать дальше

Двое влюбленных, преодолев такие неимоверные трудности, какие только могут быть в сказках, противоборство с Джинном Пустыни, и зная о том, что джины не слишком-то хотят исполнять желания каких-то смертных, все время перевирая их, чтобы оставить человека в дураках, загадывают в конце сказки следующее: «Взаимную любовь, богатство и бессмертие. При условии физического здоровья, поскольку «нафига такая жись», когда ее качество стремится к нулю из за болезней тела или духа. Джинн, видя перед собой довольно искушенных в произнесении... Читать дальше

Друзья, приглашаю вас посмотреть на эту фееричную особу в бигуди, и попытаться для себя понять, верно ли, что эта дама, прекрасная во всех смыслах, излучает Любовь? Что-то не так в этой даме. Несоответствие, которое бросается в глаза. Именно в глаза, поскольку сейчас  мы в с вами используем визуальный канал приема информации. А вот не соответствие понятийного характера:  -Подруга, чего охрипшая? - На мужа орала. Говорила ему,  какая милая и ласковая, я добрая и душевная. Ругала, била! Не верит!! Понятийного, а не слухового, потому что вы... Читать дальше

Приветствую! Давайте знакомиться. Меня зовут Дарья, я - психолог, совсем скоро получу диплом гештальт-терапевта и психодрама-терапевта. Психология - это не только моя работа, но и увлечение. Поэтому я с удовольствием пишу посты на психологическую тематику, а недавно еще у меня появился и видеоблог (это для тех, кто любит воспринимать информацию больше ушами  ). Сюда буду выкладывать новые серии видеоблога, а также мои размышления на тему, которую обсуждаю в видео. Сегодня я думаю о том, почему в психотерапии так много уделяют внимание... Читать дальше

      Чтобы ребенок был психологически успешен во взрослой жизни, необходимо начинать формировать его стрессоустойчивость как можно раньше. К стрессоустойчивости относят и профилактику стресса, и правильную разрядку уже при наличии актуальных стрессовых факторов. Поскольку дети не умеют регулировать свои эмоции в полной мере, они накапливают негативную энергию и в качестве разрядки используют срывы (нервный, эмоциональный, психосоматический). Важно не допустить подобного срыва и разряжать детские проблемы при помощи, ... Читать дальше

    Детские манипуляции – это вполне осознанный выбор ребенка по управлению родителем. Формально манипуляции проявляются в действиях или состояниях, направленных против решения взрослого (и не только родителя). В этом (формальном) смысле они безопасны, но до момента, пока не начинают вредить физическому или психическому состоянию. Например, истерика во время приступа каприза может приводить к прогрессивному возбуждению коры головного мозга, а это уже повод для дисбаланса нервной системы. В содержательном отношении, ... Читать дальше

...Слон на лесной тропинке встретил муравья, тащащего огромную соломину. Это была тяжелая и длинная соломина, из-под которой муравья совершенно не было видно. Но муравей ее тащил в свой дом, чтобы положить в основание, он хотел сделать прочный фундамент муравейнику. «Бедный муравьишка, - подумал слон, - такой маленький, а несет соломину во много раз больше себя. Помогу ему!» Слон наклонился над муравьем и одним своим дыханием переломил соломинку пополам...      Я продолжу историю через пару минут, но вначале немного... Читать дальше

Мы получаем то, что продолжительно награждаем...     В современной теории мотивации существует следующий закон: мы получаем то, что продолжительно награждаем. Сегодня этот закон я перенесу на семью (чем она не корпорация?).     В законе главными являются два слова – награждаем и продолжительно, введу еще одно ключевое слово – вовремя. Когда мы говорим «награждаем», то подразумеваем любое действие по стимулированию конкретной реакции. Например, поблагодарить, поцеловать, заплатить, приласкать, подбодрить... Читать дальше