Блог психолога Кучкарова Резеда Риваловна

Жил-был человек с гвоздем в сердце. Он мечтал, чтобы в мире вообще не было гвоздей. Хотя с гвоздем человеку, честно говоря, жить было удобно. Хоть, к примеру, авоську с продуктами на него повесь, чтобы руки освободить, когда ищешь ключи по всем карманам перед закрытой дверью, хоть сумку с документами в общественном транспорте, когда хочется книжку почитать. Впрочем, люди ему чаще всего место уступали, завидев в его сердце гвоздь. Правда, некоторые пытались повесить на его гвоздь собственные сумки, и он думал: «Ну, это уже перебор!» Когда у человека не было под рукой открывашки, он вскрывал им консервные банки, а на новый год вешал на него елочный фонарик. Иногда ему попадались специалисты по извлечению гвоздей из сердца… А как-то раз он повстречал человека с дырой в груди и подумал: «Бедный. У меня хоть гвоздь есть».

Позиционирую свою работу в качестве психолога, как «Психологический уикенд», хоть в ней и нет ничего «мимимишного». Слово «уикенд» ассоциируется с возможностью расслабиться. И да, со мной можно расслабиться психологически. Приглашаю.Что значит, расслабиться психологически? - Побыть без привычных формальных буднично-офисно-рабочих или буднично-внутрисемейных защит. В более открытом, человечном состоянии. Проявить себя как есть, встретиться со своими мыслями, желаниями, чувствами - тревогой, болью, разочарованием, виной, обидой… Для чего? Чтобы разгрузиться, снять тяжесть, напряжение, лишние запреты. Чтобы утешиться.И чтобы понять себя - разобравшись с собственными мыслями, чувствами, желаниями. Прийти к большей ясности в вопросах: «Чего же я все-таки хочу?», «Что со мной происходит?», «Что мне делать с моими мыслями?»…Если нам по пути, это происходит. Как? Напишу позже.Что еще можно со... Читать дальше

  Пишу в форуме, где регулярно разбираются проблемы отношений: кто-то кого-то не устраивает, кто-то что-то недополучает, и вот запускается цикл обвинений-претензий-обид…   Как жаль, что недовольные и обиженные сосредоточены на оппоненте, на  другом человеке – не на себе. То есть, когда мне плохо, я не слушаю свою плохость с тем, чтобы восстановить свое душевное равновесие, а трясу ближнего своего, аки дерево грушу, в ожидании, что упадет c того что-то волшебное, что мгновенно исправит у меня плохое эмоциональное состояние на хорошее. Но человек не дерево. Человек защищается – проблема не решается, несчастье продолжается… Истина такова, что когда любят, идут навстречу друг другу. Если не идут навстречу, значит, не любят?.. Как же много отношений, существующих, и вроде бы нужных, ценных, но не удовлетворяющих. И живут люди в трех соснах: уйти-нельзя-остаться. Есть ли у таких отношений будущее, есть ли шанс у партнеров возвратиться к любви,... Читать дальше

Это когда чувства и эмоции некому выразить, п.ч. никто из окружающих их не принимает. Никто. Ни один человек. И ты одна с ними, они рвутся наружу, а ты не выпускаешь их, потому что знаешь: они никому не нужны… Это похоже на бушующую стихию, раскачивающую стены, которую ты вынуждена сдерживать внутри себя – изо всех сил. Сжав челюсти. Это про безумное желание, потребность, получить принятие от других – принятие собственных эмоций и чувств, такими как есть; быть признанной. Признанной - не за достижения и успех, а за то, что я есть-та-которая-переживает - любые чувства и эмоции. Вот так: «Мхм, да, понимаю, это так, я с тобой, иди сюда, обниму тебя…» И вот это безумное желание проявиться и быть признанной натыкается на запрет (или отказ?) переживать – проявлять-хоть-как-то-вовне – чувства и эмоции. Ударяясь изнутри в твердую внешнюю маску хорошей, спокойной девочки, которая никогда не переживает – такой мощной откатной волной,... Читать дальше