articles Интуиция: как развить
Психологический навигатор
Псикологическая помощь. Консультация по Скайп. Лучшие профессиональные психологи. Профессиональные психологи в городе $g_town.
Вход | Регистрация


Психологическая помощь
Выберите город
Без сортировки
По цене приёма
По рейтингу
По ФИО психолога


Интуиция: как развить



В самый разгар локдауна в Индии, когда на протяжении недели не работали магазины, я впервые четко осознала важность интуиции. Что это не просто какое-то непонятное явление с эзотерическим налётом, а вполне конкретный навык, который может спасти жизнь или, как минимум, её улучшить.

У нас была последняя пачка молотого кофе. Магазины закрыты. Каждый раз готовя чашку любимого напитка, я наслаждалась им как никогда, параллельно ловя грустинку о том, что скоро кофе закончится, а пополнить запасы в нынешних реалиях негде.

И вот однажды вечером после заката, под покровом темноты, мы выбрались из дома прогуляться. Доехав до перекрёстка я “поняла”, что нам нужно свернуть на другую дорогу и там будет кофе. Такое ощущение, что я даже запах почуяла))

Мы свернули и поехали. Я не знала, куда мы едем, но четко знала, что где-то там ждёт меня пачка кофе.

Я увидела небольшой супермаркет и что вход наполовину прикрыт рольставнями. Не задумываясь, я нырнула в магазин. Передо мной предстали полу пустые полки, а на той заветной, я увидела 5 последних пачек кофе.

Взяв одну пачку я пошла на кассу. Кстати, это было интересное наблюдение: передо мной и после меня ребята тоже покупали кофе. У каждого было по одной пачке. Никто не набирал из жадности побольше, будучи солидарным с другими кофеманами) Но когда через 5 минут я выходила из магазина, полка с кофе уже была пустой. Это к вопросу “5 минут это много или мало”?)

Как же я была благодарна своей интуиции за такое наставление и подсказку. После этого случая я стала особенно внимательна к “странным” и нелогичным мыслям.

На мой взгляд, в современном непредсказуемом мире это то качество, которое необходимо усиливать и прокачивать. Большое количество нелогичных ситуаций подводит к тому, что пора активизировать еще одну способность нашего сознания - быть интуитивным и творческим.

Если ты хочешь, чтобы твоя дружба с интуицией стала более крепкой, делюсь с тобой парочкой проверенных способов, как можно усилить это состояние:

  1. Прислушивайся к своему “отклику”. Это как внутренний голос, который моментально реагирует в ситуации выбора или при вопросе.

  2. Обращай внимание на тело. Какие ощущения ты испытываешь? Возможно, бабочки в животе или наоборот ощущение скованности, зажатости.

  3. Проводи время в одиночестве. Находясь рядом с другими людьми, мы теряем контакт с собой и своей сутью. Чужие мысли и чувства могут внести помехи в наш приёмник интуиции.

  4. Практикуй осознанность. Медитация - идеальный инструмент для настройки со своим бессознательным и активации интуиции.

  5. Старайся запомнить и расшифровать свои сны. Стань исследователем. Что хотело сказать твоё подсознание таким образом? Только чур в сонник не заглядывать))

  6. Уделяй время творчеству в том проявлении и форме, которые тебе доставляют удовольствие. Это может быть всё, что угодно от танцев до выпекания кексиков. Здесь главное твой личный кайф.

  7. Будь наблюдателем. Своих эмоций и чувств. Происходящего вокруг. Той информации, которая приходит в ответ на твои мысли. Таким образом можно открыть много интересного и увлекательного.

  8. Отпускай негативные эмоции и обиды. Где внимание, там энергия. Пока всё внимание в негативе, оно упускает важный сигнал. Технику отпускания обид я давала несколько постов назад.

  9. Прислушайся к ответам на твой запрос. Проще всего это сделать на психологической консультации (где мы входим в определенное состояние сознания) или присоединившись к Игре-самопознания.

Что из этого уже практикуешь? Что на твой взгляд эффективно?






Об авторе статьи

`
Скараин Эльвира Рафаильевна

Рейтинг психолога: 7 7

Скараин Эльвира Рафаильевна

Я, коуч-психолог и бизнес-тренер, помогаю понять, куда двигаться дальше, и прописать стратегию развития карьеры / своего дела / бизнеса для увеличения дохода и удовольствия от работы. За 6 коуч-сессий вы вернёте уверенность, спокойствие и ясность...
Город: Санкт-Петербург Стоимость приема: 5000 рублей
  •   Бизнес и карьера
  •   Личность
  •   Стресс
  •   Успех
  •   Чувства и эмоции


Добавить новый Комментарий


Психолог Коновалов Андрей Евгеньевич
Консультация по Skype

Коновалов Андрей

Психолог, клинический психолог, психотерапевт, провожу индивидуальные консультации и...
Психолог Арутюнян Анна Юрьевна
Консультация по Skype

Арутюнян Анна

Психоаналитик, арт-терапевт, семейный консультант. Преподаватель Московский институт...
Психолог Горбова Александра Андреевна
Консультация по Skype

Горбова Александра

Психолог в интегративном подходе, работаю со взрослыми, индивидуально
Психолог Лизогуб Полина Владимировна

Лизогуб Полина

Работаю в направлениях: Метафорические ассоциативные карты (МАК), Песочная терапия,...
Психолог Сонина Инна

Сонина Инна

Психолог, клинический психолог, арт-терапевт, преподаватель высшей школы, бизнес-тренер,...




Вход для психологов

Забыли ID или пароль?

Забыли ID или пароль?

🔍