Никуда от него не деться.
Если он говорит ласково, заботливо, это греет, успокаивает. Его особо не заметно. Так и должно быть внутри, просто хорошо.
А, если этот голос ругает, критикует, сравнивает, обесценивает, то сразу сникаешь, ищешь поддержки, помощи. И некуда от него деться. Очень обидно. И сам продолжаешь верить, что ты хуже, недостоин. Вечно пытаешься стать лучше, заслужить любовь. И нет выхода. Может и дают любовь, но, как одолжение.
Знакомо? В разных вариантах вы рассказываете про отношения с мамой реальной, и про отношения с ней в своей голове.
Что можно сделать, и что мы делаем с вами на консультациях? 
Для начала остановиться и осознать, что это говорите себе не вы, а голос в голове. Вы выучили, поверили, подтвердили, усилили за жизнь этот свой образ. Продолжаете соглашаться, сомневаться в себе, своих силах и способностях. За вас все решает ваша внутренняя мама и чувство вины, страха и стыда. Ваша мама вот такая. Её не изменишь, не исправишь. Оставьте её в покое. Посмотрите на себя. Вы согласны с ней? Всё так и есть? Вы такой, как вам сказали? Или в вас есть множество талантов, о которых умолчали и подавили? Теперь вам можно найти внутри вашу новую маму, которая вас примет, полюбит, скажет про вас только самое лучшее. Или того, кто это может сделать и будет делать всегда. Найти ресурсы, которые дают силы.Отпустить голос, который утомил.Отъсоединиться от него и от самой мамы.
На консультациях мы делаем это в индивидуальном темпе. И не важно сколько вам лет. Мама живёт внутри, и она думает, что вами можно управлять бесконечно. Но! Как только вы это осознали, увидели, вы можете остановить этот процесс. С благодарностью и любовью. Хотя бы за опыт. Возьмите на себя ответственность за свою жизнь с этого момента. Не отдавайте её никому.
Если вы устали бороться с внутренней мамой, напишите мне в личном сообщении.
9
0
3