Когда в откровенном разговоре другой человек вдруг произносит:
Меня не должно было быть на этом свете.
повисает тяжёлая тишина, его слушателю сразу становится неловко.
Так человек описал то, что чувствуют все люди с глубинным чувством вины. Глубинное чувство вины - это чувство вины за свое существование.
Абсурдная идея, но крайне разрушительная: если ты виноват за свое существование, то ты не имеешь права на счастливую жизнь, на радость и должен довольствоваться тем, что тебе пошлет мир, даже если это будут ужасные ситуации и испытания.
И осознает это человек, или нет, он с таким чувством живёт в соответствии с этими ограничениями. Даже когда жизнь дарит ему возможность получить что-то хорошее вполне заслуженно, он сам от этого отказывается.
Условно можно вывести две разновидности чувства вины: поверхностное и глубинное.
Это чувство легко осознать. Оно ощущается, как дискомфорт в груди, "на душе не хорошо", как погружение под воду, похоже на смесь тоски и одиночества. Оно возникает, когда значимые люди винят человека за его поступки. Например, родитель винит ребенка за то, что тот получил двойку.
Оно возникает, когда значимые люди хотят от человека действий, не совпадающих с его желаниями. Если он поступит так, как хочется ему, у него появится чувство вины.
Если поступит так, как хотят другие - он "свернёт со своего жизненного пути", добровольно отдаст свою жизнь в чужие руки и будет испытывать раздражение.
Чем значительнее выбор, тем сильнее раздражение. Например, родители могут не удивляться, что сын на 4 курсе бросает институт и начинает заниматься чем-то "несерьёзным", если они уговорили его именно на этот вариант, а он хотел поступать в другое заведение.
Глубинное чувство вины зарождается, когда ребенок является одной из причин сложной жизни родителей.
Часто родители сами считают своих детей причиной низкого качества своей жизни, своих несчастий:
Я не поехала за границу потому, что надо было растить тебя. У меня не получилось доучиться потому, что родился ты. Мне пришлось терпеть пьянство твоего отца, чтобы поднять тебя на ноги.
Но глубинное чувство вины может возникнуть даже тогда, когда родители прямо не говорят о вине ребенка в своих несчастьях.
В возрасте 3 лет ребенок способен очень четко и правильно считывать эмоции других людей. Но в этом возрасте так же ребенок считает себя "причиной всего на свете". Если мама и папа постоянно грустные или злые - к него нет никаких сомнений, что именно он в этом виноват.
С какой-то стороны это может помогать ребенку выживать в такой семье в прям и переносном смысле: он становится мягким, податливым, удобным, послушным. Он всеми силами старается не доставлять родителям неудобств или беспокойств.
В некоторых случаях такая тактика действительно снижает количество эмоционального и физического насилия, которое приходится переживать ребенку в семье, где родители несчастны и не умеют себя контролировать.
Это поведение вызвано установкой:
Если кто-то рядом со мной, я должен благодарить его за эту милость. Со мной нельзя находится просто так, я должен платить за то, что другие тратят на меня время.
Человек с глубинным чувством вины впадет в тоску и печаль сразу, как только его хоть чуть-чуть покритикуют. Критика относительно маленькой ошибки воспринимается как заявление в его тотальной некомпетентности. Критика может быть и не объективной и даже деструктивной, но у человека с глубинной виной она вызывает искреннюю веру в правдивость сказанного.
И он не просто верит всему - он в сотни раз умножает смысл сказанного.
Если вам понадобится помощь, обращайтесь к автору этой статьи
© Все права защищены.
Эксперт по зависимость/созависимость Буренков Д.В.
На консультацию Вацап: 8-918-253-73-83
10
0
0