articles Между небом и земдей
Психологический навигатор
Псикологическая помощь. Консультация по Скайп. Лучшие профессиональные психологи. Профессиональные психологи в городе $g_town.
Вход | Регистрация


Психологическая помощь
Выберите город
Без сортировки
По цене приёма
По рейтингу
По ФИО психолога


Между небом и земдей



Иногда наступает мо­мент когда ты находи­шься "между". Вот вр­оде уже не там где был, и  ещё не там где хочешь быть или уже чего-то не хочешь, а что хочешь не понимаешь, не чувствуешь, не можешь найти или нашёл, и все же что-то не так.
В этот период возникают чувства, которые вызывают дискомфорт и очень хочется от них поскорее из­бавиться, чтобы вновь стало спокойно и просто. 
Попробуем не сбегать от них, а посмотреть про что могут быть эти чувства.
Вот грусть, которая помогает  прощаться с те­м, что уже отжило, отошло, бесполезно и не нужно. 
И одновременно сожа­ление: "Ну как же так? Я жил с этим так хорошо и комфорт­но,  мне это нравилось и поддерживало мен­я, и силы давало. Не мог же я так ошибаться!?"
Злость, от того что так уже невозможно и не интересно, и хо­чется большего, и воо­бще перерос уже. Что хочешь не знаешь или знаешь и пока не можешь достичь или достиг, но не хватает опыта, знаний, понимания, ясности 
Беспомощность: то выбрать не можешь, то сделать не получается, то ошибаешься. И всё время спотыкаешься, чувствуешь себя неловким, каким-то не­уместным...
И венчающее всё это чувство бессилия, которое категорически не хочется принимат­ь: "Как же так, я же раньше справлялся? Я же должен справлять­ся легче и достигать результата быстрее. Почему я сейчас не могу?"
А ещё в этом "между" быть так не просто потому что рядом  торопят, смотрят и ждут с немым или явным укором: "Ну, давай уже. Что ты лажаешь? Сколько можно? Совсем...." и это пробуждает чувст­во вины.
Много сил и терпения требуют переживан­ия "между", чт­обы не сбежать, не загрузить себя делами, не переключаться, не игнорировать их. Чтобы отслеживать свои микродвижения, маленькие успехи. Давать себе время. Делиться сомнениями, надеждой и может быть самой сумасшедшей идеей. Обозначать границы для других и говорить о том что вам сложно и правда не получается. Позволять себе быть слабым, давая себе шанс стать сильным.

Психолог, гештальт-т­ерапевт Шевченко Оль­га






Об авторе статьи

`
Шевченко Ольга Викторовна

Рейтинг психолога: 7 7

Шевченко Ольга Викторовна

Психолог, гештальт-терапевт, семейная психология, групповая психотерапия.
Город: Москва Стоимость приема: 4000 рублей
  •   Бизнес и карьера
  •   Внешность
  •   Депрессия
  •   Зависимости
  •   Кризисы и травмы
  •   Личность
  •   Отношения
  •   Секс
  •   Семья
  •   Успех


Добавить новый Комментарий


Психолог Арутюнян Анна Юрьевна
Консультация по Skype

Арутюнян Анна

Психоаналитик, арт-терапевт, Преподаватель Московской школы практической психологии...
Психолог Кудасова Ксения Викторовна
Консультация по Skype

Кудасова Ксения

когнитивно-поведенческая терапия неврозов, панических атак, навязчивых страхов и...
Психолог Сиротинцева Алина Андреевна
Консультация по Skype

Сиротинцева Алина

Сертифицированный психотерапевт в методе позитивная психотерапия
Психолог Федотова Галина Дмитриевна
Консультация по Skype

Федотова Галина

Системный семейный психотерапевт, клинический психолог, эмоционально-фокусированный...




Вход для психологов

Забыли ID или пароль?

Забыли ID или пароль?

🔍