Одна из самых полезных вещей, которые вы можете сделать для скорбящего человека, — это быть рядом и выслушать. Предлагаю несколько советов, возможно небесспорных, о том, что сказать, когда кто-то умирает, и как быть хорошим слушателем.
Поделитесь своими мыслями об умершем человеке, скажите своему другу или родственнику, как сильно вам будет его не хватать и что вы думаете о нем. Напомните им, что вы рядом с ними, насколько это возможно. После смерти люди, потерявшие близких, часто хотят вспомнить события, приведшие к смерти, иногда много раз. Возможно, они захотят поговорить об этом человеке и рассказать вам истории. Они могут плакать во время этих историй или просто плакать по телефону. Это возможно трудно слушать, но просто быть рядом может быть большим утешением.
Не беспокойтесь слишком сильно о том, чтобы сказать именно то, что нужно. Это чувство обязательно возникнет, и важнее, чтобы вы что-то сказали, чем найти идеальные слова. Если вы не можете подобрать правильные слова, вот несколько примеров:
Начало разговора по прошествии некоторого времени
Для скорбящего человека может быть душераздирающе, когда люди перестают упоминать умершего человека. Иногда вы действительно хотите помочь, но не знаете, с чего начать. Не бойтесь упоминать их имя или тот факт, что их больше здесь нет. Это нормально – начать разговор со слов «Как дела?». но для человека, потерявшего близких, на этот вопрос может быть невозможно ответить. Лучшие предложения: «Как дела сегодня?» или «Как дела на этой неделе?».
Вот некоторые приемы, которые следует учитывать, если вы хотите начать разговор по прошествии некоторого времени:
Быть хорошим слушателем
Когда вы слушаете скорбящего человека, ваша роль не в том, чтобы решить его проблему. Вы оба знаете, что не сможете вернуть человека, которого он потерял. Но просто общение может оказаться огромной помощью. Сосредоточьтесь на том, что он говорит, и постарайтесь не думать о своем ответе, пока он не закончит.
Чего следует избегать
Однако есть вещи, о которых лучше не говорить, если это возможно.
`Я знаю, как ты себя чувствуешь`
Каждая тяжелая утрата индивидуальна, и каждые отношения различны. Не сравнивайте тяжелую утрату с потерями, не связанными со смертью, такими как развод или со смертью домашнего животного. Это тоже очень болезненные потери, но сейчас самое время их выслушать, а не поделиться.
«Это должно быть в каком-то смысле облегчением» Даже если человек страдал или ваш скорбящий друг или родственник выполнял трудную и напряженную роль по уходу, потеря кого-то может быть одновременно шоком и невероятно болезненной. Облегчение может быть частью того, что они чувствуют, но вы не можете делать никаких предположений.
«Со временем ты встретишь кого-то другого» Когда кто-то потерял партнера, разговоры о будущих отношениях могут заставить его почувствовать, что вы обесцениваете умершего человека или боль, которую он испытывает.
«По крайней мере, у тебя еще есть…»
Ни один другой человек не может заменить умершего, и несправедливо ожидать от него этого. Вашему другу или родственнику нужно время, чтобы грустить и скучать по человеку, которого они потеряли, даже если в их жизни были и другие замечательные люди.
«Он (умерший) хотел бы, чтобы вы были счастливы»
«Время – великий целитель»
6
0
0