articles Неврозы
Психологический навигатор
Псикологическая помощь. Консультация по Скайп. Лучшие профессиональные психологи. Профессиональные психологи в городе $g_town.
Вход | Регистрация


Психологическая помощь
Выберите город
Без сортировки
По цене приёма
По рейтингу
По ФИО психолога


Неврозы



Невроз – это состояние, обусловленное в большинстве случаев длительными, тяжело переживаемыми стрессовыми ситуациями, которые срывая психологическую адаптацию, вызывают истощение нервной системы (сочетание раздражительности и повышенной утомляемости), тревогу и вегетативные нарушения (потливость, сердцебиение, нарушение работы желудка и др.). 

Основные проявления невроза: 


• высокая чувствительность к стрессам – на незначительное стрессовое событие люди реагируют отчаянием или агрессией 
• плаксивость 
• обидчивость, ранимость 
• тревожность 
• зацикленность на психотравмирующей ситуации 
• при попытке работать быстро утомляются – снижается память, внимание, мыслительные способности 
• чувствительность к громким звукам, яркому свету, перепадам температуры 
• расстройства сна: часто человеку трудно заснуть из-за перевозбужденности; сон поверхностный, тревожный, не приносящий облегчения; утром часто наблюдается сонливость 
• вегетативные нарушения: потливость, сердцебиение, колебания артериального давления (чаще в сторону понижения), нарушение работы желудка 
• иногда – снижение либидо и потенции

Большинство людей склонны к неврастении, к фобическому и депрессивному неврозам. Эмоциональные люди и творческие личности страдают также от истерии. У пожилых людей чаще всего выявляется ипохондрический невроз..

Виды неврозов.


Неврастения - возникает в результате неумения общаться и преодолевать барьеры в общении. Этот невроз ведет к проблемам в межличностных отношениях и даже к социальной изоляции. 
Симптомы неврастении: раздражительность по малейшему поводу, быстрая утомляемость, невозможность сосредоточиться, а также бессонница, головные и сердечные боли, нарушение деятельности ЖКТ, снижение половой функции. 

Истерический невроз (истерия) - проявляется в виде истерических приступов и чаще всего наблюдается у женщин. Развитие истерии провоцируют такие черты характера, как избалованность, капризность, неприятие критики в свой адрес, слишком высокое самомнение и завышенные притязания. 
Истерика чаще всего начинается тогда, когда страдающий этим неврозом человек пытается добиться от других чего-то или хочет избавиться от нежелательной ответственности или якобы несправедливых требований и обвинений в свой адрес. Симптомы истерии: слезы, обморок, головокружение, тошнота и рвота, судороги, потеря голоса. 

Невроз навязчивых состояний (психастения) - когда появляются навязчивые тревожные мысли и страхи. Чтобы как-то снизить тревожность, человек придумывает свои правила и ритуалы, которые ежедневно повторяются в его поведении. 
Симптомы психастении: постоянное беспокойство, психическое напряжение и раздражение из-за невозможности исполнить ритуал, чрезвычайная осторожность и педантизм. 

Фобический невроз - необъяснимые и сильные страхи, которые человек испытывает перед какими-либо конкретными объектами или ситуациями. 

Ипохондрический невроз - проявляется как чрезвычайная обеспокоенность состоянием своего здоровья. Человек постоянно ищет и находит у себя симптомы той или иной мнимой болезни, испытывает болезненные ощущения во всем теле (фантомные боли), ходит по врачам. 

Депрессивный невроз. Его симптомы: подавленное состояние, угнетенность, резкое снижение жизненного тонуса, потеря интереса к жизни и мысли о суициде. 

Классификация неврозов по мкб-10.

Международная классификация болезней 10 пересмотра РФ. 
НЕВРОТИЧЕСКИЕ, СВЯЗАННЫЕ СО СТРЕССОМ И СОМАТОФОРМНЫЕ РАССТРОЙСТВА (F40-F48) 

• Фобические тревожные расстройства (F40) 
• Другие тревожные расстройства (F41) 
• Обсессивно-компульсивное расстройство (F42) 
• Реакция на тяжелый стресс и нарушения адаптации (F43) 
• Диссоциативные [конверсионные] расстройства (F44) 
• Соматоформные расстройства (F45) 
• Другие невротические расстройства (F48) 

Лечение неврозов.

В медицинской практике применяют комплексный подход к проблеме. 
Для начала следует обратиться к неврологу, психотерапевту. Именно врач способен грамотно определить причину невроза, подобрать требуемое направление лечения. Лечение неврозов проводится индивидуально в зависимости от происхождения заболевания. В первую очередь необходимо установить происхождение заболевания, чтобы назначить эффективное лечение. 

Зачастую в основе происхождения неврозов лежат те же гены, которые являются причиной эндогенной депрессии. В этих случаях высоко эффективен прием антидепрессантов с противотревожным действием. Первые эффекты лечения (например, улучшение сна) появляются уже на следующий день после начала лечения, другие (например, общая тревожность в течение дня) чаще начинают уменьшаться к концу 1-ой недели лечения. Длительность приема антидепрессантов, как правило, составляет около 1 месяца, затем проводится постепенное снижение их дозы (в течение 2-3 недель). 

В случаях, когда причиной невроза является переутомление, необходимо восстановить энергетические способности нервной системы. Для этого применяются препараты, улучшающие кровоснабжение и обмен веществ в головном мозге, витамины. Очень важно наладить сон, что позволит восстановить нормальную работу нервной системы. 

В тех случаях, когда причиной невроза являются психологические причины и зацикленность на тревожных мыслях, переживаниях, обязательным компонентом лечения является психотерапия. Хорошо помогает обучение техникам расслабления – в результате сам человек получает возможность регулировать свое состояние, устраняя тревогу, прорабатывая тревожные ситуации. 

Применение трнквилизаторов для лечения неврозов. В некоторых случаях прием транквилизаторов необходим для нормализации сна и устранения тревоги в течения дня, особенно на ранних этапах лечения, когда еще не накопился эффект других лекарств. Однако длительный регулярный прием транквилизаторов приводит к появлению зависимости, синдрома отмены (усиление симптомов заболевания в случае отмены транквилизаторов), ухудшает память и внимание (вплоть до невозможности их восстановления до исходного уровня). Необходимо помнить, что транквилизаторы действуют лишь на симптомы заболевания, не устраняя его причину, поэтому вылечиться с их помощью невозможно.

Для лечения применяются: 

1) Курсы психотерапии для разрешения проблемной ситуации. 
2) Транквилизаторы и мягкие седативные препараты. 
3) Фитотерапевтические препараты : алоэ, мелисса, мята, валериана способны стимулировать или снизить активность нервной системы. 
4) Физиотерапия. 
5) Иммуномодуляторы. 
6) Лечебная гимнастика. 
7) Налаживание полноценного сна и отдыха. 
8) Санатарно-курортное лечение. 
9) Прогулки на улице. Физиотерапия способна нормализовать процессы, происходящие в нервной системе и улучшить кровоснабжение в головном мозге. 

Для устранения неврозов используется множество методов аппаратной и неаппаратной физиотерапии. 
Аппаратные методы – это: 

дарсонвализация, как общая, так и местная; электросон; электрофорез; ультрафиолетовое облучение; воздействие электрическими импульсными токами. 
Также используются следующие неаппаратные методы лечения для успокоения нервной системы: 
общий массаж. 
массаж воротниковой зоны. 
общие ванны с хвоей 2-3 раза в неделю. 
озокеритовые аппликации на шейно-воротниковую зону. 
Для тонизирования используются: душ Шарко, подводный и циркулярный душ, углекислые ванны. Полезна также иглорефлексотерапия. 

Профилактика неврозов. 


Следует делать разрядку, снимать негативное напряжение. Для освобождения от негатива применяются различные метолы. Кому-то больше помогает расслабляющая музыка, для кого-то лучший способ позабыть о плохом – это рисование, а третьим пациентам помогает спорт. Свои проблемы необходимо проговаривать. Если вы не можете довериться психологу, обратитесь к кому-то из близких. Крайний случай – ваш собственный дневник. Основное правило – это не накручивать себя, не зацикливаться на ситуации и не молчать. Почаще смейтесь и улыбайтесь. Когда вы так поступаете, организм сам получает сигнал о том, что все хорошо. Обязательно сбалансируйте свой отдых и свою работу. 

Карьера – это прекрасно, но не за счет своего здоровья! Переключайте умственную нагрузку на физическую. Хотя бы полчаса в день вы должны обязательно позаниматься спортом иди ходьбой. Сон должен быть полноценным. Если вы спите меньше 6-7 часов, нужно принимать меры. Хороший эффект дает налаживание режима отдыха и работы, улучшение питания, прогулки на свежем воздухе, достаточное проветривание комнаты. 

Не нужно слушать громкую музыку за 2 часа до сна, а также сидеть за компьютером. Антистрессовое питание тоже поможет вам. Бананы, помидоры, жирные сорта рыбы, отруби, молоко – эти продукты помогут наладить работу нервной системы. Обязательно качественно отдыхайте на выходных. Лучше, если это будет не отдых в шумной компании, а пикник на природе. Чем больше положительных эмоций, тем лучше. 
Принимайте седативные препараты по назначению врача. Валериана, пустырник помогут лучше заснуть и преодолеть стресс. Полезны также обливания. Стрессоустойчивость развивает обливание прохладной водой, а также контрастный душ. 

Не нужно бояться психологов и психиатров. Безусловно, профилактика – это прекрасно. Однако если заболевание уже имеется, восстановить здоровье без специалиста очень сложно. Психика ведь очень хрупкая система. Потому при возникновении тревожных симптомов обязательно обратитесь к врачу. Желаю вам всегда быть в гармонии с собой и окружающим миром! 






Об авторе статьи

`
Железков Олег Анатольевич

Рейтинг психолога: 7 7

Железков Олег Анатольевич

Клинический психолог, психолог – консультант. Психолог экзистенциально - гуманистического направления.
Город: Москва Стоимость приема: 700 рублей
  •   Вопросы психологии
  •   Вопросы психологии
  •   Депрессия
  •   Зависимости
  •   Здоровье
  •   Кризисы и травмы
  •   Отношения
  •   Психология отношений
  •   Семья
  •   Страхи и фобии


Добавить новый Комментарий


Психолог Чернышева Елена Владимировна
Консультация по Skype

Чернышева Елена

Психолог про отношения, супервизор
Психолог Борисевич Ирина Владимировна
Консультация по Skype

Борисевич Ирина

Телесно-ориентированный и голосовой психотерапевт, клинический психолог, ДПДГ и...
Психолог Арутюнян Анна Юрьевна

Арутюнян Анна

Психоаналитик, арт-терапевт, семейный консультант. Преподаватель Московский институт...




Вход для психологов

Забыли ID или пароль?

Забыли ID или пароль?

🔍