Доброго дня. Что такое «запрос» и как с ним работать? Это непонятное слово, Как его применять? Не идти к психологу, если я не понимаю, что такое «запрос»?
Если вы думаете над тем, чтобы посетить психолога, скорее всего запрос у вас есть. Возможно, он не сформирован. Например, вы понимаете, что испытываете сложности в отношениях с противоположным полом и вам хочется что-то с этим сделать. Или вас «бесят» отношения с родителями. Это определённые проблемы и задачи, которые вы сейчас решаете.
Психолог не решит ваши проблемы за вас и не «разрулит» вашу жизнь. Но мы сформулируем тот запрос, над которым будем работать. Предварительно я узнаю, с чем идёт ко мне клиент, а уже формулированием запроса мы можем заниматься на консультации.
И если вы хотите выйти замуж, Например. То это ваш запрос на жизнь глобально. Но вы же понимаете, что прямо на консультации это не произойдёт? Тогда вместе с вами мы ищем именно тот запрос, с которым я могу вам помочь. Например, зачем вам это? Какие у вас ограничения? Как вы к этому относитесь? Ваше ли это истинное желание? Что вам может помочь стать к нему ближе? Какие есть альтернативы? Прошлый опыт? Что вы чувствуете по этому поводу? Кау вы себя ощущаете, когда этого не происходит? Какая ваша часть этого желает и есть ли конфликтующие с ней части? И ещё много много всего. Возможно, вы вдруг осознаёте, что хотите работать с психологом совсем с другим запросом, чтобы глобальный в жизни реализовался.
Может ли запрос меняться? Да, конечно. Возможно, мы составим «контракт» и запрос на работу на 1,3,5,10 сессий. Но на каждой сессии я сверяюсь по актуальности запроса. И мы можем работать над чем-то касающимся, частным, или изменить его совсем на другой.
.
.
.
#психотерапевтонлайн #работанадсобой #работаспсихологом #психика #личность #запрос
7
0
0
