articles Личная сила
Психологический навигатор
Псикологическая помощь. Консультация по Скайп. Лучшие профессиональные психологи. Профессиональные психологи в городе $g_town.
Вход | Регистрация


Психологическая помощь
Выберите город
Без сортировки
По цене приёма
По рейтингу
По ФИО психолога


Личная сила



 

Последнее время часто думаю о Личной силе. Не о жизненной, витальной, той, что дана нам каждому при рождении, а именно о Личной, той, что присуще конкретному человеку; той, что каждый человек приобретает, наращивает сам в течении жизни.

Сейчас поясню. Мне кажется, что жизненная сила это та, что дается каждому, кто имел счастье родиться. Ее наличие, качество, объем от нас не зависит. Вот ты родился и получил 9 баллов что -то типа по шкале Апгар или 10, ну или 8.  Все. Не больше, не меньше. Ты можешь ее тратить, восстанавливать, беречь, но выше 10 или 9, скажем, не прыгнешь. Это твой объем здоровья, энергии, эмоциональной вместимости, заряд бодрости, столько сколько дал Бог.  Можешь, конечно, повысить, выпив скажем чего-нибудь вечером, но на утро будешь опять такой же или хуже ???? или пройти тренинг, где тебя накачают чужой энергетикой, но спустя какое-то время все равно опустишься до своей.

Для меня витальная сила как бы внутри человека, а Личная снаружи. Если представить себе картинку: идет сияющий человек и держит в руках воздушные шарики. Сияние (изнутри) – это его витальность, а воздушные шарики – это его Личная сила.

Так что же это такое, Личная сила? Мое мнение (размышления), что Личная сила — это жизненный опыт человека, который он приобрел при прохождении пиковых событий своей жизни, будь то испытания, трудности, победы, озарения, потери. Этот опыт должен быть обязательно проанализирован, осмыслен, осознан и присвоен себе. Только после этого такой опыт становится Личной силой. Личная сила – как персональная опора. После такого осмысления человек понимает, как он прошел, что он сделал, какие стратегии, способности применил. Этот осознанный опыт останется с ним навсегда, и он может применить его при следующих своих проектах или жизненных трудностях.

Например, в жизни человека было много потерь: то котята убегали, то хомячки умирали, потом друзья кидали, потом возлюбленные бросали, страну менял при переезде.  И каждый раз человек погружался в пучину сильных переживаний, они захлестывали его целиком, он просто тонул в чувствах боли и страданий. Человек уже боится заводить домашних питомцев, друзей, не говоря уже о возлюбленных. И если однажды такой человек задастся вопросом: «А зачем(почему) в моей жизни столько потерь? Чему я должен научиться? Что собственно происходит?». И еще подумает: «Как я прохожу эти потери?» Он увидит в очередной раз: «Ага, вот шок, я в растерянности, голова едет, все кругом как в космосе. Но это уже было, я знаю, скоро это пройдет. А что мне помогло в прошлый раз пережить этот шок? Сделаю я, пожалуй, тоже самое». Потом приходит боль и жалость к себе. И снова человек может вспомнить: «Да, это было. В прошлый раз лежал на диване и плакал 5 дней. Полежу я на диване, поплачу о себе». А дня через два, глядишь, уже пошел в магазин за колбасой.  И переживание потери становится не такими пугающими и не такими безысходными, и он уже знает, что этот процесс управляем, конечен и его можно пережить. Человек становится чуть-чуть сильнее и, возможно, спустя какое-то время решится на новые отношения.

Или скажем, у человека есть удачный опыт нахождения хорошей работы. Нашел человек работу, ту которую он хотел. Успех, радость, удовольствие, чувство Победы! ВАУ! Порадовался, сел и задался вопросом : «Как у меня это вышло?» Поразмышлял, повспоминал от момента создания намерения до момента реализации: шаги, стратегии, ресурсы. И думает: «Это я все придумал, смог. Это сделал я!» И в следующий раз он может использовать этот опыт при подобной ситуации: при поиске новой работы, при покупке машины, квартиры, а может и при поиске любви. Этот опыт перешел у него в личную копилку жизненных навыков.

И тогда получается, что Личная сила, это наша персональная, индивидуальная сила, мы ее можем наращивать и копить. Такой копилки нет ни у кого другого. А когда воздушных шариков станет много, сможем отправится в свободный полет.

Хочется еще поразмышлять на тему Дара: есть такое понятие, как «Дар», в смысле «Таланта». Иногда говорят, гладя на творца: «У него Талант» или «Свой Дар он не использовал». Вообще, считается, что Дар – это то, что нам дали безвозмездно, т.е. просто так, «Бог поцеловал в темечко». Мы можем использовать его, а можем положить в сундук и оставить до лучших времен. Мне видится это как жизненная сила, можем тратить, использовать, а можем нет.

Когда/ и может ли вообще Дар стать Личной силой человека? Предполагаю, что Дар становится Личной Силой только после его осознания, осмысления, принятия и реализации через какое-то практическое ремесло.

Вот, например, любит маленькая девочка рисовать, хорошо это у нее получается. Рисует волшебные существа, свои какие- то образы, приходящие изнутри. Может даже попала она в художественную школу. Но, окружающие близкие взрослые не обратили внимание на ее талант.  И это не обязательно только родители, преподаватели в художественной школе требовали рисунки на определенные темы: пионерия, скажем, или пейзажи. А ее представление о красоте мира заключалось именно в волшебных образах, реализованных через рисунок. Только она лично этого не понимала, а взрослым не было до нее никакого дела. При выборе профессии, родители вообще сказали, что художествами на хлеб не заработаешь, они же видят в этом только художества. И пошла наша девочка, в юристы. Но это представление о красоте живет в ней, только оно по-прежнему не очень осознаваемое и не осмысленное. Выскакивает при подборе гардероба или хочется что-то ввернуть в юридический документ эдакое волшебное, красивое ????. И чувствует наша, уже далеко не девочка, нереализованность, пустоту и усталость. И вот к 40 годам, когда уже совсем жизнь потеряла краски, приходит она на психотерапию и не сразу, но вспоминает про свой талант, про образы, приходящие изнутри, про свое понятие красоты. Вспоминает, как это было; вспоминает свои чувства, может даже анализирует что-то, например, каким путем к ней приходили эти образы. Она возвращает себе свой талант, свой Дар и вместе с этим возвращается эта энергетика. И уже жизнь не кажется такой серой, а приобретает краски и радость вдруг появляется. Встает вопрос о реализации. Как она будет его реализовывать: опять через такое ремесло, как рисование или может найдет применение своему таланту в юридической среде, а может выберет что-то третье. Пока не известно. Во всяком случае, начало положено: Дар увиден, осознан, осмыслен и присвоен себе. Осталось применить.

У Ирвина Ялома есть такая книга «Дар психотерапии». Позволю себе свою личную интерпретацию: думаю, у него есть определенный талант: может интуиция или видение людей, а может еще что -то, который реализовался через такое ремесло, как психотерапия.

И последнее, Личная сила подразумевает анализ и осмысление, поэтому она присуще только взрослым людям. Детский опыт находится у нас в «темной» зоне. Чтобы получить и его тоже в копилку Личной силы, необходимо вернуться в детство, осознать, присвоить и получить уже наконец-то все свои Дары.

Что думаете по этому поводу?

 






Об авторе статьи

`
Асаулова Наталья Викторовна

Рейтинг психолога: 5 5

Асаулова Наталья Викторовна

Сертифицированный расстановщик, практический психолог
Город: Москва
  •   Бизнес и карьера
  •   Депрессия
  •   Зависимости
  •   Кризисы и травмы
  •   Личность
  •   Чувства и эмоции


Добавить новый Комментарий


Психолог Арутюнян Анна Юрьевна

Арутюнян Анна

Психотерапевт. Преподаватель Московский институт психоанализа (МШПП), член ЕАРПП, ОППЛ




Вход для психологов

Забыли ID или пароль?

Забыли ID или пароль?

🔍