articles Как разлюбить?
Психологический навигатор
Псикологическая помощь. Консультация по Скайп. Лучшие профессиональные психологи. Профессиональные психологи в городе $g_town.
Вход | Регистрация


Психологическая помощь
Выберите город
Без сортировки
По цене приёма
По рейтингу
По ФИО психолога


Как разлюбить?



 

Вы когда-нибудь испытывали холодный ужас? Нет, я серьезно. То самое жуткое липкое чувство, как будто тупой нож тянут вдоль позвоночника, и тонкие струйки липкого пота стекают на брови, и бегут к кончику носа… А руки настолько не гнуться, что невозможно сбросить эту противную каплю на носу…

Галя была именно в таком  ужасе.

Ее Марк… Ее Марк, оказался тем самым уродом, что… Об этом тяжело, даже невозможно ни сказать, ни думать. Тем самым, который… напал на Катюху шесть лет назад.

Это была эпичная история. Все девчонки тогда судачили целых месяца полтора об этом. Катюха деваха рослая, сильная, спортсменка. Когда ее схватили, вырвалась и дала сдачи. Говорят прямо туда попала. Галя сама только слышала, ведь ни с Катей ни с ее близкими подругами знакома не была. Полиция тогда никого не нашла. Говорили что Катя угнала на Тай, поправлять здоровье, да с тех пор о ней никто и не слышал…

А тут Марк. Такой обходительный, тонкий. На скрипке играет. В кафе признался ей в любви с розой в зубах. Рассказчик замечательный. Марк…

Фоткаться только категорически не хотел. Мол внешность не та. А сам настоящий красавчик, ну и что, что нос чуть кривой, так это для мужика - самое то! Ну Галя конечно с ним сфоткалась,  тайком.  И даже в Инсту фотку отправлять не стала. Только в Вацап и только лучшей подруге. И больше никому. Ну двум, подружкам на, самом деле. И больше никому. И вот одна из них, Нинка сегодня отписала - этот Марк и есть Катькин насильник. Катерина оказывается тогда еще с него балаклаву успела сорвать. И вот теперь, узнала. Прямо там на Бали. Или на Тае? Но это - не важно. Важно что Марк - садист, выродок! Галя шмыгнула носом и вытерла наконец противную каплю.

А она как дура! Втрескалась в него по полной программе! Жуть! Что теперь девчонки скажут?!

А если он и ее, тоже того? Вдоль спины вновь поползли мурашки и Галя вздрогнула всем телом, как внезапно промокшая кошка.

Надо срочно его разлюбить! Но как? - Галя подняла голову и уставилась на меня огромными ярко синими широко распахнутыми глазами - Помогите, как мне его разлюбить!

 

Наверно большинство людей заботят именно отношения. Кому-то плохо, от того что никто не обращает на него внимание и потому чувствует себя брошенным и совершенно не нужным. Кто-то наоборот страдает от того, что внимания слишком много и от того не знает что делать с навязчивой заботой, контролем, и тягостным ощущением поглощения своего я другим человеком.

А бывает так, что вроде и навязчивых отношений нет, и вниманием не обделен, да только сидит в голове, жжет, мысль, желание, образ другого человека. И избавиться от этого ну ни как не получается. Вот влюбилась не в того и как теперь разлюбить?  И это проблема.

И прежде чем решать как разлюбить, я предлагаю разобраться с тем, а что собственно из себя представляет любовь как психологический феномен.

Интересно что еще в прошлом веке Джон Алан Ли говорил о любви как о :

  • Эросе - страстном влечении к идеалу
  • Людусе - соревновании двух партнеров
  • Сторге - дружбе и чувстве общности.

Эрос, это про страстное влечение друг к другу. Всякая страсть имеет биологическую основу. А значит это про гены и здоровое потомство. Про то что именно этот типаж - ваш.

Людус - соревнование типов характеров. Они тесно связаны  с генетикой, и зная свой характер вы можете определить что именно ему идет в пару. Есть множество классификаций и в каждой из них есть такой раздел. Я лично люблю "Личностные адаптации" Венн Джоиса, но не возьмусь утверждать, что она единственно верная.

Сторге - общность идей и убеждений.

Если вы сошлись с вашим избранником в Сторге и но не в Эросе и Людусе, то как разлюбить такого человека?

Устройтесь поудобней, глубоко вздохните и подумайте - а вы действительно любили его по настоящему? Или ваши отношения просто привычка, удобство? Дружба в которой нет страсти? Возможно в этом случае ваше желание "его разлюбить" - это вопрос честности в отношениях?

А вот если с Эросом и Людусом все ок, а в Сторге выяснилось что ваши убеждения относительно насилия, например, резко расходятся, то тут есть над чем подумать…

Но предложение устроиться по-удобней и продышаться я, пожалуй, повторю.

Вы нашли его или ее. На самом деле, да! И это очень круто. Теперь вы знаете "ваш" типаж. Тех людей, которые не оставляют вас равнодушными. От которых пробирает до кончиков пальцев ног. Это же классное познание себя самого. Согласитесь. Оно дорого стоит.

Теперь то что касается убеждений. А вы знаете какие именно убеждения должны быть у вашего визави, чтобы жизнь была с ним счастливой? Попробуйте их выписать по- порядку.

Получилось? Окей. Какие из них самые важные? А теперь подумайте, а как вы могли бы узнать, а действительно человек перед вами их разделяет? Возможно о чем-то можно спросить, а что-то только увидеть в действии? Подумайте о том как вы можете это узнать.

Хорошо. А теперь напишите напротив этих тезисов - а каков должен быть человек, партнер которого разделяет такие убеждения? Кто ему или ей пара? Ок. Посмотрите что получилось. Вы к этому списку подходите? Может что-то в себе стоит чуть поменять, или скорректировать список?

Отлично. И теперь напишите а какие убеждения оказались у вашего бывшего? Правда похоже на работу над ошибками? Ну ведь вы не сделаете ее в следующий раз? Ведь так?

 






Об авторе статьи

`
Зимин Александр Григорьевич

Рейтинг психолога: 7 7

Зимин Александр Григорьевич

Трансактный аналитик, Психолог-консультант
Город: Москва Стоимость приема: 4500 рублей
  •   Внешность
  •   Депрессия
  •   Зависимости
  •   Кризисы и травмы
  •   Личность
  •   Отношения
  •   Сновидения
  •   Страхи и фобии
  •   Успех


Добавить новый Комментарий


Психолог Гулиева Айсу Асаф гызы

Гулиева Айсу

Дипломированный психолог, гешталь терапия, провожу индивидуальные и семейный онлайн...
Психолог Лихачева Анна Владимировна

Лихачева Анна

Транзактный анализ
Психолог Мельницына Анастасия Владимировна

Мельницына Анастасия

Клинический психолог. Нейропсихолог.
Психолог Шекоян Карине Гарниковна
Консультация по Skype

Шекоян Карине

Психолог
Психолог Чернышева Елена Владимировна
Консультация по Skype

Чернышева Елена

Психолог. Помогаю раскрыть новый мир в себе и создать счастливые отношения.
Психолог Арутюнян Анна Юрьевна

Арутюнян Анна

Психотерапевт. Преподаватель Московский институт психоанализа (МШПП), член ЕАРПП, ОППЛ
Психолог Бурлакова Ирина Валериевна

Бурлакова Ирина

Психолог-консультант. КПТ, панические атаки, страхи, фобии




Вход для психологов

Забыли ID или пароль?

Забыли ID или пароль?

🔍