articles Как превратить мечту в цель?
Психологический навигатор
Псикологическая помощь. Консультация по Скайп. Лучшие профессиональные психологи. Профессиональные психологи в городе $g_town.
Вход | Регистрация


Психологическая помощь
Выберите город
Без сортировки
По цене приёма
По рейтингу
По ФИО психолога


Как превратить мечту в цель?



Мечты - прекрасные фантазии, которые редко становятся реальностью сами по себе. Для этого нам нужны четко сформулированные цели.

Цели, словно маяк, указывают нам путь к достижению желаемого. Не зря в коучинге постановка цели является ключевым процессом и служит ориентиром для измерения прогресса и успеха.

Давайте расскажу вам несколько секретов, как превратить свои мечты в реальные цели.

  • Цель должна быть ясной, конкретной и измеримой. Вместо абстрактных желаний, формулируйте цель максимально четко. Чем больше подробностей, тем лучше.
  • Определите критерии, по которым вы сможете отследить свой прогресс и понять, что цель достигнута.
  • Будьте амбициозными, но при этом реалистичными. Устанавливайте цель, которая вызывает у вас интерес и мотивацию, но при этом достижима в рамках ваших возможностей. Задача должна быть вызовом, но не настолько сложной, чтобы вытеснить вас из зоны комфорта.
  • Цель должна быть желаемой, актуальной и значимой. Это гарантия того, что вы будете идти к ней и не бросите по дороге. Важно, чтобы вам действительно был нужен результат, а также, чтобы цель не противоречила другим вашим задачам во избежание конфликта интересов.
  • И наконец, у цели должны быть конкретные сроки исполнения, иначе она так и останется мечтой.

Хотите проверить свою мечту на реальность?

Задайте себе эти вопросы:

  • Что нужно сделать/изменить?
  • Зачем мне нужны эти изменения? Что меня стимулирует к ним?
  • Как я пойму, что добился результата?
  • Хватит ли мне ресурсов?
  • Когда мне нужны эти изменения?

 

Ну как, готовы сделать первый шаг?






Об авторе статьи

`
Москалева Юлия

Рейтинг психолога: 4 4

Москалева Юлия

Психолог, Арт-терапевт
Город: Волгоград
  •   Бизнес и карьера
  •   Личность
  •   Отношения
  •   Стресс
  •   Успех
  •   Чувства и эмоции


Добавить новый Комментарий



Станьте психологом-консультантом

Станьте психологом-консультантом

Психолог Борисевич Ирина Владимировна
Консультация по Skype

Борисевич Ирина

Телесно-ориентированный и голосовой психотерапевт, клинический психолог, ДПДГ и...
Психолог Афанасьева Ольга Михайловна
Консультация по Skype

Афанасьева Ольга

Практический психолог. Творец изменений. Мастер НЛП. Специалист по эриксоновскому гипнозу.
Станьте психологом-консультантом

Станьте психологом-консультантом

Психолог Арутюнян Анна Юрьевна

Арутюнян Анна

Психотерапевт. Преподаватель Московский институт психоанализа (МШПП), член ЕАРПП, ОППЛ
Психолог Радченко Виталий Сергеевич
Консультация по Skype

Радченко Виталий

Практический психолог, психолог-психотерапевт, консультант. Являюсь адептом...
Психолог Гасанова Нармина Эльхан

Гасанова Нармина

Психолог-консультант , работаю в интегральном подходе




Вход для психологов

Забыли ID или пароль?

Забыли ID или пароль?

🔍