Что вас интересует?

ГЛАВНАЯ | СТАТЬИ

Когнитивные искажения

Тема: Личность

Автор: Андреева Анастасия Владимировна

Комментарии 0

Мне нравится 10

Когнитивное искажение - очень интересное явление, которое сопровождает нас на протяжении всей жизни. Можно сказать, что это сбой в нашем мышлении.

Например, фундаментальная ошибка атрибуции. Мы верим, что поступки других людей зависят от их личностных качеств. А свое поведение часто оправдываем внешними факторами. Предположим, ко мне на встречу опоздал мой товарищ. И он конечно должен был все продумать, да вообще он всегда опаздывает, потому что плохо воспитанный лентяй. А я опаздываю потому, что автобусы не ходят, много машин и будильник не работает.

Почему это так? Наш мозг может выполнять некоторые действия автоматически, быстро и почти бессознательно. Такое мышление работает, когда мы выполняем привычные, доведенные до автоматизма действия или когда нужно срочно принять решение. Обычно вы не думаете о том, что выходя из квартиры дверь нужно закрыть на ключ. Или о том, что стоит вынуть шнур из розетки, выключая утюг. (Как водиться, об утюге мы задумываемся уже покинув квартиру )

Но, так же, наш мозг может выполнять осознанные действия. Решать сложные задачи, анализировать данные, находить решение.

Когнитивное искажение происходит при сбое во взаимодействии этих систем по принятию решений.

Когнитивные искажения могут возникать из-за:

1.Большого количества информации. Мы не можем обработать и осмыслить всю информацию, которая окружает нас. Поэтому мозг концентрируется на: странной или смешной информации, на информации подтверждающей наше мнение.

2.Из-за сложности. Информацию вокруг нас часто бывает сложно воспринимать. Мы можем видеть только маленькую часть мира и просто не можем воспринимать его весь, таким, какой он есть в действительности. А когда мы что-то не понимаем или не знаем, мы это додумываем. Поэтому мы ищем закономерности в незначительных вещах, пытаемся что-то угадывать и додумывать за других.

3.Из-за того, что нам нужно быстро реагировать. Обычно мы принимаем более простые решения и не любим отказываться от того, во что вложили много сил.

4.Из-за обобщений. Обобщения проще запомнить и в них проще ориентироваться.

Начать контролировать когнитивные искажения можно, если знать о них как можно больше. Знания дадут возможность понять, где вы можете ошибиться. А значит можно сделать выбор: оставить все как есть, или начать разбираться.

Список когнитивных искажений велик. Вот некоторые из них:

Мы вкладываем в цель намного больше усилий, чем стоило бы.

Мы привязываемся к своему выбору и упорствуем, даже если усилия не оправданы.

Судим о решениях по результату и повторяем себе, что победителей не судят.

Недавно узнанная информация, которая появилась вновь в вашей жизни, воспринимается так, как будто мы давно знали об этом и часто об этом слышим.

Мы верим, что можем контролировать не подконтрольные вещи или, как минимум, влиять на них.

Мы интерпретируем информацию таким образом, чтобы найти подтверждение какой-то идее.

Мы любим, принимать во внимание те факты, которые согласуются с нашими выводами и ожиданиями.

В связи с тем, что список искажений действительно длинный и интересный, другие искажения я опишу в следующей заметке.