Психологический
навигатор
Психологическая помощь
Вход для психологов | Регистрация


Выбрать психолога

Выберите город
Без сортировки
По цене приёма
По рейтингу
По ФИО психолога


Наши родные комплексы и страхи



Говорю без всякой иронии: наши комплексы и страхи (или фобии) - такая же неотъемлемая часть нас, как цвет глаз или походка. Вопреки распространенному мнению что комплексы и страхи - нечто мешающее нам жить, мне не хочется быть столь категоричной в оценке этих явлений. Ведь любая фобия (устойчивый страх чего-то) не дает ослабнуть инстинкту самосохранения, а любой осознанный комплекс дает импульс к самосовершенствованию.



- Я боюсь открывать утром глаза!- говорит мне 28-летняя Вика.- У меня начинает бешено колотиться сердце, рот наполняется соленой слюной и меня тошнит. Я вообще ненавижу утро! У меня это с детства.



А дальше выясняется вполне ожидаемая картина. Родители Вики жили в экстремальном браке. Отношения между собой могли выяснять сутками. Вика ложилась спать и просыпалась под дикие крики и звон битой посуды. Когда было совсем невмоготу, она натягивала подушку на голову и опять засыпала. В этих снах она придумала себе каменную стену, за которую никто не может проникнуть, и калитку, которую никто не может открыть, кроме нее. А за стеной был дивной красоты сад. В нем Вика и спасалась, пока вокруг бушевала гражданская война. Потом выросла и поехала учиться в другой город, там и осталась работать.

Интересно то, что во время учебы и работы приходилось вставать рано, но утро при этом не воспринималось, как наказание. Страх перед пробуждением и приступы тахикардии вернулись, когда она вышла замуж. Жить пришлось с родителями мужа, которых он, будучи уже взрослым мужчиной, боялся как ребенок. Вика с горечью поняла, что не муж ее, а она его вынуждена защищать от жесткости и бестактности его же родителей.



- Вам с мужем надо жить на нейтральной территории, подальше от родителей - советую я.



- Он и слышать об этом не хочет. Что делать?



- Оставить мужа его родителям, найти свою собственную крышу над головой и подыскать работу, которая начиналась бы с обеда
.



Как ни странно, Вика даже не удивилась. Только спросила.



- А как же мой страх?



- Если он к тому времени еще останется, тогда и поговорим о нем
.



Сейчас Вика работает диспетчером в аэропорту. Живет в крохотной квартирке, которая досталась ей после смерти бабушки. И собирается замуж. «В этот раз по- настоящему!» - говорит она и хохочет.



Наши страхи только на первый взгляд кажутся «непонятно откуда взявшимися» или «беспричинными». Они могут здорово раздражать окружающих и осложнять нам самим жизнь. Но вместо того, чтобы культивировать в себе чувство ущербности, спокойно всмотритесь в свой страх, как в свое отражение в зеркале. Какую информацию он вам несет? «Я боюсь утром просыпаться» - говорит мне девушка. А на самом деле это звучит так: «я очень несчастлива и когда я просыпаюсь, я это понимаю очень отчетливо и ясно». И пока не было реальной возможности что-то изменить в своей жизни, подсознание создало сон с цветущим садом. Но когда повзрослевшая девушка сделала в жизни неправильный выбор, оно же и вернуло страх, как сигнал бедствия.



Страх - своего рода оберег, охраняющий ту сторону нашего бытия, которое более всего беззащитно.



Человек, который ничего и никого не боится, тоже аномалия с точки зрения общей психопатологии, так как у него нарушен инстинкт самосохранения.



То же и с комплексами. Где у нас еще можно встретить живого Наполеона, Джоконду или Лауру, только что вернувшуюся от Петрарки? Правильно, в психиатрических клиниках. Внутри их душ остановлено время, а значит и процесс развития. У них нет к себе претензий. А у нас, живущих за оградой этих клиник, как правило, масса претензий к самим себе. Иногда мы от них тоже устаем, плюем на них и тоже живем какое-то время счастливо. Но, отдохнув, вспоминаем, как мы несовершенны и...эволюция идет своим ходом!



Наши комплексы и фобии отнимают много душевных сил, что и говорить. Но я не принадлежу к числу психологов, которые считают, что их надо безжалостно искоренять, как сорняки с грядки. Ни один хороший хирург не будет кромсать бездумно человеческое тело, потому что знает - в человеке все уникально и нет лишних запчастей. К психике человека у меня такое же отношение. Прежде, чем избавиться от какой-то душевной занозы, неплохо бы понять, о чем нам сигналит эта боль? А может быть к ней прислушаться и поговорить? Ведь может оказаться, что зарабатывая себе осиную талию вместе с язвой желудка, мы так и не добьемся чьего-то благосклонного взгляда, а завоевывая чью-то симпатию, мы переломаем себе ноги на горных лыжах, не прислушавшись к своему страху? Не спорю, больничная койка - хорошее место для всякого рода душевных прозрений и медитаций. Но ведь не единственное!





Источник: Ольга Хмелевская - психолог, психотерапевт







Zoya |
Я тоже боюсь просыпаться, но только по другой причине. У меня ВСД. Иногда я падаю в обмороки. Это и есть причина страха. Несколько раз я просыпалась утром и вставала чуть быстрее чем это наверное положено мне, Случался обморок. Теперь с утра я просыпаюсь за 2 часа до времени когда пора вставать, что бы было время полежать в кровати. Тогда чувствую себя нормально. Но если просыпаюсь позже сразу начинается паника, тахикардия, потливость, утруднённое дыхание. С этим очень тяжело жить. Будильник навожу на 6.30 - встаю около 5. Тяжело. Надоело

Добавить новый Комментарий


Психолог Коновалов Андрей Евгеньевич

Коновалов Андрей

Психолог, клинический психолог, психотерапевт,...
Психолог Ларченко Эллона Юрьевна

Ларченко Эллона

Сертифицированный коуч ICU. Работаю со взрослыми...
Психолог Хесина Анна Валерьевна

Хесина Анна

Магистрант 2 курса направления "Психологическое...
Психолог Бондарь Анна Юрьевна

Бондарь Анна

Психоаналитическая психотерапия,...




Забыли ID или пароль?

Забыли ID или пароль?

Выберите ближайший к вам город


Москва
Санкт-Петербург
Аахен
Абакан
Абан
Авимор
Алма-Ата
Алматы
Алушта
Амстердам
Анапа
Анталия
Апшеронск
Армавир
Архангельск
Астана
Астрахань
Афины
Баку
Балаково
Балашиха
Балашов
Бангкок
Барановичи
Барнаул
Барселона
Белгород
Беломбр
Бердск
Бийск
Благовещенск
Благовещенск (Амурская обл.)
Борисоглебск
Братск
Брно
Брянск
Будапешт
Буденновск
Бургас
Буштына
Варна
Вена
Видное
Витебск
Владивосток
Владикавказ
Владимир
Волгоград
Волгодонск
Волжский
Вологда
Волчиха
Воронеж
Воскресенск
Воткинск
Георгиевск
Гомель
Горячий Ключ
Денвер
Джексонвилль
Динская
Дмитров
Днепропетровск
Долгопрудный
Домодедово
Донецк
Дорогобуж
Дрезден
Екатеринбург
Ессентуки
Железногорск
Железнодорожный
Житомир
Жуковский
Запорожье
Звенигородка
Зеленоград
Зимовники
Иваново
Иерусалим
Ижевск
Иркутск
Йошкар-Ола
Казань
Калач-на-Дону
Калининград
Калуга
Каменск-Уральский
Кандалакша
Кемерово
Керчь
Киев
Кинешма
Киров
Кировоград
Кишинев
Климовск
Ковров
Коломна
Комсомольск-на-Амуре
Королев
Костанай
Котка
Красноармейск
Красногорск
Краснодар
Красноярск
Кременчуг
Кривой Рог
Кузнецк
Курган
Курск
Лазаревское
Ленинск-Кузнецкий
Лесной
Лиман
Липецк
Лисичанск
Лиски
Лобня
Лондон
Луганск
Луцк
Львов
Люберцы
Магнитогорск
Манчестер
Марганец
Марокко
Марсель
Махачкала
Мегион
Мелитополь
Мензелинск
Миасс
Миллерово
Минеральные Воды
Минск
Минусинск
Могилев
Можайск
Москва
Мурманск
Мценск
Мытищи
Набережные Челны
Назарово
Нальчик
Нахабино
Находка
Не указано
Нефтеюганск
Нижневартовск
Нижнекамск
Нижний Новгород
Николаев
Ницца
Новокузнецк
Новороссийск
Новосибирск
Новоузенск
Новочеркасск
Новошахтинск
Ногинск
Нью-Йорк
Обнинск
Одесса
Одинцово
Омск
Орел
Оренбург
Орехово-Зуево
Павлоград
Париж
Пенза
Пермь
Петрозаводск
Подольск
Полоцк
Прага
Протвино
Псков
Пушкин
Пушкино
Пятигорск
Раменское
Ревда
Реутов
Рига
Ростов-на-Дону
Рыбинск
Рязань
Салават
Сальск
Самара
Сан-Матео
Санкт-Петербург
Саранск
Саратов
Сватово
Севастополь
Северодвинск
Семипалатинск
Сергиев Посад
Серпухов
Симферополь
Смела
Смоленск
Солигорск
Сосновый Бор
Сочи
Ставрополь
Старый Оскол
Стерлитамак
Ступино
Сумы
Сыктывкар
Тамбов
Ташкент
Тбилиси
Тверь
Тель-Авив
Тимашевск
Тирасполь
Тихвин
Тихорецк
Тольятти
Томск
Торонто
Туапсе
Туймазы
Тула
Тюмень
Ужгород
Улан-Удэ
Ульяновск
Усолье-Сибирское
Уссурийск
Усть-Кут
Уфа
Ухта
Франкфурт-на-Майне
Фролово
Хабаровск
Хайфа
Харьков
Хельсинки
Херсон
Химки
Хмельницкий
Цюрих
Чара
Чебоксары
Челябинск
Череповец
Чита
Шахты
Шымкент
Щелково
Электросталь
Энгельс
Ялта
ЯНАО Правохеттинский
Ярославль
Ярцево
Ясиноватая