articles Как побороть апатию
Психологический навигатор
Псикологическая помощь. Консультация по Скайп. Лучшие профессиональные психологи. Профессиональные психологи в городе $g_town.
Вход | Регистрация


Психологическая помощь
Выберите город
Без сортировки
По цене приёма
По рейтингу
По ФИО психолога


Как побороть апатию



Иногда мы обнаруживаем, что все в жизни на своих местах, но не приносит радости. Нет рационального объяснения, нет причин к печали. А если нет причин, то как можно побороть апатию, справиться с чувством безжизненности? Общество с детства заставляет нас достигать – маминой улыбки, звездочки, пятерки в школе, хорошо сданного экзамена, престижной работы, высокой зарплаты, успеха. Этому учат, начиная с подготовительной группы детского сада и далее всю жизнь. Мерилом нашей состоятельности выступают внешние вещи, по которым ее можно оценить: количество денег, дресс-код, квартиры-машины в бизнесе, известность и размер аудитории в музыке, тираж и премии в литературе. 

 Как часто выбирая дело или профессию, человек ориентируется на чьи-то слова о том, что у него неплохо получилось, а может какие-то предметы в школе лучше шли или в семье профессия наследуется. Делая выбор таким образом (а точнее, не делая его вовсе) можно даже многого достичь. Но в гонке за внешними атрибутами престижа и с оглядкой на чужие мнения можно прожить жизнь поверхностно, не для себя – а для других. Можно посвятить свое время достижению того, что является ценным только как признаваемый обществом символ, следуя путем, предложенным оценками и мнениями других людей. В такой жизни может быть избыток успеха, но нехватка смысла.  


Y В интернете встречаются статьи, в которых собраны высказывания пожилых людей, где они, оглядываясь назад, говорят о том, что бы изменили в жизни, если бы была такая возможность. В этих текстах всегда есть мысль о том, что слишком много времени посвящено было чему-то внешнему, неважному. 

А что же на самом деле важно? И, главное, кто решает, что важно? 

Гораздо важнее то, как мы переживаем свою жизнь, чем то, какой она видится другим. Это, чаще всего: 

 

  •  люди, которых мы любим и с которыми можем быть самими собой; 
  • работа или дело, которым нам нравится заниматься и в котором хочется развиваться;
  •  жизненные выборы, которые меняют нас; 
  • возможности, которые мы иногда не позволяем себе реализовать по миллиону причин, но к которым возвращаемся мысленно раз за разом.

 

Иногда приходит время устроить ревизию своей жизни и пересмотреть, чем она заполнена, какими делами и отношениями, есть ли в этом смысл и удовольствие, и чему стоит посвящать себя и свои силы, а что является внешним и наносным. Бороться с апатией можно в одиночку, а можно в совместной работе с психологом, ведь в диалоге с другим нам становятся яснее наши мысли, чувства и смыслы. 






Об авторе статьи

`
Гурнева Анастасия Васильевна

Рейтинг психолога: 7 7

Гурнева Анастасия Васильевна

Психолог, гештальт и травматерапевт. Веду терапевтическую группу и индивидуальные приемы. Скайп.
Город: Москва Стоимость приема: 2500 рублей
  •   Депрессия
  •   Кризисы и травмы
  •   Отношения
  •   Страхи и фобии
  •   Чувства и эмоции


Добавить новый Комментарий


Психолог Титова Дарья Антоновна

Титова Дарья

дипломированный психолог, сертифицированный коуч (Международная ассоциация институтов...
Психолог Янина Елена

Янина Елена

Работаю со взрослыми, индивидуально.КПТ.Работа с зависимостями.
Станьте психологом-консультантом

Станьте психологом-консультантом

Психолог Белотелова Елизавета Игоревна
Консультация по Skype

Белотелова Елизавета

Сертифицированный КПТ-специалист, коуч, работаю с темой отношений, самооценки и...
Психолог Кузнецова Карина Евгеньевна

Кузнецова Карина

Атмолог, Квантовый психолог. Специализация соединяет в себе гуманитарный и...
Психолог Злобина Анастасия Алексеевна
Консультация по Skype

Злобина Анастасия

Практикующий психолог, работающий в интегративном подходе.
Психолог Макаревич Наталья Николаевна

Макаревич Наталья

Психолог. Медицинский психолог. Психолог по здоровью
Психолог Мосолкова Диана Павловна
Консультация по Skype

Мосолкова Диана

Клинический психолог, Психоаналитически ориентированный подход




Вход для психологов

Забыли ID или пароль?

Забыли ID или пароль?

🔍