Психолог, не_медицинский психотерапевт
Город: Москва
Метро: Краснопресненская, Кузнецкий мост, Перово, Проспект Мира, Трубная
Режим работы: Запись на прием постоянная, по личной договоренности.
Приблизительная стоимость консультации: Очная консультация 3000 рублей
Я работаю с такими темами, как:
+ депрессия и сниженный фон настроения
+ тяжелые, непереносимые чувства
+ кризисные ситуации, насилие, травмы, суицидальные мысли
+ сложности в поиске собственных смыслов и путей в жизни
+ сложности в отношениях с людьми и с собой
+ если просто нужна поддержка
Основное направление, в котором я работаю, — это клиент-центрированная терапия Карла Роджерса и нарративный подход Майкла Уайта. Думаю, что каждый человек состоит из множества историй. Сама жизнь человека — это большая история, в ходе которой происходит множество событий. Некоторые люди привыкли, как правило, в этих историях обращать внимание на негатив и на то, что я где-то что-то не смог или мною завладели страх, паника, нерешительность, — или меня заставили и так далее. Нарративный подход предлагает задавать людям вопросы таким образом, чтобы в этой истории акценты сместить на то, что было хорошо, на то, что у человека получилось. Это совсем не значит, что мы забываем о том, что было тяжело, плохо и больно. Это значит, что мы поднимаем ресурсную часть, которая помогает нам себя увидеть, как героя истории, а не как пассивного наблюдателя, который смотрит, что с ним делает жизнь. И если говорить про мою работу, то 90% моей работы — это задавание вопросов. Когда я работаю с клиентами, я задаю им много вопросов, иногда они кажутся людям неожиданными, иногда кажутся самоочевидными, иногда и полезными :)
С помощью этих вопросов я могу вместе с клиентом понять, что происходит, какая проблема существует, что человек хочет и так далее, но в любом случае, вопросы помогают увидеть ситуацию с разных сторон, понять, где у человека место в этой истории, в какой он точке находится, как он относится к тому или иному событию, к людям, какие у него чувства возникают. И дальше мы смотрим: если есть разные фокусы восприятии ситуации, то есть и разные способы действия. И обычно если человек раскрывается и говорит о своих чувствах, о том, что с ними происходит, то становится понятно, куда идти дальше.
Темы:
E-mail: lun-plu@yandex.ru
Skype: tarzenish
