Мы живем в мире одержимой имиджем в социальных сетях и поклонением знаменитостям, по этой причине стало модно использовать такое слово, как «нарцисс».
Многие люди могут проявлять некоторую степень нарциссических черт и в умеренных количествах они могут быть даже здоровыми и это совершенно отличается от клинического нарциссизма сложного заболевания, которое может причинить сильную боль как самому человеку, так и его близким. Клинический нарциссизм - это целый образ мышления, существования и отношений, который может мешать человеку испытывать истинную связь с другими людьми. Клинический нарциссизм выходит за рамки тщеславия и эгоцентризма и охватывает мышление, поведение и отношения.
Другие отличительные признаки могут включать отсутствие сочувствия, завышенное чувство собственной важности и чувство собственного достоинства, чрезмерную потребность во внимании, сложные отношения и грандиозные фантазии. По этой причине люди, близкие к человеку с нарциссической личностью, могут испытывать сильный стресс, страдания и даже насилие.
Нарцисстическое расстройство личности присваивается людям с высоким уровнем дисфункционального нарциссизма, который может вызывать боль, хаос и нестабильность в жизни. Выделяют восемь признаков нарцисстического расстройства личности: повышенное чувство собственной важности и своих прав; нужда в постоянном восхищении и похвале; ожидание особого обращения из-за предполагаемого превосходства; преувеличение своих достижений и талантов; негативная реакция на критику; беспрерывные фантазии о власти, успехе и красоте; неспособность или нежелание признавать потребности и чувства других людей; высокомерное поведение. Клинические психологи полагают что, чтобы соответствовать критериям нарцисстического расстройства личности, у человека должно быть как минимум пять из этих восьми черт.
Поскольку у людей могут быть разные комбинации этих пяти черт, клинический нарциссизм может принимать разные формы. Это означает, что существуют различные проявления этого состояния. Кроме того, люди хорошо скрывают вышеперечисленные характеристики представляя миру разные образы. Нарциссические личности часто могут оставаться незамеченными, поскольку они не всегда выглядят так, как мы ожидаем.
Тем не менее, хотя нарциссические личности могут иметь разные внешние проявления, их основной образ мышления, восприятия и отношений в целом один и тот же. Ими, как правило, движет чувство особенности, превосходства или привилегированности, даже если эти установки не очевидны на первый взгляд. Можно выделить несколько типов нарциссизма:
Классический нарциссы это уверенные в себе, обаятельные, изысканные и харизматичные люди, часто могут быть душой вечеринки, но им нужно, чтобы все внимание было сосредоточено на них. Они часто поверхностны, выбирают друзей и партнёров, основываясь на внешности и социальном статусе, а не на реальных эмоциональных связях. Второй подтип это хрупкий нарцисс. Они более спокойны чем первый тип и на первый взгляд могут казаться застенчивыми, сдержанными и даже самоуничижительными. Они могут казаться негативными, депрессивными или с низкой самооценкой, хрупкими, уязвимыми и постоянными «жертвами», которых нужно «спасать» или давать особую заботу. Однако под этим фасадом они могут тайно верить, что являются непризнанными гениями, которых мир не признал или не заметил. Они также могут выражать гнев и негодование менее очевидными способами, посредством пассивно-агрессивного поведения или молчаливого обращения. Альтруистические нарциссы могут иметь сверхнормативную активности. Они могут круглосуточно посвящать себя, например, благотворительности или политической агитации. Однако они, как правило, нуждаются в большом одобрении и признании своей деятельности. Например, они могут регулярно публиковать в социальных сетях фотографии, на которых они занимаются волонтерством, или могут ощущать себя своего рода «спасителями» с особыми качествами, которые позволяют им спасать других.И последний подтип это социопатический нарцисс. Эти люди близки к социопатам в своем поведении, однако от социопатов их отличает то, что они все же могут испытывать некоторый уровень раскаяния. Они склонны к манипулированию и даже к диктаторству, используют людей ради собственной выгоды, и в результате часто занимают топовые позиции в своих организациях.
Клинический нарциссизм создает мировоззрение, наполненное иллюзиями и фантазиями поэтому человек часто полностью отрицает, что с ним что-то не так и это один из самых сложных аспектов этой проблемы Фактически, одной из отличительных черт этого состояния является то, что человек обычно думает, что проблема заключается во всех окружающих, а не в нем самом. Для людей с высокой степенью нарциссизма довольно необычно обращаться за терапией или придерживаться ее в течение длительного времени.
Однако важно отметить, что патологический нарциссизм - это нечто большее, чем просто желание внимания или склонность к чрезмерной эгоцентричности. Напротив, это состояние, которое полностью искажает взгляд человека на мир, свое место в нем и отношения с другими. Даже если их внешняя жизнь выглядит совершенно по-другому, в своем сознании они существуют в искаженной реальности в центре с самим собой, на высоком пьедестале. И даже если у них есть семья и куча друзей, они все равно страдают от мучительного чувства пустоты, которое часто подавляют. Человек может излучать атмосферу исключительности, превосходства или сверхчеловеческих стремлений, но под этим вся его самооценка может быть чрезвычайно хрупкой. И хотя одобрение со стороны других может показаться воздухом, которым они дышат, они никогда не смогут быть по-настоящему близки ни с кем.
Почти все проходят через стадию детского эгоцентризма (здесь я говорю не об эгоцентрической речи), когда главная задача ребенка привлечь внимание окружающих взрослых, для его защиты, утешения и совета. Одна из ключевых потребностей на этом этапе чтобы родители настраивались на детей и отражали им их эмоции. И когда они это сделают, дети могут начать понимать и регулировать свои эмоции. Если потребности удовлетворяются на этой стадии здоровой демонстративности, тогда у детей развивается чувство собственного достоинства и идентичности. Важно, чтобы родители направляли детей через это и помогали им найти баланс между уважением к собственным потребностям и потребностям других. Однако некоторые люди застревают на этом этапе и развивают нарциссические черты личности.
Причина заключается в том, что у нарциссических людей родители были холодными, отстраненными или слишком требовательными и возможно нарциссическими. Хотя внешне родители могли казаться очень любящими. Дети из такой семьи рано узнают, что любовь условна и зависит от достижения определенных целей, создания идеального образа или удовлетворения потребностей родителя. Например, быть лучшим в школе учеником или быть звездой спорта. По сути, к ребенку относятся как к объекту и источнику одобрения для его родителей. Их не любят такими, какие они есть. Фактически, эта семейная динамика на самом деле представляет собой некоторую форму насилия и может вызвать глубокую психологические проблемы, даже если внешне это может быть неочевидно для сторонних наблюдателей.
Нарцисс, когда он был ребенком, никогда не чувствовал себя любимым просто за то, что он есть. Все, что они получили в плане любви и одобрения, было результатом их успешных выступлений в спорте, в учебе, в конкурсах красоты или пения, и как результат, у детей есть ощущение, что если они не выступят где-то с чем-то, то они просто никто. Если у ребенка холодные, отстраненные или требовательные родители, он никогда не сможет полностью эмоционально развиться и достичь взрослого уровня зрелости. Это потому, что они в конечном итоге отключаются от своей внутренней эмоциональной сущности, поскольку начинают верить, что эта часть их не важна. Вместо этого, они сосредотачиваются на развитии своей внешней сущности
Также причиной клинического нарциссизма может быть как физическое, сексуальное или эмоциональное насилие в детстве, так и чрезмерная опека родителей. Но какими бы ни были конкретные причины, нарциссизм, похоже, возникает из-за отсутствия гармонии между детьми и родителями. В результате ребенок, который не чувствует себя в безопасности, принимая более уязвимую часть себя, учится идентифицировать себя с идеализированным внешним Я, которое становится всей его личностью.
Это означает, что когда ребенок сталкивается с неприятными эмоциями, такими как страх, боль или стыд, он не знает, как их обработать, поскольку они никогда не были показаны. Вместо этого он отрицает свое внутреннее состояние, отключаясь от него и никогда по-настоящему не превращаясь в целостную личность. Психологи описывают этот процесс как «расщепление», и когда человек эмоционально застревает во взрослой жизни нарциссические люди могут в лучшем случае казаться очаровательными мальчиками и девочками, которые не хотят взрослеть, а в худшем — опасно незрелыми людьми.
При расщеплении уязвимые чувства, такие как стыд, не обрабатываются внутри — вместо этого они направляются наружу и выражаются в виде гнева на других. Однако после приступа гнева ребенок может снова почувствовать стыд и застрять в порочном круге. Поэтому единственный способ справиться с этим — отрицать акт гнева, потому что, если его никогда не было, вам не придется иметь дело со стыдом. Психологи называют этот механизм психологической защиты - компартментализа́ция (раздельное мышление) который проявляется в том, что противоречия между какими-то мыслями, отношениями или формами поведения упорно не осознаются. Это объясняет, почему родственники или друзья нарциссических людей могут быть сбиты с толку, когда человек взрывается на них вечером, а на следующее утро встает с постели, в прекрасном настроении.
Помимо расщепления и компартментализации, нарциссические личности используют еще один бессознательный инструмент, известный как проекция. Поскольку они не могут признать свои недостатки, слабости или уязвимости, они проецируют эти качества на других. Для них часто люди являются ненормальными и всегда виноваты в любом конфликте. И, проецируя себя на окружающих, они избегают взаимодействовать с окружающими.
Расщепление, раздельное мышление и проекция защищают нарциссические личности от необходимости работать со своими эмоциями и недостатками. Они создали в своем сознании эксклюзивную личность отличную от несовершенных вокруг них людей. Они существуют в одинокой зеркальной комнате, где на них отражается их собственная искаженная версия реальности.
Проблема с этим нарциссическим ложным Я в том, что оно невероятно хрупко. На самом деле это не более чем дымовая завеса, лишенная веса и содержания основной внутренней идентичности. Это маска или серия масок, которую нарцисс носит в повседневной жизни — тонкое, как бумага, покрытие, нежное и бессодержательное, всегда рискующее порваться или упасть. Этой маской может быть «карьерный амбициозный человек», «преданный работник социальной организации» или «трагическая жертва» — важно то, что она нужна им, чтобы ориентироваться в своей реальности.
Мы все можем время от времени носить маски и проявлять разные личности в разных ситуациях, но для клинического нарцисса это работает на совершенно другом уровне. Поскольку в детстве они отключились от своего истинного внутреннего Я, им приходится поддерживать иллюзию того, что маска реальна как для них самих, так и для других людей. Однако единственный способ сделать это — постоянно получать от других подтверждение того, что это так. На самом деле, у нарциссического человека есть глубокий бессознательный страх, что, если он не получит этого подкрепления, он исчезнет или просто перестанет существовать. И это подкрепление, известное как «нарциссическое снабжение», может принимать разные формы, включая внимание, восхищение и эмоциональные реакции со стороны других.
Охота за нарциссическими ресурсами является причиной того, что нарциссические люди могут иметь постоянную потребность в подтверждении. Они могут доминировать в разговоре многословными монологами, эффектно одеваться или преувеличивать свои достижения. Даже более тихие или более скрытые нарциссы могут найти способ получить подтверждение через чрезмерные жалобы, пассивно-агрессивное поведение или попытки вызвать сочувствие.
Стоит отметить, что не все внимание должно быть положительным, восхищенным или сочувствующим. За закрытыми дверями нарциссические личности могут использовать более деструктивные средства, ведя себя таким образом, что провоцируют страх, гнев или разочарование у других. Потому что, с их точки зрения, если человек реагирует на вас криком или плачем, то он все равно реагирует — это гораздо лучше, чем быть проигнорированным и это также лучше, чем будничная гармония, встречающаяся в более стабильных отношениях. И хотя их поведение может вытеснять людей из их жизни, горькая правда заключается в том, что они абсолютно боятся быть брошенными или отвергнутыми.
В некотором смысле эту зависимость от нарциссического снабжения можно рассматривать как форму зависимости. Нарциссический человек жаждет этого, гонится за ним и может даже показаться, что он разваливается, когда его у него отбирают например, когда его покидает партнер. Однако, в отличие от типичного зависимого человека, клинический нарциссизм труднее вылечить чем в обычной ситуации зависимости. Потому, что здесь есть более глубокая проблема — полное отключение человека от своего внутреннего Я. В результате у них нет достаточных внутренних ресурсов, которые можно было бы использовать для преодоления пристрастия к вниманию.
Эта потребность в нарциссическом снабжении может быть движущей силой многих нарциссических форм поведения, таких как выставление напоказ или игра в жертву. Печальная правда заключается в том, что если нарциссический человек чувствует себя невидимым, неслышимым или нелюбимым, это может ощущаться как уничтожение. Потому что без других людей вокруг них, которые могли бы убедить их в том, что их ложное Я реально, они не могут комфортно существовать.
Патологический нарциссизм — разрушительная проблема как для самого человека, так и для людей, с которыми он находится в отношениях. Даже если на первый взгляд человек кажется уверенным и очаровательным, под ним скрывается глубокий колодец пустоты и изоляции. И поскольку это состояние формирует всю их личность и восприятие, быстрых решений не существует. Фактически, одна из самых больших проблем, связанных с нарциссизмом, — это заставить человека признать, что у него вообще есть проблема. Это потому, что люди с этой проблемой создали целую систему, защищающую их от чувства стыда, поэтому признание того, что у них есть что-то, над чем им нужно работать, может вызвать негативные чувства.
Психотерапия, которая может помочь людям с сильными нарциссическими чертами, включает несколько задач. Терапия используя терапевтические отношения, должна помочь человеку испытать связь и эмоциональную настройку, которую он упустил в молодости. Этого можно добиться посредством сочувствия, мягко отражая человека и признавая его потребность в признании и похвале. Со временем они смогут усвоить этот опыт вместе с терапевтом и развить более устойчивое чувство собственного достоинства. Это также может помочь им чувствовать себя в достаточной безопасности, чтобы терпеть осознание других частей своего Я, не испытывая при этом стыда.
Психотерапия помогает нарциссическим людям понять свои искаженные модели отношений с другими. Нарцисс заставляет других людей сдерживать свои собственные скрытые чувства и слабости, которые кажутся им такими постыдными. И начав понимать эти закономерности в терапии, можно будет рассмотреть способы выхода из них. Это может привести к более искренним и значимым связям с другими людьми.
Терапия помогает людям понять последствия отсутствия удовлетворения их потребностей, когда они были моложе. Это также может помочь им определить защитные механизмы, которые они разработали, чтобы справиться с ситуацией. Вероятно, это привело к появлению одинокого, зависимого или избалованного внутреннего ребенка, которого они продолжают носить в себе, а также к способам преодоления трудностей, которые теперь вызывают у них трудности например, отталкивание других, предотвращение эмоциональной связи и зависимости от других. Терапия повышает осведомленность об этом и помогает человеку изучить альтернативные способы удовлетворения потребностей, которые не наносят вреда ему самому или его отношениям.
6
0
0