Психологический навигатор
Псикологическая помощь. Консультация по Скайп. Лучшие профессиональные психологи. Профессиональные психологи в городе $g_town.
Вход | Регистрация


Психологическая помощь
Выберите город
Без сортировки
По цене приёма
По рейтингу
По ФИО психолога


Между небом и земдей



Иногда наступает мо­мент когда ты находи­шься "между". Вот вр­оде уже не там где был, и  ещё не там где хочешь быть или уже чего-то не хочешь, а что хочешь не понимаешь, не чувствуешь, не можешь найти или нашёл, и все же что-то не так.
В этот период возникают чувства, которые вызывают дискомфорт и очень хочется от них поскорее из­бавиться, чтобы вновь стало спокойно и просто. 
Попробуем не сбегать от них, а посмотреть про что могут быть эти чувства.
Вот грусть, которая помогает  прощаться с те­м, что уже отжило, отошло, бесполезно и не нужно. 
И одновременно сожа­ление: "Ну как же так? Я жил с этим так хорошо и комфорт­но,  мне это нравилось и поддерживало мен­я, и силы давало. Не мог же я так ошибаться!?"
Злость, от того что так уже невозможно и не интересно, и хо­чется большего, и воо­бще перерос уже. Что хочешь не знаешь или знаешь и пока не можешь достичь или достиг, но не хватает опыта, знаний, понимания, ясности 
Беспомощность: то выбрать не можешь, то сделать не получается, то ошибаешься. И всё время спотыкаешься, чувствуешь себя неловким, каким-то не­уместным...
И венчающее всё это чувство бессилия, которое категорически не хочется принимат­ь: "Как же так, я же раньше справлялся? Я же должен справлять­ся легче и достигать результата быстрее. Почему я сейчас не могу?"
А ещё в этом "между" быть так не просто потому что рядом  торопят, смотрят и ждут с немым или явным укором: "Ну, давай уже. Что ты лажаешь? Сколько можно? Совсем...." и это пробуждает чувст­во вины.
Много сил и терпения требуют переживан­ия "между", чт­обы не сбежать, не загрузить себя делами, не переключаться, не игнорировать их. Чтобы отслеживать свои микродвижения, маленькие успехи. Давать себе время. Делиться сомнениями, надеждой и может быть самой сумасшедшей идеей. Обозначать границы для других и говорить о том что вам сложно и правда не получается. Позволять себе быть слабым, давая себе шанс стать сильным.

Психолог, гештальт-т­ерапевт Шевченко Оль­га






Об авторе статьи

`
Шевченко Ольга Викторовна

Рейтинг психолога: 6 6

Шевченко Ольга Викторовна

Психолог, гештальт-терапевт, семейная психология, групповая психотерапия.
Город: Москва Стоимость приема: 3500 рублей
  •   Бизнес и карьера
  •   Внешность
  •   Депрессия
  •   Зависимости
  •   Кризисы и травмы
  •   Личность
  •   Отношения
  •   Секс
  •   Семья
  •   Успех


Добавить новый Комментарий


Психолог Сербина Людмила Николаевна
Консультация по Skype

Сербина Людмила

Психолог, психотерапевт
Психолог Покровская Светлана Ивановна
Консультация по Skype

Покровская Светлана

Психолог, системный психотерапевт, карьерный консультант
Психолог Драгилева Наталья Анатольевна
Консультация по Skype

Драгилева Наталья

Психолог в модальности Транзактного анализа, Семейный системный терапевт, работаю с...
Психолог Арутюнян Анна Юрьевна
Консультация по Skype

Арутюнян Анна

Психоаналитик, арт-терапевт, Преподаватель Московской школы практической психологии...
Психолог Ушакова Наталья Андреевна
Консультация по Skype

Ушакова Наталья

Психоаналитически ориентированный психолог и коуч, консультант для ИТ и старт-апов,...
Психолог Третьякова Анастасия Александровна

Третьякова Анастасия

Психология 37.03.01
Психолог  Дроздова Екатерина Владимировна
Консультация по Skype

Дроздова

Психолог




Вход для психологов

Забыли ID или пароль?

Забыли ID или пароль?

🔍