Психологический
навигатор
Психологическая помощь
Вход для психологов | Регистрация


Выбрать психолога

Выберите город
Без сортировки
По цене приёма
По рейтингу
По ФИО психолога


Как сделать отношения доверительными?



Как сделать отношения доверительными? Психолог Алексей Голев решил разобраться.

На доверии строятся дружба и семья. Как убедиться, что человеку можно доверять?

По определению доверие — это «способность индивидуума наделять собственные предполагаемые действия и поступки других индивидуумов свойствами надежности, безопасности и ситуативной значимости». Вот так в кажущейся простоте понятия скрывается вся сложность поведения.

В раннем детстве закладываются азы доверительных отношений. И они строятся в первую очередь с мамой. Ребенок не мыслит жизни без матери и подсознательно доверяет ей свою безопасность и заботу о себе.

 

«Образ мамы выступает для него моделью поведения взрослых людей, — поясняет Алексей Голев, — следовательно, так он учится доверять окружающему миру.»

И пускай методом проб и ошибок взрослеющий ребенок убеждается, что доверять повсеместно всем не стоит, эта практика готовит его к дальнейшей взрослой жизни.

Но если базовый уровень доверительных отношений заложен уже в детстве и строится в основном на доверии к близким людям, то как сделать отношения доверительными с человеком, с которым вы находитесь на начальных стадиях взаимоотношений? Семейный психолог Алексей Голев считает:

  1. К доверию располагает первое впечатление во время знакомства. Это тоже немногим удается, так как, готовясь к знакомству, у многих возникает ненужное волнение, которое сильно мешает в процессе общения.
  2. К доверию располагает ваша репутация. Если в прошлом вы поступали с другими людьми хорошо, никогда не предавали и не лицемерили, новый знакомый априори будет относиться к вам благосклонно. Однако если у вас не очень светлое прошлое, будет сложнее доказать, что вы достойны доверия.
  1. Будьте собой. Не стоит надевать на себя маску, если вы собираетесь наладить с человеком долгосрочные отношения. Втереться в доверие театральными уловками просто, но сохранить надолго веру в вас не получится. В какой-то момент ваша маска слетит, и вы предстанете другим человеком. Обнаружив обман, кто станет вам доверять впредь? Будьте честны и искренни. Это главные качества в построении доверительных отношений.
  2. Научитесь слушать. Людям льстит, когда их слушают. Неподдельная заинтересованность в собеседнике добавит вам важности и расположит к доверию. А неуместная болтовня не только отвергнет его, но и поставит крест на вашей репутации.
  3. Сумейте сами довериться предполагаемому партнеру в отношениях. Это очень трудно, тем более если у вас уже есть негативный опыт. Но не доверяя людям, не стоит ждать от них доверия.

 Развивайте доверие постепенно. Согласитесь, что доверять человеку, который форсирует события, очень трудно. Сразу закрадываются сомнения в искренности его побуждений. Ведь истинное доверие строится на долговременном взаимопонимании.
7. Не унижайтесь. Если хотите правильно выстроить доверительные отношения, вы должны быть на равных с партнером. Только тот человек, который вызывает уважение, заслуживает доверия.

Но в жизни часто бывают моменты, особенно это касается деловых взаимоотношений, когда доверительные отношения нужно наладить сразу же, при первой встрече. От умения это сделать зависит успех работы всего коллектива и, соответственно, его благосостояние.

Зная поведенческие особенности человека, можно построить свою линию поведения так, что у него не будет причин вам не доверять. Для этого стоит применить технику скрытой манипуляции.

Секрет этой техники в том, что вы заранее собираете информацию о своем будущем собеседнике: его привычки, стиль поведения, интересы. Если это деловой человек, скорее всего, он публичный, поэтому сведения получить нетрудно. Далее используйте метод подстройки под человека. Составляющими этого метода являются:

  • подбор одинаковой позы;
  • подбор общих жестов;
  • подбор ритма дыхания;
  • подбор соответствующего лексикона;
  • психологическая подстройка.

Такой метод манипуляции очень действенный, но требует безукоризненных знаний в области психологии и долгой практики. Обычно технику изучают бизнесмены.

Создать доверительные отношения с партнером очень сложно, порой на это уходят долгие годы. А научить себя доверять людям — еще труднее, ведь всю жизнь окружающие так и норовят доказать, что это невозможно. Но тот, кто сможет наладить доверительные отношения, познает истинное удовлетворение жизнью.






Об авторе статьи

Алексей Голев
Консультация по Skype

Рейтинг психолога: 6 6

Алексей Голев

Психолог
Город: Москва Стоимость приема: 5000 рублей
  •   Бизнес и карьера
  •   Внешность
  •   Вопросы психологии
  •   Вопросы психологии
  •   Депрессия
  •   Зависимости
  •   Здоровье
  •   Здоровье и красота


Добавить новый Комментарий


Психолог Грегуль Любовь ВЛадимировна

Грегуль Любовь

Психолог. Преподаватель психологии....
Психолог Арутюнян Анна Юрьевна

Арутюнян Анна

Психоаналитик, арт-терапевт, Преподаватель...
Психолог Тихомирова Ирина Александровна

Тихомирова Ирина

Психолог, практик Транзактного анализа
Психолог Астахова Инесса

Астахова Инесса

Психолог, психоаналитик. Фокусный психоанализ...
Психолог Бабкова Евгения Ромуальдовна

Бабкова Евгения

Клинический психолог, психотерапевт, работаю...
Психолог Коновалов Андрей Евгеньевич

Коновалов Андрей

Психолог, клинический психолог, психотерапевт,...




Забыли ID или пароль?

Забыли ID или пароль?

Выберите ближайший к вам город


Москва
Санкт-Петербург
Аахен
Абакан
Абан
Авимор
Алма-Ата
Алматы
Алушта
Амстердам
Анапа
Анталия
Апшеронск
Армавир
Архангельск
Астана
Астрахань
Афины
Баку
Балаково
Балашиха
Балашов
Бангкок
Барановичи
Барнаул
Барселона
Белгород
Беломбр
Бердск
Бийск
Благовещенск
Благовещенск (Амурская обл.)
Борисоглебск
Братск
Брно
Брянск
Будапешт
Буденновск
Бургас
Буштына
Варна
Вена
Видное
Витебск
Владивосток
Владикавказ
Владимир
Волгоград
Волгодонск
Волжский
Вологда
Волчиха
Воронеж
Воскресенск
Воткинск
Георгиевск
Гомель
Горячий Ключ
Денвер
Джексонвилль
Динская
Дмитров
Днепропетровск
Долгопрудный
Домодедово
Донецк
Дорогобуж
Дрезден
Екатеринбург
Ессентуки
Железногорск
Железнодорожный
Житомир
Жуковский
Запорожье
Звенигородка
Зеленоград
Зимовники
Иваново
Иерусалим
Ижевск
Иркутск
Йошкар-Ола
Казань
Калач-на-Дону
Калининград
Калуга
Каменск-Уральский
Кандалакша
Кемерово
Керчь
Киев
Кинешма
Киров
Кировоград
Кишинев
Климовск
Ковров
Коломна
Комсомольск-на-Амуре
Королев
Костанай
Котка
Красноармейск
Красногорск
Краснодар
Красноярск
Кременчуг
Кривой Рог
Кузнецк
Курган
Курск
Лазаревское
Ленинск-Кузнецкий
Лесной
Лиман
Липецк
Лисичанск
Лиски
Лобня
Лондон
Луганск
Луцк
Львов
Люберцы
Магнитогорск
Манчестер
Марганец
Марокко
Марсель
Махачкала
Мегион
Мелитополь
Мензелинск
Миасс
Минеральные Воды
Минск
Минусинск
Могилев
Можайск
Москва
Мурманск
Мценск
Мытищи
Набережные Челны
Назарово
Нальчик
Нахабино
Находка
Не указано
Нефтеюганск
Нижневартовск
Нижнекамск
Нижний Новгород
Николаев
Ницца
Новокузнецк
Новороссийск
Новосибирск
Новоузенск
Новочеркасск
Новошахтинск
Ногинск
Нью-Йорк
Обнинск
Одесса
Одинцово
Омск
Орел
Оренбург
Орехово-Зуево
Павлоград
Париж
Пенза
Пермь
Петрозаводск
Подольск
Полоцк
Прага
Протвино
Псков
Пушкин
Пушкино
Пятигорск
Раменское
Ревда
Реутов
Рига
Ростов-на-Дону
Рыбинск
Рязань
Салават
Сальск
Самара
Сан-Матео
Санкт-Петербург
Саранск
Саратов
Сватово
Севастополь
Северодвинск
Семипалатинск
Сергиев Посад
Серпухов
Симферополь
Смела
Смоленск
Солигорск
Сосновый Бор
Сочи
Ставрополь
Старый Оскол
Стерлитамак
Ступино
Сумы
Сыктывкар
Тамбов
Ташкент
Тбилиси
Тверь
Тель-Авив
Тимашевск
Тирасполь
Тихвин
Тихорецк
Тольятти
Томск
Торонто
Туапсе
Туймазы
Тула
Тюмень
Ужгород
Улан-Удэ
Ульяновск
Усолье-Сибирское
Уссурийск
Усть-Кут
Уфа
Ухта
Франкфурт-на-Майне
Фролово
Хабаровск
Хайфа
Харьков
Хельсинки
Херсон
Химки
Хмельницкий
Цюрих
Чара
Чебоксары
Челябинск
Череповец
Чита
Шахты
Шымкент
Щелково
Электросталь
Энгельс
Ялта
ЯНАО Правохеттинский
Ярославль
Ярцево
Ясиноватая