articles Чтобы стать эффективнее
Психологический навигатор
Псикологическая помощь. Консультация по Скайп. Лучшие профессиональные психологи. Профессиональные психологи в городе $g_town.
Вход | Регистрация


Психологическая помощь
Выберите город
Без сортировки
По цене приёма
По рейтингу
По ФИО психолога
Нужна помощь в подборе специалиста?


Что вас интересует?

Страхи и фобии   Зависимости   Вопросы психологии   Бизнес и карьера   Семья   Дети   Внешность   Здоровье   Чувства и эмоции   Кризисы и травмы   Депрессия   Секс   Стресс   Сновидения   Отношения   Личность   Успех   Круглый стол  


|

Чтобы стать эффективнее


Автор: Прокопчук Алиса Евгеньевна

Комментарии 0

Мне нравится 0


Чтобы стать эффективнее. А заодно и счастливее. Нужно…

Делать только 1 дело. И ничего одновременно.
1 секунда, минута = одно дело

То есть если вы говорите, то делаете только это. Если вы думаете- то все, это второе дело. Так же, если вы идете, то только идите. Сосредоточитесь на ходьбе, прочувствуйте этот процесс, как вы касаетесь земли.


Если вы едите, то никаких сериалов и фонового телевизора. Собираете фрукты- только это. Готовите.

Сложно представить? Газета или новости за завтраком, пиво под- Что угодно.

Зачем нам сосредотачиваться только на одном деле? Чтобы оно было осознанно. А распыляясь, мы упускаем что-то важное.

Попробуйте не делать ничего одновременно, и проследите, что изменится.






Об авторе статьи

`
Прокопчук Алиса

Рейтинг психолога: 7 7

Прокопчук Алиса

Логотерапия, терапия субличностей, метафорические карты.
Город: Батуми Стоимость приема: 3000 рублей
  • ✔  Бизнес и карьера
  • ✔  Внешность
  • ✔  Личность
  • ✔  Отношения
  • ✔  Секс
  • ✔  Стресс
  • ✔  Успех
  • ✔  Чувства и эмоции


Добавить новый Комментарий



Станьте психологом-консультантом

Станьте психологом-консультантом

ТОП психологов
Психолог Панов Тимофей Дмитриевич

Панов Тимофей

Психолог
Психолог Абдулхаева Лейсан Талгатовна

Абдулхаева Лейсан

Когнитивно-поведенческий психотерапевт Психотерапевт в области психосоматики...
Станьте психологом-консультантом

Станьте психологом-консультантом

Психолог Минеева Екатерина Андреевна
Консультация по Skype

Минеева Екатерина

Дипломированный клинический психолог, работаю с людьми разных возрастов.
Психолог Жевноватая Мариам Ивановна
Консультация по Skype

Жевноватая Мариам

Дипломированный психолог, коуч по международным стандартам ICF, Таро-практик,...
Психолог Клюкина Екатерина Сергеевна
Консультация по Skype

Клюкина Екатерина

Дипломированный психолог, работаю индивидуально со взрослыми людьми.
Психолог Фортунова Юлия Михайловна

Фортунова Юлия

Дипломированный психолог-консультант. Работаю со взрослыми людьми, индивидуально. ...
Психолог Арутюнян Анна Юрьевна

Арутюнян Анна

Психотерапевт. Преподаватель Московский институт психоанализа (МШПП), член ЕАРПП, ОППЛ




Вход для психологов

Забыли ID или пароль?

Забыли ID или пароль?

Помощь в подборе психолога

Что вы хотите спросить у психолога?

Коротко опишите вашу проблему.

Мы поможем вам подобрать специалиста.

🔍